身患上血栓，看腿就知？腿部若有這3種表現，提醒要盡快就診
關(guān)鍵詞：血栓
腿部突然變得像灌了鉛一樣沉重？別以為只是疲勞那么簡(jiǎn)單！血栓這個(gè)“隱形殺手”可能正在你體內悄悄作祟。數據顯示，全球每37秒就有1人因靜脈血栓死亡，而腿部往往是它最先暴露馬腳的地方。今天就教你識別那些容易被忽視的危險信號。
一、腿部出現這些變化要警惕
1、不對稱(chēng)腫脹
單側小腿或大腿突然腫脹，比另一側明顯粗一圈。按壓后凹陷久久不能回彈，皮膚發(fā)亮緊繃。這種水腫通常在早晨較輕，傍晚加重。
2、異常發(fā)熱發(fā)紅
血栓部位皮膚溫度明顯升高，觸摸有灼熱感。表面可能出現片狀紅斑，顏色從粉紅逐漸變?yōu)榘导t。這種紅腫不會(huì )因為休息或抬高腿部而緩解。
3、持續性抽痛
深部肌肉出現鈍痛或痙攣感，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。與普通肌肉拉傷不同，這種疼痛會(huì )隨著(zhù)時(shí)間推移越來(lái)越明顯，甚至影響正常行走。
二、為什么腿部會(huì )“出賣(mài)”血栓？
下肢靜脈血流速度較慢，加上久坐久站等習慣，容易形成血液淤積。血栓形成初期，身體會(huì )啟動(dòng)炎癥反應，導致局部溫度升高、血管通透性增加。隨著(zhù)血栓增大，靜脈回流受阻，就會(huì )引發(fā)特征性腫脹。
三、哪些人需要特別關(guān)注腿部變化？
1、長(cháng)期保持固定姿勢者
連續4小時(shí)以上不動(dòng)的人群，包括程序員、司機、長(cháng)途飛行的旅客等。建議每小時(shí)做3分鐘踝泵運動(dòng)。
2、特定疾病患者
高血壓、糖尿病患者血管內皮容易受損。服用避孕藥或激素替代治療的女性，血液粘稠度會(huì )增高。
3、術(shù)后康復人群
大型手術(shù)后臥床超過(guò)3天，肌肉泵血功能減弱。關(guān)節置換、腫瘤切除等手術(shù)更易誘發(fā)血栓。
四、發(fā)現異常該怎么辦？
立即停止劇烈活動(dòng)，避免按摩疑似血栓部位。將雙腿抬高至心臟水平以上，減少血液淤積。記錄癥狀出現時(shí)間和變化特點(diǎn)，這些信息對醫生診斷非常重要。盡早就醫進(jìn)行D-二聚體檢測或血管超聲檢查，黃金救治時(shí)間是癥狀出現后6小時(shí)內。
血栓就像血管里的“路障”，及時(shí)發(fā)現才能避免嚴重后果。記住這些腿部發(fā)出的求.救信號，關(guān)鍵時(shí)刻或許能救自己一命。平時(shí)多喝水、勤活動(dòng)，別給血栓創(chuàng )造作案機會(huì )！