排尿異常別大意！5個(gè)信號暗示尿路感染，2個(gè)可能引發(fā)嚴重并發(fā)癥
關(guān)鍵詞：排尿
冬天里最尷尬的事，莫過(guò)于開(kāi)會(huì )時(shí)總想跑廁所，卻只能排出幾滴灼熱的尿液。這種難以啟齒的困擾，可能正在暗示你的泌尿系統亮起了紅燈。尿路感染這個(gè)“冬季?？汀?，最喜歡在免疫力下降時(shí)趁虛而入。
一、5個(gè)不容忽視的排尿警.報
1、尿頻尿急卻尿量少
每小時(shí)跑廁所超過(guò)3次，每次排尿量不足100毫升（約半杯水），膀.胱始終有墜脹感。這種情況持續半天就要警惕。
2、排尿時(shí)的灼燒感
尿液經(jīng)過(guò)尿道時(shí)產(chǎn)生明顯的刺痛或灼熱感，如同“小火苗”在尿道里竄動(dòng)。這種癥狀在晨起第一次排尿時(shí)尤為明顯。
3、尿液顏色異常
健康的淡黃色尿液變成渾濁的橙紅色，靜置后可能出現絮狀沉淀物。嚴重時(shí)甚至能看到血絲漂浮。
4、下腹部持續隱痛
膀.胱區域（恥骨上方）出現悶脹感或痙攣性疼痛，按壓時(shí)痛感加劇。疼痛可能放射到腰部?jì)蓚取?/p>
5、反常的尿失禁
突然出現的漏尿現象，打噴嚏或咳嗽時(shí)少量尿液不受控制流出。這種情況在既往沒(méi)有尿失禁病史的人群中更值得關(guān)注。
二、2種危險的并發(fā)癥前兆
1、腰部劇痛伴高熱
當感染上行至腎臟時(shí)，會(huì )出現39℃以上高燒，單側腰部出現刀割樣疼痛。這種腎盂腎炎可能造成永久性腎損傷。
2、意識模糊伴寒戰
老年人出現神志不清、四肢冰冷等癥狀，可能是尿源性敗血癥的征兆。這種情況需要立即就醫。
三、冬季防感染的3個(gè)關(guān)鍵
1、保持身體下面溫暖
穿好棉質(zhì)秋褲，避免久坐冰冷surfaces。每天用40℃溫水清洗外陰，但不要過(guò)度使用洗液。
2、科學(xué)補充水分
每小時(shí)飲用100毫升溫水，保持尿液呈淡黃色。睡前2小時(shí)控制飲水量，避免頻繁起夜。
3、巧用天然抗菌食物
每天吃10顆新鮮蔓越莓，或者飲用無(wú)糖蔓越莓汁。其含有的原花青素能阻止細菌黏附尿路。
四、需要立即就醫的3種情況
1、癥狀持續超過(guò)48小時(shí)
自行服用普通消炎藥無(wú)效，或停藥后癥狀反復發(fā)作。
2、出現肉眼可見(jiàn)血尿
尿液呈現洗肉水樣顏色，或排出小血塊。
3、伴隨其他系統癥狀
如惡心嘔吐、意識模糊、呼吸困難等全身性反應。
特別提醒糖尿病患者，由于神經(jīng)敏感性降低，可能不會(huì )出現典型疼痛癥狀。建議每周用試紙自測尿液酸堿度，當PH值持續高于8時(shí)要及時(shí)檢查。記住，尿路感染就像身體發(fā)出的“求.救信號”，及時(shí)干預才能避免小問(wèn)題釀成麻煩。這個(gè)冬天，讓我們從重視每一次排尿開(kāi)始守護健康！