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吃剩的水果皮千萬(wàn)別扔!小心白白浪費了這3個(gè)妙用

醫普觀(guān)察員

關(guān)鍵詞:水果

剛啃完的蘋(píng)果皮隨手扔進(jìn)垃圾桶?削下來(lái)的梨皮直接沖進(jìn)下水道?先別急著(zhù)當垃圾處理,這些被嫌棄的水果邊角料,可能比果肉還值錢(qián)。那些年我們錯付的水果皮,其實(shí)藏著(zhù)意想不到的生活智慧。

一、水果皮才是天然清潔劑

1.柚子皮變身除味神器:把新鮮柚子皮切成條狀曬干,裝進(jìn)透氣的紗布袋,放進(jìn)衣柜能驅蟲(chóng)防蛀,塞進(jìn)冰箱可吸附異味。柑橘類(lèi)果皮富含檸檬烯,這種天然芳香劑比化學(xué)清新劑安全多了。

2.香蕉皮給銀器拋光:用香蕉皮內側摩擦發(fā)黑的銀飾或餐具,果皮中的鞣酸會(huì )和硫化銀發(fā)生反應,再用軟布擦拭就能重現光澤。記得最后用清水沖洗,避免糖分殘留。

3.菠蘿皮煮水去油污:不銹鋼鍋底頑固油垢,用菠蘿皮加水煮沸后浸泡,果皮里的蛋白酶能分解油脂。注意鋁制鍋具不適用,可能發(fā)生化學(xué)反應。

二、廚余變身高顏值小物

1.橙子皮做成精油蠟燭:將橙子對半挖空果肉,倒入融化的天然大豆蠟,插入棉線(xiàn)燈芯。點(diǎn)燃后柑橘清香彌漫,燭光透過(guò)橙皮紋理特別治愈,拍照發(fā)朋友圈絕對獲贊。

2.西瓜皮雕刻收納盒:保留3厘米厚度的西瓜白瓤部分,雕刻成帶蓋的小盒子。用鹽搓洗去除糖分后晾干,裝首飾或零錢(qián)超有夏日回憶感,放在梳妝臺就是獨特裝飾。

3.蘋(píng)果皮染出莫蘭迪色:把不同品種蘋(píng)果皮加水煮出色素,棉布浸泡后能得到溫柔的裸粉色系。紅富士皮染出藕荷色,青蘋(píng)果皮染出灰綠色,天然染料比化學(xué)染色劑更親膚。

三、果皮入膳的隱藏吃法

1.火龍果皮打成果昔:紅色果皮富含甜菜紅素,和酸奶一起打碎做成奶昔,顏色夢(mèng)幻又營(yíng)養。記得用刷子把表面鱗片徹底清洗干凈,過(guò)敏體質(zhì)建議少量嘗試。

2.葡萄皮自制果醋:釀酒剩下的葡萄皮加冰糖和白醋密封發(fā)酵,兩周后過(guò)濾出的紫紅色液體,拌沙拉時(shí)倒一勺,比買(mǎi)的水果醋香氣更濃郁。

3.冬瓜皮煮消暑茶:曬干的冬瓜皮加少許陳皮煮沸,晾涼后冰鎮飲用,適合吃火鍋后解膩。脾胃虛寒的人可以加兩片生姜平衡寒性。

看完這些神奇操作,下次處理水果前不妨多看一眼那些準備丟棄的果皮。環(huán)保生活從來(lái)不需要刻意為之,這些信手拈來(lái)的小妙招,既減少了廚余垃圾又能提升生活趣味性。當然要注意,霉變或腐爛的果皮務(wù)必及時(shí)丟棄,回收利用的前提是保證安全和衛生。

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橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎如何預防

橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎可通過(guò)調整手部姿勢、控制活動(dòng)強度、加強局部鍛煉、使用護具等方式預防。

1、調整姿勢

避免長(cháng)時(shí)間保持拇指內收和腕關(guān)節尺偏姿勢,使用電子設備時(shí)建議將手腕放平,減少肌腱與腱鞘的摩擦。

2、控制強度

重復性手部動(dòng)作如擰毛巾、打字等應間斷進(jìn)行,每小時(shí)休息5-10分鐘,避免肌腱過(guò)度勞損。

3、加強鍛煉

每日進(jìn)行腕關(guān)節屈伸、拇指外展等牽拉訓練,增強肌腱滑動(dòng)能力,推薦使用橡皮筋抗阻練習。

4、使用護具

從事高?;顒?dòng)時(shí)可佩戴腕部支具,限制拇指過(guò)度活動(dòng),分散肌腱受力,選擇透氣性好的彈性護腕。

日常注意手部保暖,避免冷水刺激,若出現持續疼痛或活動(dòng)受限應及時(shí)就醫評估。

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
排卵后的第幾天最容易受孕

排卵后24-48小時(shí)內最容易受孕,實(shí)際受孕概率與卵子存活時(shí)間、精子活性、同房時(shí)機、子宮內膜狀態(tài)等因素相關(guān)。

1. 卵子存活時(shí)間

成熟卵子排出后僅能存活12-24小時(shí),最佳受精窗口集中在排卵后前半天。

2. 精子活性

健康精子在女性生殖道可存活2-3天,排卵前1-2天同房可提高精子與卵子相遇概率。

3. 同房時(shí)機

排卵日前5天至排卵后1天為易孕期,其中排卵日前2天受孕概率最高。

4. 內膜狀態(tài)

排卵后子宮內膜厚度達到8-12毫米時(shí)最適宜胚胎著(zhù)床,黃體功能不足可能影響受孕。

建議通過(guò)基礎體溫監測、排卵試紙或超聲檢查確定排卵日,備孕期間保持規律作息和均衡營(yíng)養。

公衍民 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
升結腸炎怎樣治療

升結腸炎可通過(guò)飲食調整、藥物治療、益生菌補充、手術(shù)治療等方式治療。升結腸炎通常由感染、免疫異常、腸道菌群失衡、遺傳等因素引起。

1、飲食調整

減少辛辣刺激食物攝入,選擇低渣飲食有助于減輕腸道負擔。避免高脂高糖食物,增加膳食纖維攝入可改善腸道蠕動(dòng)。

2、藥物治療

美沙拉嗪、柳氮磺吡啶、潑尼松等藥物可控制炎癥反應。藥物治療需結合具體病因,感染性結腸炎可能需要抗生素。

3、益生菌補充

雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑有助于恢復腸道微生態(tài)平衡。益生菌需長(cháng)期規律使用才能發(fā)揮調節免疫作用。

4、手術(shù)治療

嚴重并發(fā)癥如腸穿孔、大出血或藥物治療無(wú)效時(shí)需考慮手術(shù)。手術(shù)方式包括病變腸段切除、造瘺等,術(shù)后仍需藥物維持治療。

保持規律作息,避免過(guò)度勞累,定期復查腸鏡評估病情變化。急性發(fā)作期建議流質(zhì)飲食,癥狀緩解后逐步過(guò)渡到正常飲食。

劉晗 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
維生素e直接涂在臉上真的可以祛斑嗎

維生素E直接涂抹在臉上對祛斑效果有限。皮膚色斑可能由紫外線(xiàn)照射、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等原因引起,維生素E僅能通過(guò)抗氧化作用輕微改善表皮狀態(tài)。

1、抗氧化作用

維生素E作為脂溶性抗氧化劑,可中和部分自由基,減少紫外線(xiàn)導致的氧化損傷。日??膳浜戏罆袼褂?,但無(wú)法分解已形成的黑色素沉積。

2、皮膚屏障修復

維生素E油劑能幫助維持角質(zhì)層水分,緩解干燥引起的膚色暗沉。對于屏障受損導致的炎癥性色沉,需配合醫用修復敷料。

3、吸收局限性

皮膚角質(zhì)層會(huì )阻擋大分子維生素E透皮吸收,直接涂抹的生物利用率不足1%。臨床多采用微囊化技術(shù)提升滲透率,普通維生素E膠囊難以達到有效濃度。

4、潛在風(fēng)險

高濃度維生素E油可能堵塞毛孔引發(fā)痤瘡,過(guò)敏體質(zhì)可能出現接觸性皮炎。油性膚質(zhì)需謹慎使用,建議先在前臂測試48小時(shí)。

頑固性色斑建議就醫選擇氫醌乳膏、維A酸乳膏等專(zhuān)業(yè)祛斑藥物,或接受激光治療。日常需嚴格防曬,補充維生素C和維生素E協(xié)同抗氧化。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
同房第幾天可以測早孕

檢測早孕的時(shí)間一般在同房后14天左右,實(shí)際時(shí)間受到檢測方法、受精卵著(zhù)床時(shí)間、人體激素水平以及月經(jīng)周期規律性等多種因素的影響。

1、檢測方法:

早孕檢測方法主要包括尿液檢測和血液檢測。尿液早孕試紙操作簡(jiǎn)便,血液人絨毛膜促性腺激素檢測結果更為準確。

2、著(zhù)床時(shí)間:

受精卵成功在子宮壁著(zhù)床需要一定時(shí)間,這個(gè)過(guò)程通常在同房后6到12天完成,著(zhù)床后體內人絨毛膜促性腺激素水平才開(kāi)始顯著(zhù)上升。

3、激素水平:

人絨毛膜促性腺激素是判斷早孕的關(guān)鍵指標,其濃度在懷孕初期快速倍增,濃度過(guò)低時(shí)可能導致檢測結果不準確。

4、月經(jīng)周期:

月經(jīng)周期不規律的女性排卵時(shí)間可能推遲,從而導致受精和著(zhù)床時(shí)間延后,影響早孕檢測的準確性。

建議使用晨尿進(jìn)行早孕檢測以提高準確性,若檢測結果可疑或月經(jīng)延遲時(shí)間較長(cháng),應及時(shí)就醫進(jìn)行血液檢測確認。

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
胃癌晚期又骨折了咋辦

胃癌晚期合并骨折可通過(guò)綜合治療、疼痛管理、營(yíng)養支持和姑息護理等方式處理。這種情況通常由骨質(zhì)轉移、嚴重營(yíng)養不良、治療副作用和活動(dòng)能力下降等原因引起。

一、綜合治療

針對胃癌和骨折制定個(gè)體化方案,腫瘤科與骨科協(xié)作控制疾病進(jìn)展并處理骨折,常用固定或微創(chuàng )手術(shù)穩定骨折部位。

二、疼痛管理

使用藥物緩解癌性疼痛和骨折痛,可遵醫囑使用阿片類(lèi)如嗎啡、非甾體抗炎藥如布洛芬或輔助藥物如普瑞巴林,結合物理療法減輕不適。

三、營(yíng)養支持

營(yíng)養不良會(huì )加重骨折風(fēng)險,需高蛋白高鈣飲食,必要時(shí)通過(guò)腸內營(yíng)養補充劑或靜脈營(yíng)養改善體質(zhì),幫助骨折愈合。

四、姑息護理

側重提高生活質(zhì)量,提供心理疏導、舒適護理和家庭支持,減少并發(fā)癥,晚期患者可考慮安寧療護服務(wù)。

患者應臥床休息避免負重,家屬需協(xié)助日?;顒?dòng)并預防褥瘡,定期復查調整治療,保持積極心態(tài)配合醫護指導。

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
女性左后背肋骨疼

女性左后背肋骨疼痛可能由肌肉勞損、肋軟骨炎、胸椎小關(guān)節紊亂、帶狀皰疹等原因引起。

1、肌肉勞損

長(cháng)期保持不良姿勢或過(guò)度運動(dòng)可能導致背部肌肉緊張,表現為局部酸痛,可通過(guò)熱敷和適度按摩緩解。

2、肋軟骨炎

病毒感染或外傷可能引發(fā)肋軟骨無(wú)菌性炎癥,疼痛在咳嗽或深呼吸時(shí)加重,可遵醫囑使用布洛芬、塞來(lái)昔布等藥物。

3、胸椎小關(guān)節紊亂

脊柱力學(xué)失衡可能導致小關(guān)節錯位,伴隨活動(dòng)受限,需通過(guò)專(zhuān)業(yè)手法復位配合超短波物理治療。

4、帶狀皰疹

水痘-帶狀皰疹病毒再激活可引發(fā)神經(jīng)痛,早期出現皮膚灼痛感,需盡早使用阿昔洛韋、加巴噴丁等抗病毒和營(yíng)養神經(jīng)藥物。

建議避免提重物和突然扭轉身體,若疼痛持續超過(guò)三天或出現皮疹、發(fā)熱需及時(shí)就診。

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
胎兒不動(dòng)的時(shí)候是在睡覺(jué)嗎

胎兒不動(dòng)時(shí)可能是處于睡眠狀態(tài),也可能是活動(dòng)間歇期。胎兒活動(dòng)規律主要受母體狀態(tài)、胎盤(pán)功能、胎兒發(fā)育階段等因素影響。

1. 睡眠周期:

胎兒每天約有20小時(shí)處于睡眠狀態(tài),分為安靜睡眠和活躍睡眠兩種模式,安靜睡眠時(shí)肢體活動(dòng)明顯減少。

2. 母體影響:

孕婦進(jìn)食后血糖升高或體位改變可能刺激胎兒活動(dòng),而母體饑餓、疲勞時(shí)胎兒活動(dòng)可能減少。

3. 發(fā)育階段:

孕28周后胎兒逐漸建立晝夜節律,孕32周后活動(dòng)模式更規律,長(cháng)時(shí)間靜止需警惕異常。

4. 異常警示:

若12小時(shí)內胎動(dòng)少于10次或突然減少超過(guò)50%,可能提示胎兒窘迫,需立即就醫監測胎心。

建議孕婦每日固定時(shí)間側臥計數胎動(dòng),正常每小時(shí)3-5次,發(fā)現異常及時(shí)產(chǎn)科就診。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
上下斜視手術(shù)成功率高嗎

上下斜視手術(shù)成功率較高。手術(shù)效果主要取決于斜視類(lèi)型、患者年齡、術(shù)前評估準確性、術(shù)后護理質(zhì)量等因素。

一、斜視類(lèi)型

不同類(lèi)型的上下斜視手術(shù)難度存在差異。共同性斜視手術(shù)成功率相對較高,麻痹性斜視因神經(jīng)肌肉功能異??赡苡绊懯中g(shù)效果。

二、患者年齡

兒童視覺(jué)系統可塑性強,手術(shù)矯正后雙眼視功能恢復概率較大。成人手術(shù)主要以改善外觀(guān)為主,視功能重建效果可能受限。

三、術(shù)前評估

詳細的斜視度測量、眼球運動(dòng)檢查、雙眼視功能評估能提高手術(shù)方案精準度。影像學(xué)檢查有助于排除器質(zhì)性病變。

四、術(shù)后護理

規范進(jìn)行視功能訓練有助于鞏固手術(shù)效果。定期復查可及時(shí)調整治療方案,避免斜視復發(fā)或過(guò)度矯正。

術(shù)后遵醫囑進(jìn)行遮蓋治療和視覺(jué)訓練,保持合理用眼習慣,定期復查視力及眼位情況。

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院
前列腺炎多久可以治好

前列腺炎一般需要2周到3個(gè)月,實(shí)際時(shí)間受到病情嚴重程度、治療方法、個(gè)人體質(zhì)、生活習慣等多種因素的影響。

1、病情程度

輕度前列腺炎可能2-4周緩解,慢性前列腺炎通常需要1-3個(gè)月。急性細菌性前列腺炎經(jīng)規范治療2周內可好轉。

2、治療方法

細菌性前列腺炎需足療程抗生素治療,非細菌性以對癥治療為主。物理治療和中藥輔助可縮短病程。

3、個(gè)人體質(zhì)

免疫力較強、無(wú)基礎疾病的患者恢復更快。合并糖尿病等慢性病可能延長(cháng)治療時(shí)間。

4、生活習慣

治療期間避免久坐、飲酒和辛辣飲食有助于康復。規律作息和適度運動(dòng)可促進(jìn)恢復。

建議患者遵醫囑完成全程治療,定期復查評估療效,治療期間保持會(huì )陰部清潔干燥,避免騎自行車(chē)等壓迫前列腺的行為。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
舒發(fā)泰藥物相互作用是什么
對于艾滋病很多人們還是比較害怕的,因為該疾病危害比較大,甚至會(huì )危及到生命,該疾病有一定的傳染幾率,主要是通過(guò)性傳播,母嬰傳播和血液傳播的方式,在生活中建議大家要做好預防措施,那么舒發(fā)泰藥物相互作用是什么?舒發(fā)泰藥物相互作用:恩曲他濱和替諾福韋主要通過(guò)腎小球過(guò)濾
湘企方盛制藥現身IPO預披露名單 股民想打新股
4月30日,暫停一年多的發(fā)審會(huì )正式重啟,當天共有四家企業(yè)上會(huì ),其中三家成功過(guò)會(huì ),僅有康新設計被否決。此外,當日還新公布了30家IpO預披露名單,截至目前預披露企業(yè)總數已達到186家。另外,在下周三將有3家企業(yè)上會(huì )。3企業(yè)首發(fā)申請過(guò)關(guān)證監會(huì )4月30日晚間發(fā)布公告稱(chēng),會(huì )稽山、依頓電子、康尼機電三家公司首發(fā)獲通過(guò)??敌略O計首發(fā)申請未獲通過(guò)。至此,已通過(guò)發(fā)審會(huì )的企業(yè)家數增至29家??的釞C電擬公開(kāi)發(fā)行股份7
黃連有什么好處和壞處
黃連具有清熱燥濕、瀉火解毒等功效,但長(cháng)期大量使用可能導致胃腸不適等不良反應。黃連的好處主要有抗菌消炎、調節血糖、保護心血管、改善消化功能、抗腫瘤,壞處主要有胃腸刺激、肝腎負擔、低血糖風(fēng)險、過(guò)敏反應、影響胎兒發(fā)育。1、抗菌消炎黃連中的小檗堿能抑制金黃色葡萄球菌等
康緣藥業(yè)2011年凈利1.83億元 擬10股派0.6元
4月6日訊康緣藥業(yè)6日晚間發(fā)布公告披露公司2011年年度報告,2011年凈利潤為1.83億元,較2010年增長(cháng)0.98%??稻壦帢I(yè)2011年全年營(yíng)業(yè)收入為15.38億元,較上一年度增長(cháng)13.21%,歸屬上市公司股東凈利潤為1.83億元,較2010年增長(cháng)0.98%,基本每股收益0.44元??稻壦帢I(yè)擬以股權激勵股份回購注銷(xiāo)后的公司總股本415,646,691股為基數,向全體股東每10股派發(fā)現金紅利0.
紅核婦潔洗液有止癢作用嗎?適合哪些患者用藥
對于霉菌性陰道炎我們要有一定的了解,該疾病臨床上主要癥狀表現為外陰瘙癢,白帶增多等等癥狀,對于女性身體的傷害也是比較大的,建議要及時(shí)的做好治療工作,避免病情的進(jìn)一步惡化,那么紅核婦潔洗液有止癢作用嗎?適合哪些患者用藥?在用藥方面建議患者要注意一下具體的功能,根
濟泰片一天使用幾次為宜
吸毒會(huì )威脅到患者的身體健康,而且也是非常容易上癮的,有這方面的情況出現,就要及時(shí)進(jìn)行治療,因此對于治療藥物的使用方法大家也比較關(guān)注,下面來(lái)看看濟泰片一天使用幾次為宜?濟泰片用法用量:口服,第1-4日,每次4-5片,每日3次;第5-10日,每日2-4片,每日3次
眾生藥業(yè)等兩公司9月9日上會(huì )
9月4日訊證監會(huì )發(fā)審委晚間發(fā)布公告稱(chēng),發(fā)審委將于2009年9月9日審核廣東眾生藥業(yè)股份有限公司和珠海市樂(lè )通化工股份有限公司IpO申請。以下為公告全文:中國證券監督管理委員會(huì )發(fā)行審核委員會(huì )定于2009年9月9日召開(kāi)2009年第91次發(fā)行審核委員會(huì )工作會(huì )議?,F將參會(huì )發(fā)審委委員及審核的發(fā)行申請人公告如下:一、參會(huì )發(fā)審委委員:田頗劉登清楊雄陳利民柏凌菁雷小玲白英姿二、審核的發(fā)行申請人:廣東眾生藥業(yè)股份有限
佛慈制藥:定增申請獲審核通過(guò)
大智慧阿思達克通訊社12月29日訊,佛慈制藥(002644.SZ)12月29日午間公告,證監會(huì )發(fā)審委12月26日對公司非公開(kāi)發(fā)行A股股票的申請進(jìn)行了審核。據審核結果,公司非公開(kāi)發(fā)行A股股票的申請獲得無(wú)條件審核通過(guò)。佛慈制藥稱(chēng),此次非公開(kāi)發(fā)行審核通過(guò),有利于公司實(shí)施積極的發(fā)展戰略。編輯:吳曉健審校:劉曉瑛*本文信息僅供參考,投資者據此操作風(fēng)險自擔。(大智慧阿思達克通訊社上海站電話(huà):+86-21-20
諾和力是可以控制血糖的嗎,老年人可以用嗎
現在有很多老年人都有糖尿病,糖尿病的危害是很大的,需要及時(shí)控制血糖??刂蒲堑乃幬镉泻芏?,而諾和力就是其中的一種。那么,諾和力是可以控制血糖的嗎,老年人可以用嗎?諾和力適用于成人2型糖尿病患者控制血糖;適用于單用二甲雙胍或磺脲類(lèi)藥物最大可耐受劑量治療后血糖仍控
赤雹的效果有哪些
赤雹具有清熱解毒、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等效果,主要用于治療風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、咽喉腫痛等癥狀。赤雹是中藥材赤雹的干燥塊莖,含有多種活性成分,可發(fā)揮抗炎、鎮痛、抗菌等作用。1、清熱解毒赤雹性寒味苦,歸肺經(jīng)和胃經(jīng),能清除體內熱毒。對于風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、牙齦紅腫

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