高血脂的人不能吃肥肉?醫生:不止肥肉,這些高脂肪食物建議少吃

關(guān)鍵詞:高血脂
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11月18日,2021年中國科學(xué)院和中國工程院院士增選結果揭曉。熱烈祝賀我會(huì )副會(huì )長(cháng)(2017-2018年度會(huì )長(cháng))蔣建東和會(huì )員代表肖偉當選中國工程院醫藥衛生學(xué)部院士;我會(huì )醫藥數字化及創(chuàng )新療法專(zhuān)業(yè)委員會(huì )發(fā)起人顧寧當選中國科學(xué)院技術(shù)科學(xué)部院士。
蔣建東研究員
蔣建東,博士生導師,中國醫學(xué)科學(xué)院醫藥生物技術(shù)研究所研究員,曾任中國醫學(xué)科學(xué)院藥物研究所所長(cháng)、中國醫藥創(chuàng )新促進(jìn)會(huì )2017-2018年度會(huì )長(cháng),現任中國醫藥創(chuàng )新促進(jìn)會(huì )副會(huì )長(cháng)、中國醫學(xué)科學(xué)院藥物研究院院長(cháng)、藥學(xué)學(xué)報英文版(Acta Pharmaceutica Sinica B)主編、國務(wù)院學(xué)位委員會(huì )委員。
蔣建東長(cháng)期從事抗病毒,抗代謝性疾病和抗腫瘤的新藥研究,發(fā)現了新的降血脂信號通路機理及藥物;發(fā)現了新的難以引起耐藥的抗病毒機理,靶點(diǎn)與藥物;研發(fā)了新結構的抗腫瘤藥物候選物。在Nature Medicine, Cancer Cell, Hepatology, PNAS, Cancer Research等國際重要的SCI 雜志上發(fā)表論文90余篇。榮獲中國及國際發(fā)明專(zhuān)利10項,成果轉化2項。1999年獲國家自然科學(xué)基金杰出青年獎,2000年獲香港"求是"科學(xué)基金優(yōu)秀青年學(xué)者獎,2009年獲“全國杰出專(zhuān)業(yè)技術(shù)人才先進(jìn)集體”獎,2011年獲國家科技進(jìn)步二等獎(第一完成人)。2005年成為“全球重大衛生挑戰計劃”(美國NIH/比爾蓋茲基金會(huì ))藥物項目首席專(zhuān)家。近年來(lái)主持了4項重大國際合作項目。
擔任我會(huì )會(huì )長(cháng)期間,蔣建東帶領(lǐng)我會(huì )不斷豐富多元化會(huì )員組織架構,完善我國醫藥創(chuàng )新政策環(huán)境,發(fā)揮國內創(chuàng )新品牌引領(lǐng)效應,拓寬國內外醫藥與投資跨界合作渠道,推動(dòng)開(kāi)放、包容、富有活力的資本市場(chǎng)改革平穩落地,引領(lǐng)我會(huì )各項工作邁上新的臺階,取得了社會(huì )各界認可的良好成績(jì)。擔任我會(huì )副會(huì )長(cháng)期間,蔣建東積極為我會(huì )各項工作出謀劃策,悉心指導我會(huì )政策研究等相關(guān)工作,為我會(huì )科學(xué)、全面地開(kāi)展工作做出了重要貢獻。
肖偉研究員
肖偉,中藥學(xué)博士,研究員,博士生導師,江蘇康緣藥業(yè)股份有限公司董事長(cháng),第十一、十二、十三屆全國人大代表,現任中藥制藥過(guò)程新技術(shù)國家重點(diǎn)實(shí)驗室主任、中成藥智能制造國家地方聯(lián)合工程研究中心主任,兼任國家藥典委員會(huì )執行委員、中華中醫藥學(xué)會(huì )副會(huì )長(cháng)、中國中西醫結合學(xué)會(huì )常務(wù)理事。
肖偉在中藥新藥創(chuàng )制、生產(chǎn)過(guò)程質(zhì)控、智能制造領(lǐng)域潛心研究30余年,為提升我國中成藥、天然藥物研發(fā)和制造技術(shù)水平做出重大貢獻,享受?chē)鴦?wù)院政府特殊津貼。擔任“973”首席科學(xué)家,獲國家技術(shù)發(fā)明二等獎1項(排名第1)、國家科技進(jìn)步二等獎2項(排名第1、2)、省部級科技進(jìn)步一等獎5項(均排名1);獲何梁何利基金科學(xué)與技術(shù)創(chuàng )新獎、光華工程科技獎;榮獲全國創(chuàng )新?tīng)幭泉?、全國五一勞?dòng)獎?wù)?、全國?yōu)秀科技工作者。
顧寧教授
顧寧,1964年5月生,東南大學(xué)首席教授,博士生導師。教育部重要人才工程入選者,國家杰青、第七屆“全國優(yōu)秀科技工作者”。中國微米納米技術(shù)學(xué)會(huì )會(huì )士、美國醫學(xué)與生物工程學(xué)會(huì )會(huì )士(AIMBE Fellow)。國家納米研究重大科學(xué)研究計劃項目?jì)扇问紫茖W(xué)家、國家重點(diǎn)研發(fā)計劃項目負責人、國家自然科學(xué)基金創(chuàng )新研究群體項目主持人、全國百篇優(yōu)博指導教師。
顧寧長(cháng)期從事納米醫學(xué)材料研究,在醫用高性能鐵基納米材料和磷脂材料制備、表征與生物效應等創(chuàng )新研究中做出系統性貢獻:在國際上率先提出以鐵基納米材料和磷脂分子為兩大基礎材料,構建以磁性微泡為代表的診療一體化材料體系;發(fā)明磁致內熱法、液相中微納顆粒磁矩圖像法測量等新方法,發(fā)現鐵基納米材料的雙酶與多酶效應并闡明機制,研制并獲批醫用納米氧化鐵弛豫率國家標準物質(zhì)和類(lèi)酶活性測定的國家標準;研發(fā)出高性能醫用磁性微納材料,已廣泛應用于核酸轉染與蛋白分離、化學(xué)發(fā)光檢測等新品研發(fā)與臨床診斷;研發(fā)的多聚糖超順磁氧化鐵靜脈注射液,臨床研究除補鐵治療外可用于磁共振影像增強,為新一代磁共振對比劑奠定基礎;創(chuàng )新合成磷脂制備與遞藥技術(shù),研制出高純合成磷脂獲國藥審中心備案,支撐建成國內目前唯一可生產(chǎn)并提供合成磷脂的企業(yè),磷脂材料已用于國內外眾多研究機構與藥企的高端制劑研發(fā)。
發(fā)表SCI期刊論文五百余篇,正面他引萬(wàn)余次,編著(zhù)三部,授權發(fā)明專(zhuān)利百余件。獲國家自然科學(xué)二等獎、國家科技進(jìn)步二等獎、教育部高等學(xué)校自然科學(xué)一等獎、江蘇省科學(xué)技術(shù)一等獎、第46屆“日內瓦國際發(fā)明展”特許金獎等科技獎項。
未來(lái),我會(huì )將在越來(lái)越多的兩院院士的幫助和指導下,繼續為我國的醫藥創(chuàng )新持續發(fā)展、保障人民健康及推動(dòng)我國實(shí)現醫藥強國的偉大目標貢獻力量!
肌酐高了會(huì )出現水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統疾病、消化系統疾病、神經(jīng)系統疾病。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥,做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
小女孩陰唇大可能由生理性發(fā)育差異、激素水平波動(dòng)、局部炎癥刺激、先天性外陰畸形等原因引起,需結合具體表現評估。
1、生理性發(fā)育:兒童期外陰形態(tài)存在個(gè)體差異,部分女孩陰唇組織較豐滿(mǎn)屬正?,F象,家長(cháng)需觀(guān)察是否伴隨紅腫疼痛等癥狀。
2、激素影響:青春期前微小激素波動(dòng)可能導致陰唇暫時(shí)性增大,通常無(wú)須干預,建議家長(cháng)記錄孩子生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)變化。
3、外陰炎癥:尿路感染或外陰炎可能引起局部水腫,表現為陰唇增大,可伴有瘙癢分泌物,需就醫排查病原體后使用抗生素軟膏治療。
4、先天畸形:小陰唇肥大癥等先天性發(fā)育異常需小兒外科評估,嚴重者可能需整形手術(shù)矯正,但青春期前通常不建議過(guò)早干預。
日常應選擇棉質(zhì)內褲并保持會(huì )陰清潔,避免使用刺激性洗劑,若伴隨排尿異?;蚱つw病變應及時(shí)就診小兒婦科。
牙結石脫落后牙齦通??梢灾饾u恢復,恢復程度與牙周健康狀況、日常護理、炎癥控制等因素有關(guān)。
1、輕度炎癥牙齦炎階段牙結石脫落后,通過(guò)規范刷牙和使用牙線(xiàn),牙齦紅腫可在數周內消退。
2、中度損傷已出現牙周袋形成的患者,需配合齦下刮治和局部藥物治療,牙齦萎縮可能部分修復。
3、重度萎縮牙槽骨吸收超過(guò)三分之一的嚴重牙周炎,牙齦難以完全恢復原高度,需進(jìn)行牙周手術(shù)治療。
4、維護措施定期潔牙、使用含氟牙膏和抗菌漱口水,能有效維持牙齦恢復效果。
建議每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)口腔檢查,避免過(guò)硬食物刺激牙齦,吸煙者需戒煙以促進(jìn)組織修復。
牙齒有洞且疼痛可通過(guò)補牙、根管治療、拔牙、藥物治療等方式緩解,通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、牙齒隱裂等原因引起。
1、補牙齲齒導致的淺層齲洞可通過(guò)樹(shù)脂填充修復,清除腐敗牙體后使用復合樹(shù)脂材料充填,能有效阻止齲壞進(jìn)展。伴隨冷熱敏感時(shí)可使用脫敏牙膏輔助護理。
2、根管治療牙髓炎或根尖周炎需清除感染牙髓,可能與細菌深層侵入或外傷有關(guān),表現為自發(fā)痛、咬合痛。治療需徹底消毒根管后充填,配合甲硝唑片、布洛芬緩釋膠囊、頭孢克肟分散片控制感染。
3、拔牙嚴重牙體缺損無(wú)法保留時(shí)需拔除患牙,多因齲壞導致牙冠大面積缺失或根尖病變嚴重。術(shù)后需使用氯己定含漱液預防感染,3個(gè)月后考慮種植修復。
4、藥物治療急性炎癥期可短期使用對乙酰氨基酚片緩解疼痛,配合阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。深齲臨時(shí)止痛可用丁香油棉球局部填塞,但需48小時(shí)內就醫處理。
避免進(jìn)食過(guò)冷過(guò)熱食物,使用含氟牙膏刷牙并配合牙線(xiàn)清潔鄰面,定期口腔檢查可早期發(fā)現齲損。
小孩換牙牙齒沒(méi)有掉可能是乳牙滯留,通常由乳牙牙根吸收不足、恒牙萌出位置異常、頜骨發(fā)育異常、口腔局部炎癥等因素引起,可通過(guò)乳牙拔除、正畸干預、抗炎治療等方式處理。
1. 乳牙牙根吸收不足乳牙牙根未完全吸收會(huì )導致滯留。家長(cháng)需觀(guān)察乳牙松動(dòng)程度,若恒牙已萌出而乳牙穩固,建議口腔科醫生評估后拔除滯留乳牙。
2. 恒牙萌出位置異常恒牙錯位生長(cháng)無(wú)法頂落乳牙。表現為乳牙無(wú)松動(dòng)但牙齦處可見(jiàn)恒牙隆起,需通過(guò)口腔X光檢查確認,必要時(shí)進(jìn)行正畸牽引治療。
3. 頜骨發(fā)育異常頜骨空間不足阻礙恒牙正常萌出??赡馨殡S牙齒擁擠或反頜,需正畸醫生評估是否需擴弓或序列拔牙,常用器械包括活動(dòng)矯治器、固定托槽等。
4. 口腔局部炎癥牙齦炎或牙周感染影響乳牙脫落。家長(cháng)需檢查孩子口腔是否有紅腫出血,可遵醫囑使用復方氯己定含漱液、頭孢克洛顆粒、布洛芬混懸液等藥物控制炎癥。
日常建議家長(cháng)督促孩子多咀嚼堅硬食物促進(jìn)乳牙自然脫落,定期口腔檢查,避免滯留乳牙影響恒牙排列及咬合功能發(fā)育。
吃甜食后胃疼可能與胃酸分泌過(guò)多、胃黏膜刺激、功能性消化不良、胃炎或胃潰瘍等因素有關(guān),可通過(guò)調整飲食結構、藥物治療等方式緩解。
1、胃酸分泌過(guò)多高糖食物刺激胃酸過(guò)量分泌,引發(fā)胃部灼痛。建議減少單次甜食攝入量,避免空腹食用,可遵醫囑使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等抑酸藥物。
2、胃黏膜刺激甜食中的精制糖分可能損傷胃黏膜屏障。選擇低升糖指數食物替代精制糖,急性疼痛時(shí)可短期使用硫糖鋁、膠體果膠鉍、瑞巴派特等胃黏膜保護劑。
3、功能性消化不良甜食延緩胃排空導致脹痛。家長(cháng)需控制兒童甜食攝入頻次,成人可嘗試分餐制,必要時(shí)使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促胃腸動(dòng)力藥。
4、胃炎或胃潰瘍甜食可能加重已有胃部病變,常伴隨反酸、噯氣。需完善胃鏡檢查,確診后可聯(lián)用抗生素(如阿莫西林、克拉霉素)和質(zhì)子泵抑制劑進(jìn)行根治治療。
日常避免冷熱甜食交替食用,胃疼持續或加重時(shí)建議完善碳13呼氣試驗排查幽門(mén)螺桿菌感染。
晚上睡覺(jué)膝蓋酸脹可能由缺鈣、過(guò)度勞累、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起,可通過(guò)補鈣、休息、抗炎藥物等方式緩解。
1、缺鈣:鈣元素不足可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高,表現為夜間膝蓋酸脹。日??赏ㄟ^(guò)攝入牛奶、豆制品等富含鈣的食物改善,嚴重缺鈣者可遵醫囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。
2、過(guò)度勞累:白天長(cháng)時(shí)間負重或劇烈運動(dòng)后,乳酸堆積易引發(fā)膝蓋酸脹。建議熱敷膝蓋并減少次日活動(dòng)量,通常休息后癥狀可自行緩解。
3、骨關(guān)節炎:可能與關(guān)節退變、肥胖等因素有關(guān),表現為晨僵和夜間酸痛??勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物,配合關(guān)節腔注射玻璃酸鈉。
4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎:自身免疫異??赡軐е禄ぱ?,夜間疼痛明顯伴關(guān)節腫脹。需進(jìn)行抗風(fēng)濕治療,常用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等藥物控制病情進(jìn)展。
建議避免睡前劇烈運動(dòng),睡眠時(shí)可用枕頭墊高膝關(guān)節。若酸脹持續超過(guò)兩周或伴隨紅腫發(fā)熱,應及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診。
停止打玻尿酸一般不會(huì )產(chǎn)生后遺癥,但可能出現注射部位輕微凹陷、皮膚松弛、代謝殘留、局部腫脹等暫時(shí)性現象。
1、輕微凹陷玻尿酸代謝后可能因支撐力減弱導致局部輕微凹陷,通常3-6個(gè)月可隨皮膚自我修復逐漸改善,無(wú)需特殊處理。
2、皮膚松弛長(cháng)期注射部位皮膚可能因失去填充物支撐出現暫時(shí)性松弛感,可通過(guò)射頻緊膚等非侵入性治療改善。
3、代謝殘留交聯(lián)劑等成分代謝周期較長(cháng),少數人可能出現局部硬結,可通過(guò)熱敷促進(jìn)吸收,嚴重時(shí)需就醫處理。
4、局部腫脹停用后部分人群因組織間隙調整出現短暫腫脹,48小時(shí)內冷敷可緩解,持續超1周需排除感染可能。
建議停用玻尿酸后加強皮膚保濕護理,避免過(guò)度按摩注射區域,出現異常持續癥狀應及時(shí)至醫療美容科就診評估。
腺性膀胱炎術(shù)后復發(fā)可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療、膀胱灌注治療、二次手術(shù)等方式處理。復發(fā)通常與術(shù)后護理不當、炎癥持續刺激、膀胱功能異常、病灶清除不徹底等原因有關(guān)。
1、調整生活習慣保持每日飲水量超過(guò)2000毫升,避免憋尿及辛辣飲食刺激,減少咖啡因攝入,有助于降低膀胱黏膜刺激。
2、藥物治療遵醫囑使用鹽酸坦索羅辛緩解排尿不適,頭孢克肟控制繼發(fā)感染,硫酸軟骨素保護膀胱黏膜。藥物治療需結合尿常規復查調整方案。
3、膀胱灌注治療采用透明質(zhì)酸鈉或肝素鈉溶液定期灌注,修復受損黏膜屏障。灌注頻率根據膀胱鏡復查結果確定,通常需維持3-6個(gè)月。
4、二次手術(shù)經(jīng)尿道膀胱病灶電切術(shù)適用于局部復發(fā),膀胱擴大成形術(shù)用于廣泛黏膜病變。術(shù)前需通過(guò)病理活檢明確病變性質(zhì)。
術(shù)后建議每3個(gè)月復查膀胱鏡,日??蛇m量食用蔓越莓、西藍花等抗炎食物,避免騎自行車(chē)等壓迫膀胱的活動(dòng)。
胃萎縮可通過(guò)藥物治療、飲食調整、病因控制和定期隨訪(fǎng)等方式治療。胃萎縮通常由幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期膽汁反流、自身免疫因素和藥物損傷等原因引起。
1、藥物治療根除幽門(mén)螺桿菌需使用阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑三聯(lián)療法。胃黏膜保護可選用瑞巴派特、替普瑞酮。伴有惡性貧血需補充維生素B12注射液。
2、飲食調整采用少食多餐原則,選擇易消化食物如魚(yú)肉、蒸蛋。避免腌制食品和酒精刺激。適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入幫助黏膜修復。
3、病因控制停用損傷胃黏膜的非甾體抗炎藥。膽汁反流患者可使用鋁碳酸鎂中和膽汁酸。自身免疫性胃炎需監測抗壁細胞抗體。
4、定期隨訪(fǎng)每6-12個(gè)月進(jìn)行胃鏡復查和病理活檢。中重度萎縮伴腸化生需縮短隨訪(fǎng)間隔。發(fā)現異型增生應及時(shí)內鏡下切除。
胃萎縮患者應保持規律作息,避免焦慮情緒影響胃腸功能。出現消瘦、黑便等報警癥狀需立即就醫。
胃部刺痛感可能由胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良、胃癌等疾病引起,胃癌屬于相對罕見(jiàn)情況。
1、胃炎胃黏膜炎癥刺激神經(jīng)可引發(fā)刺痛,常見(jiàn)于飲食刺激或幽門(mén)螺桿菌感染。治療需避免辛辣食物,藥物可選鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑。
2、胃潰瘍胃酸侵蝕黏膜深層形成潰瘍面,疼痛多呈規律性。治療需抑制胃酸分泌,藥物可用泮托拉唑、枸櫞酸鉍鉀、硫糖鋁。
3、功能性消化不良胃腸動(dòng)力異?;騼扰K高敏感導致,常伴腹脹噯氣。建議少食多餐,藥物可選多潘立酮、莫沙必利、復方消化酶。
4、胃癌腫瘤浸潤胃壁組織可能引發(fā)持續隱痛,多伴隨消瘦黑便。需胃鏡活檢確診,治療包括手術(shù)切除、化療等綜合手段。
短期刺痛建議調整飲食并觀(guān)察,持續兩周不緩解或出現嘔血、體重下降需及時(shí)消化內科就診。
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