醫生:別自己嚇自己,教你5招判斷是心臟病還是焦慮癥,來(lái)了解

關(guān)鍵詞:心臟病
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截至2021年10月20日,全球有記錄的新冠肺炎感染者已逾2.4億,死亡人數近500萬(wàn),疾病流行促使人類(lèi)進(jìn)一步思考數字醫療在改善人類(lèi)生命健康方面的價(jià)值。AI、5G、大數據等數字技術(shù)在疫情防控中發(fā)揮了重要作用,擁有豐富的應用場(chǎng)景,例如疫病智能診斷、疫情問(wèn)答、患者診治、人臉識別、紅外測溫、物資配送、消毒殺毒等,極大地提升了疫情防控效率。
數字醫療絕不僅僅是數字化醫療設備的簡(jiǎn)單集合,而是把當代計算機技術(shù)、信息技術(shù)應用于整個(gè)醫療過(guò)程的一種新型的現代化醫療方式。專(zhuān)家預測,2021年數字醫療的發(fā)展勢頭將持續高漲并迎來(lái)新一輪大發(fā)展,為醫療領(lǐng)域帶來(lái)前所未有的變化。在此,筆者從產(chǎn)業(yè)發(fā)展現狀、發(fā)展歷程、企業(yè)現狀、產(chǎn)業(yè)價(jià)值以及發(fā)展難點(diǎn)等角度,對數字醫療產(chǎn)業(yè)進(jìn)行了一些梳理與思考。
01 數字醫療發(fā)展空間大
我國社會(huì )老齡化發(fā)展迅速,根據聯(lián)合國的預測,在2015-2055年,中國老年人口占全部人口的比重將以年均2.35%的速度提高,這個(gè)比重的世界平均速度僅為1.53%,使得中國成為全球老年人口規模最大的國家,同時(shí)存在未富先老的特征,迫切需要提高醫療體系水平以應對未來(lái)的挑戰。
國內醫療機構數量超過(guò)100萬(wàn)家,基層醫療機構占比95%,醫院數量3.5萬(wàn)家,三級醫院占比僅為8%,隨著(zhù)醫療體系改革,醫療服務(wù)質(zhì)量要求也在逐漸提高。數字醫療內容伴隨著(zhù)技術(shù)的進(jìn)步而不斷發(fā)展,使醫療設備、醫療網(wǎng)絡(luò )系統以及醫療系統相關(guān)服務(wù)等更加智能化,所提供的綜合服務(wù)更加高效,有助于提高醫療機構服務(wù)能力。
麥肯錫估計,全球數字醫療市場(chǎng)到2024年預計將達到6000億美元。目前我國遠程醫療公司超1000家,醫院信息系統(HIS)三級醫院基本達到全覆蓋,二級及以下基本達到80%覆蓋,滲透率增長(cháng)較快。臨床信息系統核心產(chǎn)品仍存在20%-40%的滲透空間。就代表性個(gè)體而言,我國最大的數字醫療服務(wù)平臺連接醫院數量逾7800家,平臺執業(yè)醫生超過(guò)27萬(wàn)人。從數據看,醫院接入量依舊不足醫療機構總量的1%,醫師接入量不足全國總量的10%,未來(lái)國內有比較大的發(fā)展空間。
02 中國醫療數字化發(fā)展從未止步
上世紀90年代中期,IBM代理的HIS產(chǎn)品最早進(jìn)入國內市場(chǎng)。HIS以收費為中心,串聯(lián)掛號、核價(jià)、收費、配藥、住院登記等就醫環(huán)節,整合醫療機構人、財、物等信息,主要作為醫療機構的財務(wù)和行政管理系統,目前已基本由國內廠(chǎng)商代替。
2009年,中共中央、國務(wù)院印發(fā)《關(guān)于深化醫藥衛生體制改革的意見(jiàn)》(中發(fā)[2009]6號)(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《意見(jiàn)》)?!兑庖?jiàn)》第十四條提出建立實(shí)用共享的醫藥衛生信息系統,強調以醫院管理和電子病歷為重點(diǎn)建設醫院信息化,并圍繞醫療服務(wù)的各個(gè)方面提出改革要求。
2014年8月,國家發(fā)展改革委聯(lián)合工業(yè)和信息化部等八部委發(fā)布《關(guān)于促進(jìn)智慧城市健康發(fā)展的指導意見(jiàn)》,首次提出推進(jìn)智慧醫院、遠程醫療建設。同年,廣東省網(wǎng)絡(luò )醫院經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的試運行,在廣東省第二人民醫院正式上線(xiàn)啟用,成為全國首家獲得地方衛生計生部門(mén)許可的網(wǎng)絡(luò )醫院。
2016年,國家進(jìn)一步提出“促進(jìn)云計算、大數據、物聯(lián)網(wǎng)、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)、虛擬現實(shí)等信息技術(shù)與健康服務(wù)的深度融合”等,打開(kāi)互聯(lián)網(wǎng)醫療新的成長(cháng)空間。
2018年,國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于促進(jìn)“互聯(lián)網(wǎng)+醫療健康”發(fā)展的意見(jiàn)》國辦發(fā)〔2018〕26號,國家衛生健康委員會(huì )和國家中醫藥管理局組織制定了《互聯(lián)網(wǎng)診療管理辦法(試行)》《互聯(lián)網(wǎng)醫院管理辦法(試行)》《遠程醫療服務(wù)管理規范(試行)》等文件,產(chǎn)業(yè)發(fā)展開(kāi)始有相關(guān)法規指導。
2019年數字醫療行業(yè)成為政策紅利的市場(chǎng),國務(wù)院政府報告指出,數字醫療行業(yè)有利于提高民眾的生活質(zhì)量。
2020年,國家醫療保障局頒發(fā)文件《國家醫療保障局關(guān)于積極推進(jìn)“互聯(lián)網(wǎng)+”醫療服務(wù)醫保支付工作的指導意見(jiàn)》,針對如何更好開(kāi)展“互聯(lián)網(wǎng)+”醫療服務(wù)醫保支付工作,回答了醫療機構需要具備的資格和條件、醫療服務(wù)項目在給予醫保支付報銷(xiāo)的范疇以及如何進(jìn)行醫保結算等互聯(lián)網(wǎng)+數字醫療產(chǎn)業(yè)相關(guān)的熱點(diǎn)問(wèn)題。該文件的頒布,全方位促進(jìn)了“互聯(lián)網(wǎng)+”醫療服務(wù)模式的“規范”和“創(chuàng )新”。
03 數字醫療市場(chǎng)布局
數字醫療產(chǎn)業(yè)的發(fā)展建立在當前的醫療生態(tài)基礎之上,各個(gè)部分都帶有之前經(jīng)歷的痕跡,數字醫療首先要將體系數字化,其次要打通體系各個(gè)部分之間的壁壘,再次通過(guò)數據實(shí)現價(jià)值,最后實(shí)現服務(wù)的優(yōu)化。
從整體看,目前我國數字醫療產(chǎn)業(yè)還處于第一階段,吸引蘋(píng)果、BAT等互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)、賽諾菲等醫療健康企業(yè)以及其他新興創(chuàng )新企業(yè)的加入。
表1:數字醫療體系參與者分類(lèi)
互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)布局比較大,從醫院全套運營(yíng)服務(wù)、問(wèn)診服務(wù)、AI診斷服務(wù)等應用都會(huì )涉及到,企業(yè)也會(huì )投資外部創(chuàng )業(yè)企業(yè),服務(wù)的細分方向選擇帶有傳統企業(yè)特征,但是共性?xún)热菡贾鲗??;ヂ?lián)網(wǎng)企業(yè)在數字醫療產(chǎn)業(yè)目前還沒(méi)有形成比較明確的商業(yè)模式,包括谷歌、IBM等公司都在調整方向。
硬件互聯(lián)網(wǎng)企業(yè),主要在可穿戴設備方面,技術(shù)進(jìn)步使得全天候健康監測成為可能,2020年全球前五大設備商出貨量達1.85億件,同比增長(cháng)9.9%,行業(yè)的議價(jià)能力似乎依附于企業(yè)本身,產(chǎn)品功能同質(zhì)化比較明顯。
傳統的醫療器械企業(yè)進(jìn)行數字化升級,醫療器械行業(yè)壁壘集中在高端領(lǐng)域,數字化是一個(gè)重要趨勢。手術(shù)機器人這類(lèi)醫療器械能夠提高操作水平,當前國內銷(xiāo)量提升比較困難,由于成本較高,有條件消費的主要在三甲醫院,但是需求更迫切的是基層醫院,目前面臨著(zhù)經(jīng)濟效益不平衡等問(wèn)題。國內如骨科手術(shù)機器人已在北京地區試點(diǎn)納入醫保,逐步推開(kāi)需要時(shí)間。
圖1:數字醫療簡(jiǎn)化系統圖
表2:數字醫療三個(gè)重要組成部分
04 數字醫療應用價(jià)值
醫療體系效率提升很難,國內人口基數較大、患者病情不一、醫療服務(wù)環(huán)節多等客觀(guān)問(wèn)題,導致醫患雙方在診斷過(guò)程中都需要付出極大的精力,通過(guò)融入智能化、信息化技術(shù),減少醫生在瑣碎事情上的投入,優(yōu)化業(yè)務(wù)流程與資源分配,將更多的時(shí)間、人力等資源放在關(guān)鍵事情上,提升服務(wù)效率。
數字醫療可以在一定程度上提供遠程醫療服務(wù)以及賦能平臺或智能設備,幫助不同地區的患者盡可能獲得更有效的治療服務(wù),滿(mǎn)足不同類(lèi)型患者服務(wù)需求。成本方面,醫療成本包括藥械成本、醫生服務(wù)成本、要素流通成本等,數字醫療系統通過(guò)技術(shù)提高資源匹配度、藥械研發(fā)效率等,促進(jìn)資源利用更經(jīng)濟,減少總成本。
05 數字醫療發(fā)展難題
在發(fā)展過(guò)程中,數字醫療盡管存在很多的優(yōu)勢,但是也面臨眾多挑戰。
首先是數據合理使用問(wèn)題。醫療數據往往同個(gè)人健康信息息息相關(guān),患者數據的所有權歸患者,同時(shí)數據資源之間并沒(méi)有形成統一的使用合作協(xié)議,保障數據安全問(wèn)題以及法律問(wèn)題目前依舊沒(méi)有非常有效的手段,醫院與其他相關(guān)機構只是在收益與風(fēng)險之間做出有限的選擇。
其次涉及到法規方面,國家衛生健康委員會(huì )和國家中醫藥管理局組織聯(lián)合制定發(fā)布《互聯(lián)網(wǎng)診療管理辦法(試行)》《互聯(lián)網(wǎng)醫院管理辦法(試行)》《遠程醫療服務(wù)管理規范(試行)》和《國家衛生健康委辦公廳關(guān)于進(jìn)一步推動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)醫療服務(wù)發(fā)展和規范管理的通知》等文件,主要是對建立在現有的醫療體系之上準入條件、技術(shù)要求等進(jìn)行規范,未來(lái)需要在對更廣泛服務(wù)內容、醫療服務(wù)參與方責任、倫理以及其他相關(guān)方面進(jìn)一步完善。
再次,科技是獨立的,但是應用到人類(lèi)環(huán)境中的時(shí)候并不是完全獨立的,社會(huì )存在不同人群之間的偏見(jiàn),資源可得性不能簡(jiǎn)單寄托于技術(shù),目前技術(shù)的應用依舊會(huì )存在信任缺少以及群體偏見(jiàn)問(wèn)題。
最后,技術(shù)突破面臨較大不確定性。目前互聯(lián)網(wǎng)診療方面主要集中在慢性病管理、復診等方面,科技的發(fā)展并不成線(xiàn)性增長(cháng),智能制造技術(shù)、人工智能技術(shù)等發(fā)展相對緩慢,數字醫療的發(fā)展必定充滿(mǎn)險阻。
06 數字醫療未來(lái)可期
數字醫療高質(zhì)量發(fā)展是由多個(gè)局部創(chuàng )新拼接而成的,醫療系統中不同板塊的企業(yè)都在通過(guò)融合技術(shù)進(jìn)入這個(gè)體系中。受制于技術(shù)、法律等一些因素,產(chǎn)業(yè)還處于初級階段,相關(guān)應用僅僅是處在醫療體系的某個(gè)或者多個(gè)環(huán)節之中,還缺乏系統性解決方案,市場(chǎng)商業(yè)模式還在探索,數字醫療應用當前面臨著(zhù)臨床價(jià)值不足的問(wèn)題。此外,數字醫療關(guān)系國計民生,涉及生命安全、數據安全等,在發(fā)展的過(guò)程中遵守法律是重中之重。
數字醫療產(chǎn)業(yè)發(fā)展初期充滿(mǎn)挑戰,但是疫情時(shí)期,數字醫療市場(chǎng)展現出較強的活力,在政策、技術(shù)以及資本等要素大力支持下,未來(lái)數字醫療具有良好的應用前景。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲,通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。
新生兒突然一天沒(méi)大便可能由喂養不足、胃腸功能未成熟、先天性巨結腸、甲狀腺功能減退等原因引起。
1、喂養不足母乳或配方奶攝入量不足導致糞便生成減少,表現為尿量減少、體重增長(cháng)緩慢。需增加喂養頻率并監測生長(cháng)曲線(xiàn),無(wú)須用藥。
2、胃腸功能未成熟新生兒腸道蠕動(dòng)能力較弱可能引發(fā)暫時(shí)性排便延遲,伴隨腸鳴音減弱??赏ㄟ^(guò)腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng),通常48小時(shí)內自行緩解。
3、先天性巨結腸腸道神經(jīng)節細胞缺失導致頑固性便秘,可能伴有腹脹、嘔吐。需通過(guò)鋇灌腸確診,手術(shù)治療方式包括經(jīng)肛門(mén)拖出術(shù)、腹腔鏡輔助手術(shù)。
4、甲狀腺功能減退甲狀腺激素缺乏引起腸蠕動(dòng)減弱,常伴隨黃疸消退延遲、肌張力低下。需檢測TSH水平,藥物治療使用左甲狀腺素鈉。
建議記錄喂養量及排便模式,若超過(guò)48小時(shí)未排便或出現嘔吐、腹脹需及時(shí)兒科就診。母乳喂養母親可適當增加膳食纖維攝入。
膝蓋疼不能彎曲可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、關(guān)節腔注射、關(guān)節鏡手術(shù)等方式治療。通常由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、半月板撕裂等原因引起。
1、熱敷理療運動(dòng)后膝關(guān)節急性腫脹疼痛時(shí),可用40℃左右熱毛巾每日敷20分鐘,配合抬高患肢休息,避免跑跳等負重活動(dòng)。
2、藥物治療骨關(guān)節炎患者可選用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物,需警惕胃腸道不良反應。
3、關(guān)節腔注射類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎導致關(guān)節僵硬時(shí),可采用玻璃酸鈉注射液進(jìn)行關(guān)節腔潤滑治療,通常每療程注射3-5次。
4、關(guān)節鏡手術(shù)半月板三級撕裂需行關(guān)節鏡下成形術(shù),術(shù)后需配合持續被動(dòng)活動(dòng)器進(jìn)行康復訓練,恢復關(guān)節活動(dòng)度。
日常應避免爬山爬樓梯等傷膝動(dòng)作,肥胖者需控制體重,可進(jìn)行游泳等非負重運動(dòng)維持關(guān)節功能。
小孩老是拉肚子可能與飲食不當、腹部受涼、腸道感染、乳糖不耐受等原因有關(guān),可通過(guò)調整飲食、腹部保暖、藥物治療等方式改善。
1、飲食不當兒童消化功能較弱,過(guò)量食用生冷食物或暴飲暴食易導致腹瀉。家長(cháng)需注意定時(shí)定量喂養,暫停食用水果、冷飲等刺激性食物。
2、腹部受涼肚臍周?chē)芎畷?huì )加速腸蠕動(dòng)引發(fā)腹瀉。建議家長(cháng)給孩子穿護肚衣物,睡眠時(shí)加蓋薄毯,可用暖水袋熱敷腹部緩解癥狀。
3、腸道感染輪狀病毒或細菌感染可能引起腹瀉,常伴隨發(fā)熱、嘔吐??勺襻t囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補液鹽等藥物。
4、乳糖不耐受部分兒童缺乏乳糖酶會(huì )導致喝奶后腹瀉。家長(cháng)可嘗試無(wú)乳糖配方奶粉,或遵醫囑補充乳糖酶制劑改善消化吸收。
持續腹瀉超過(guò)3天或出現血便、精神萎靡等癥狀時(shí),應及時(shí)就醫排查過(guò)敏性腸炎等疾病,日常注意補充水分預防脫水。
四歲寶寶中耳炎耳朵痛可通過(guò)熱敷緩解疼痛、調整睡姿、藥物鎮痛、就醫引流等方式治療。中耳炎通常由感冒繼發(fā)感染、腺樣體肥大、細菌感染、過(guò)敏反應等原因引起。
1、熱敷緩解疼痛家長(cháng)可用溫熱毛巾敷于患兒耳部,溫度控制在40℃左右,每次10分鐘,重復進(jìn)行可幫助緩解耳道充血。注意避免燙傷皮膚,熱敷后保持耳部干燥。
2、調整睡姿建議家長(cháng)將孩子頭部墊高30度側臥,患耳朝上??捎谜眍^固定體位,減輕耳道壓力。避免平躺導致膿液壓迫鼓膜加重疼痛。
3、藥物鎮痛細菌性中耳炎可能與肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌感染有關(guān),表現為耳道流膿、發(fā)熱??勺襻t囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚栓劑、苯酚甘油滴耳液等藥物。
4、就醫引流化膿性中耳炎通常由金黃色葡萄球菌感染導致,伴隨鼓膜穿孔、聽(tīng)力下降。需耳鼻喉科行鼓膜穿刺術(shù)或置管術(shù),術(shù)后配合阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素治療。
家長(cháng)需避免自行清潔耳道,喂養時(shí)保持半坐位,減少奶液反流。急性期可適量飲用溫開(kāi)水,避免用力擤鼻。若出現高熱或嘔吐需立即急診處理。
腎結石疼痛可能由結石移動(dòng)、尿路梗阻、感染、代謝異常等原因引起,可通過(guò)藥物鎮痛、排石治療、抗感染、調整飲食等方式緩解。
1. 結石移動(dòng)結石在腎盂或輸尿管內移動(dòng)時(shí)摩擦黏膜,刺激神經(jīng)引發(fā)絞痛。建議增加飲水量促進(jìn)結石排出,疼痛劇烈時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸哌替啶注射液、消旋山莨菪堿片等解痙鎮痛藥物。
2. 尿路梗阻結石嵌頓導致尿液滯留,腎盂內壓力升高引發(fā)脹痛??赡芘c輸尿管狹窄、前列腺增生等因素有關(guān),通常伴隨排尿困難、腎積水等癥狀。需通過(guò)體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)解除梗阻。
3. 繼發(fā)感染結石表面細菌滋生引發(fā)腎盂腎炎,表現為發(fā)熱伴持續性鈍痛??赡芘c尿路畸形、糖尿病等因素有關(guān)。需進(jìn)行尿培養檢查,遵醫囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。
4. 代謝紊亂高尿酸血癥或高鈣尿癥等代謝問(wèn)題易致結石反復生成。需限制動(dòng)物內臟、菠菜等高嘌呤高草酸食物,必要時(shí)遵醫囑服用別嘌醇片、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、氫氯噻嗪片等調節代謝藥物。
每日飲水2000毫升以上,減少濃茶咖啡攝入,定期復查泌尿系超聲監測結石情況。
牙神經(jīng)痛快速止痛的方法主要有局部冷敷、口服鎮痛藥、咬合調整、開(kāi)髓引流。
1、局部冷敷用冰袋包裹毛巾敷于患側面頰,每次10-15分鐘,可收縮血管減輕炎癥反應,適合突發(fā)劇烈疼痛的臨時(shí)緩解。
2、口服鎮痛藥布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥可阻斷前列腺素合成,需注意胃腸刺激等副作用。
3、咬合調整由口腔科醫生調磨過(guò)高牙尖或制作咬合墊,減少患牙受力,適用于咬合創(chuàng )傷引起的牙髓炎急性發(fā)作。
4、開(kāi)髓引流通過(guò)牙體開(kāi)洞釋放髓腔內壓力,需在嚴格消毒下由專(zhuān)業(yè)醫師操作,可立即緩解不可逆性牙髓炎的跳痛癥狀。
上述方法僅作應急處理,牙神經(jīng)痛多由齲齒、隱裂等導致,建議48小時(shí)內就診完善根管治療,日常避免過(guò)冷過(guò)熱及硬物刺激患牙。
腎結石B超檢查通常需要空腹和憋尿,具體準備要求與檢查部位、設備類(lèi)型以及醫生建議有關(guān)。
1、空腹要求上腹部檢查需空腹8小時(shí)以上,避免胃腸氣體干擾圖像質(zhì)量。若僅檢查膀胱或輸尿管下段可不空腹。
2、憋尿程度膀胱檢查需憋尿至明顯尿意,使膀胱充盈便于觀(guān)察結石;腎臟檢查無(wú)須過(guò)度憋尿,適度飲水即可。
3、檢查部位經(jīng)腹部前列腺結石檢查需憋尿,經(jīng)直腸檢查則需排空膀胱。輸尿管中段結石檢查對憋尿要求較低。
4、設備差異普通B超對憋尿要求較高,彩超分辨率提升后可適當降低標準。CT尿路造影另有特殊準備要求。
檢查前1天避免產(chǎn)氣食物,穿著(zhù)寬松衣物。不同醫院可能存在具體操作差異,建議提前咨詢(xún)檢查科室。
小孩被鉛筆傷到眼珠需要立即就醫,可能引發(fā)角膜擦傷、眼球穿通傷、感染性眼內炎或外傷性白內障等眼部損傷。
1、緊急處理:家長(cháng)需用干凈紗布輕蓋傷眼避免揉搓,禁止自行沖洗或用藥,立即前往眼科急診。鉛筆芯含石墨和黏土可能造成化學(xué)刺激或機械損傷。
2、醫療檢查:醫生會(huì )使用裂隙燈檢查角膜完整性,熒光素染色確認損傷范圍,必要時(shí)進(jìn)行眼壓測量和B超排除眼球內異物。
3、藥物治療:根據損傷程度可能使用左氧氟沙星滴眼液預防感染,重組牛堿性成纖維細胞生長(cháng)因子滴眼液促進(jìn)修復,雙氯芬酸鈉滴眼液控制炎癥。
4、手術(shù)干預:深度穿透傷需行眼球縫合術(shù),合并晶體混濁可能需白內障超聲乳化術(shù),嚴重病例不排除玻璃體切割手術(shù)。
家長(cháng)應妥善保管尖銳文具,監督兒童使用習慣,傷后72小時(shí)內密切觀(guān)察眼紅、畏光、視力下降等惡化體征,定期復查至完全愈合。
胎兒半夜胎動(dòng)頻繁可能由母體姿勢改變、血糖波動(dòng)、胎兒睡眠周期、缺氧等因素引起,可通過(guò)調整體位、監測胎動(dòng)、吸氧、胎心監護等方式干預。
1、母體姿勢改變孕婦側臥時(shí)子宮血流增加易誘發(fā)胎動(dòng)。建議避免平躺,采取左側臥位緩解,無(wú)須特殊治療。
2、血糖波動(dòng)夜間低血糖或高糖飲食后血糖升高均會(huì )刺激胎動(dòng)。規律進(jìn)食低升糖指數食物,必要時(shí)監測血糖。
3、胎兒睡眠周期胎兒在孕晚期形成睡眠覺(jué)醒周期,夜間活躍屬生理現象。記錄胎動(dòng)規律,持續異常需就醫。
4、缺氧可能與臍帶繞頸、胎盤(pán)功能減退有關(guān),表現為胎動(dòng)突然加劇后減少。需立即進(jìn)行胎心監護和超聲檢查,必要時(shí)吸氧或終止妊娠。
建議孕婦保持規律作息,每日固定時(shí)間數胎動(dòng),若每小時(shí)胎動(dòng)超過(guò)10次或連續2小時(shí)不足6次應及時(shí)就診。
胃難受四肢無(wú)力心慌可通過(guò)調整飲食、補充電解質(zhì)、藥物治療、心理疏導等方式緩解,通常由飲食不當、電解質(zhì)紊亂、胃炎、焦慮癥等原因引起。
1、調整飲食避免辛辣刺激食物,選擇清淡易消化的米粥、面條等,少量多餐減輕胃腸負擔。胃酸過(guò)多者可適量飲用溫牛奶中和胃酸。
2、補充電解質(zhì)因嘔吐腹瀉導致脫水時(shí),可口服補液鹽或飲用含鉀鈉的淡鹽水。香蕉、土豆等富鉀食物有助于改善四肢無(wú)力癥狀。
3、藥物治療胃炎患者可遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、多潘立酮片等藥物。心慌明顯者需排除低血糖后針對性用藥。
4、心理疏導焦慮引發(fā)的軀體癥狀可通過(guò)腹式呼吸訓練緩解,反復發(fā)作需進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心理評估。保持規律作息有助于調節自主神經(jīng)功能。
癥狀持續超過(guò)24小時(shí)或出現嘔血、黑便等表現時(shí)需立即就醫,日常注意避免空腹飲用咖啡濃茶等刺激性飲品。
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