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吃對了，血糖穩一半！糖尿病“控糖食譜”，照著(zhù)吃就行！

醫顆葡萄

關(guān)鍵詞：糖尿病

世衛組織舉白旗承認疫苗無(wú)效？假的！

近日，有媒體收到網(wǎng)友留言詢(xún)問(wèn)，圈群傳播的一張“世衛組織舉白旗承認現有疫苗無(wú)效”的截屏是不是真的？

因為從該截屏看，相關(guān)報道來(lái)自某某新聞。記者核查發(fā)現，某某新聞App、公眾號、微博等渠道均未發(fā)布過(guò)“世衛組織舉白旗承認現有疫苗無(wú)效”的報道。

與網(wǎng)傳截屏極其相似的內容來(lái)自微信公眾號“有據核查”今年1月20日的一篇文章，標題為《核查|世衛組織舉白旗承認現有疫苗無(wú)效？》。其中，“世衛組織舉白旗承認現有疫苗無(wú)效”是核查的內容，網(wǎng)傳圖片出現在稿件的“背景”部分，不是結論。而這篇文章在文首和“結論”部分均明確表示，以上消息為假。

從世衛組織官方微博、微信、官網(wǎng)等發(fā)布的內容看，均顯示世衛組織承認新冠肺炎疫苗的有效性，并支持接種疫苗。由此可見(jiàn)，世衛組織始終強調接種疫苗對防治新冠肺炎的重要性，從未“舉白旗承認疫苗無(wú)效”。

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跳繩堅持幾天腿才不疼

跳繩后腿部疼痛一般持續3-7天，實(shí)際恢復時(shí)間受到運動(dòng)強度、熱身準備、肌肉適應能力、恢復措施等多種因素的影響。

1、運動(dòng)強度

初次跳繩或突然增加運動(dòng)量會(huì )導致乳酸堆積，建議從低強度開(kāi)始逐步適應，可采用間歇訓練方式減輕肌肉負擔。

2、熱身準備

運動(dòng)前未充分熱身易造成肌肉微損傷，應進(jìn)行5-10分鐘動(dòng)態(tài)拉伸，重點(diǎn)活動(dòng)踝關(guān)節和膝關(guān)節。

3、肌肉適應

經(jīng)常鍛煉者肌肉耐受力較強，新手建議隔天訓練，配合泡沫軸放松加速肌纖維修復。

4、恢復措施

運動(dòng)后冷敷可緩解急性炎癥，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，補充蛋白質(zhì)有助于肌肉修復。

訓練期間保持充足睡眠，每日攝入適量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，疼痛持續超過(guò)1周需就醫排除肌肉拉傷可能。

徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
蕁麻疹血管炎怎么辦

蕁麻疹血管炎可通過(guò)抗組胺藥物、糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑、生物制劑等方式治療。蕁麻疹血管炎通常由過(guò)敏反應、感染、自身免疫疾病、藥物反應等原因引起。

1、抗組胺藥物

氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等藥物可緩解瘙癢和風(fēng)團癥狀。蕁麻疹血管炎可能與過(guò)敏原接觸有關(guān)，表現為皮膚紅斑、血管性水腫。

2、糖皮質(zhì)激素

潑尼松、甲潑尼龍等用于中重度癥狀控制。該病可能與免疫復合物沉積有關(guān)，伴隨關(guān)節痛、發(fā)熱等全身癥狀。

3、免疫抑制劑

環(huán)磷酰胺、硫唑嘌呤適用于頑固性病例。部分患者存在自身抗體異常，表現為持續性皮損和紫癜樣皮疹。

4、生物制劑

奧馬珠單抗等靶向治療藥物可用于難治性患者。某些病例與慢性感染相關(guān)，皮膚活檢顯示白細胞碎裂性血管炎。

避免已知過(guò)敏原接觸，發(fā)作期間記錄飲食和用藥情況，穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激，癥狀持續或加重需及時(shí)復診調整治療方案。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
腎結石做微創(chuàng )手術(shù)危險嗎

腎結石微創(chuàng )手術(shù)風(fēng)險較低，多數情況下安全性較高。手術(shù)風(fēng)險主要與結石大小、位置、患者基礎疾病、術(shù)中并發(fā)癥等因素有關(guān)。

1、結石因素

較大結石或復雜腎盂結石可能增加手術(shù)難度，需分次碎石或延長(cháng)手術(shù)時(shí)間，可能引發(fā)尿路黏膜損傷。

2、患者因素

合并高血壓、糖尿病等基礎疾病者術(shù)后感染風(fēng)險略高，術(shù)前需控制指標穩定。

3、技術(shù)因素

經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)可能發(fā)生出血、周?chē)K器損傷；輸尿管軟鏡取石可能出現輸尿管穿孔等并發(fā)癥。

4、術(shù)后因素

術(shù)后可能出現發(fā)熱、血尿等短期反應，留置雙J管可能引起膀胱刺激癥狀，通常1-2周緩解。

建議選擇經(jīng)驗豐富的泌尿外科團隊手術(shù)，術(shù)后多飲水保持每日尿量2000毫升以上，定期復查結石復發(fā)情況。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
晚上可以測早孕嗎

晚上可以測早孕，檢測結果受尿液濃度、檢測試紙靈敏度、操作方法等因素影響。

1、尿液濃度

晨尿中絨毛膜促性腺激素濃度較高，晚上尿液可能被稀釋?zhuān)瑱z測結果準確性略低于晨尿。

2、試紙靈敏度

不同品牌早孕試紙檢測閾值存在差異，高靈敏度試紙在晚上也能準確檢測出陽(yáng)性結果。

3、操作方法

未按說(shuō)明書(shū)要求浸入尿液或讀取結果時(shí)間不當，可能導致假陰性結果。

4、懷孕時(shí)間

受孕后7-10天激素水平較低，晚上檢測可能出現弱陽(yáng)性，建議間隔48小時(shí)復測。

建議選擇晨尿檢測以提高準確性，若晚上檢測呈弱陽(yáng)性或結果存疑，可隔日早晨重新檢測確認。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
輸尿管結石會(huì )引起哪個(gè)部位疼痛

輸尿管結石引起的疼痛主要集中在腰腹部、下腹部及會(huì )陰部，典型表現為患側腰部絞痛并向同側腹股溝放射。

1. 腰部疼痛

結石卡在輸尿管上段時(shí)，刺激腎盂輸尿管連接部，引發(fā)患側腰部持續性鈍痛或陣發(fā)性絞痛，疼痛可向肋脊角放射。

2. 下腹疼痛

結石移動(dòng)至輸尿管中段時(shí)，疼痛轉移至患側下腹部，常伴有膀胱刺激癥狀如尿頻尿急，男性可放射至陰莖根部。

3. 會(huì )陰部疼痛

結石位于輸尿管下段接近膀胱處時(shí)，疼痛放射至會(huì )陰部或大陰唇/陰囊區域，排尿時(shí)可能出現尿道刺痛感。

4. 伴隨癥狀

疼痛發(fā)作時(shí)常伴有惡心嘔吐、血尿、出汗等癥狀，若合并感染可出現發(fā)熱寒戰等全身反應。

建議突發(fā)劇烈腰腹痛時(shí)立即就醫，確診后可通過(guò)藥物排石、體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石等方式治療，日常需保持每日2000毫升以上飲水量。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
渾身酸痛腎結石引起的嗎

渾身酸痛可能與腎結石有關(guān)，但也可能由肌肉勞損、病毒感染、骨質(zhì)疏松等原因引起。腎結石導致的疼痛通常表現為腰部劇烈絞痛，可能伴隨血尿、排尿困難等癥狀。

1. 肌肉勞損

過(guò)度運動(dòng)或姿勢不良會(huì )導致乳酸堆積，引發(fā)全身肌肉酸痛。建議熱敷按摩，適當休息后可緩解。

2. 病毒感染

流感等病毒感染可能引起全身肌肉關(guān)節酸痛，通常伴隨發(fā)熱、乏力?？煞脤σ阴０被泳徑獍Y狀。

3. 骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失導致骨骼疼痛，常見(jiàn)于中老年人。建議補充鈣劑和維生素D，進(jìn)行適度負重運動(dòng)。

4. 腎結石

結石移動(dòng)可能刺激輸尿管引發(fā)腰部劇痛，疼痛可放射至下腹及大腿內側?？赡馨殡S血尿、尿頻等癥狀，需通過(guò)超聲檢查確診。

若出現持續腰痛伴血尿應及時(shí)就醫，日常應保持充足飲水，限制高草酸食物攝入，定期進(jìn)行泌尿系統檢查。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
有結石的應該注意什么

結石患者需注意調整飲食結構、增加水分攝入、定期復查及避免久坐不動(dòng)，主要管理方式有控制鈣攝入、限制草酸食物、適度運動(dòng)及遵醫囑用藥。

1、控制鈣攝入

避免過(guò)量食用高鈣食物如奶制品，但無(wú)須完全禁鈣。草酸鈣結石患者需減少菠菜、竹筍等高草酸食物，尿酸結石患者應限制動(dòng)物內臟。

2、增加水分

每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，均勻分配于全天。水分不足易導致尿液濃縮，增加結晶沉積風(fēng)險，尤其需注意睡前補水。

3、定期復查

每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系統超聲檢查，監測結石大小變化。出現腰痛、血尿等癥狀時(shí)需立即就醫，防止輸尿管梗阻引發(fā)腎積水。

4、適度運動(dòng)

每日進(jìn)行跳躍、慢跑等承重運動(dòng)有助于小結石排出。久坐人群每小時(shí)應起身活動(dòng)，避免尿液滯留加重結石形成。

結石患者可適量食用檸檬、西瓜等利尿水果，避免同時(shí)攝入高嘌呤與高鈣食物。疼痛發(fā)作時(shí)需及時(shí)就醫，不可自行服用止痛藥掩蓋癥狀。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
浙江輸尿管結石碎石費用多少

輸尿管結石碎石治療一般需要5000元到20000元，實(shí)際費用受到碎石方式、結石大小、醫院級別、并發(fā)癥處理等多種因素的影響。

1、碎石方式：

體外沖擊波碎石費用較低，約5000-8000元；輸尿管鏡鈥激光碎石費用較高，約10000-20000元。

2、結石大?。?p>結石直徑小于1厘米費用較低，超過(guò)1厘米或位置特殊可能增加手術(shù)難度和費用。

3、醫院級別：

三甲醫院費用通常高于二級醫院，不同地區醫保報銷(xiāo)比例也會(huì )影響實(shí)際支出。

4、并發(fā)癥處理：

若碎石后出現感染、輸尿管損傷等并發(fā)癥，需額外治療會(huì )產(chǎn)生附加費用。

建議選擇正規醫療機構就診，術(shù)后多飲水保持每日尿量2000毫升以上，限制高草酸食物攝入有助于預防復發(fā)。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
胎監不過(guò)關(guān)主要原因有哪些

胎監不過(guò)關(guān)可能由胎兒睡眠周期、孕婦體位不當、胎盤(pán)功能減退、臍帶繞頸等原因引起。

1. 胎兒睡眠周期：

胎兒處于安靜睡眠期時(shí)胎動(dòng)減少，可能導致胎心監護曲線(xiàn)平緩?？赏ㄟ^(guò)輕拍腹部或改變體位喚醒胎兒，重復監測。

2. 孕婦體位不當：

仰臥位可能壓迫下腔靜脈影響胎盤(pán)供血。建議采取左側臥位，必要時(shí)配合吸氧改善胎兒氧供。

3. 胎盤(pán)功能減退：

可能與妊娠期高血壓、糖尿病等疾病有關(guān)，表現為胎心率變異減少。需進(jìn)行超聲血流監測，必要時(shí)使用丹參注射液等改善微循環(huán)。

4. 臍帶繞頸：

超聲檢查可見(jiàn)臍帶血流異常，胎心監護顯示變異減速。需密切監測，出現嚴重缺氧時(shí)需考慮終止妊娠。

建議孕婦監測胎動(dòng)，避免空腹檢查，異常情況及時(shí)就診?？蛇m當進(jìn)食含糖食物刺激胎動(dòng)，但需在醫生指導下進(jìn)行進(jìn)一步評估。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
胎盤(pán)成熟度2級加是怎么回事兒

胎盤(pán)成熟度2級加可能由妊娠周數增加、胎盤(pán)鈣化、胎兒發(fā)育需求變化、妊娠期高血壓等因素引起，屬于胎盤(pán)功能評估的正?；蜉p度異常范疇。

1、妊娠周數增加

妊娠中晚期胎盤(pán)自然老化，超聲檢查顯示胎盤(pán)小葉分界清晰，絨毛板輕微波浪狀。無(wú)須特殊治療，需加強胎動(dòng)監測。

2、胎盤(pán)鈣化

胎盤(pán)局部鈣鹽沉積導致回聲增強，可能與母體鈣磷代謝有關(guān)。建議控制鈣劑補充量，定期復查超聲評估胎兒生長(cháng)情況。

3、胎兒需求變化

胎兒快速生長(cháng)期胎盤(pán)代償性增厚，可能出現2級加改變。需通過(guò)胎心監護和臍血流監測評估胎盤(pán)功能，必要時(shí)給予營(yíng)養支持。

4、妊娠期高血壓

血管病變導致胎盤(pán)早熟，常伴有血壓升高、蛋白尿等癥狀。需監測血壓及胎兒狀況，可遵醫囑使用拉貝洛爾、硝苯地平等降壓藥物。

建議每周進(jìn)行胎心監護，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，避免長(cháng)時(shí)間仰臥位，發(fā)現胎動(dòng)異常需立即就醫。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
佛慈制藥：定增申請獲審核通過(guò)
大智慧阿思達克通訊社12月29日訊,佛慈制藥（002644.SZ）12月29日午間公告,證監會(huì )發(fā)審委12月26日對公司非公開(kāi)發(fā)行A股股票的申請進(jìn)行了審核。據審核結果,公司非公開(kāi)發(fā)行A股股票的申請獲得無(wú)條件審核通過(guò)。佛慈制藥稱(chēng),此次非公開(kāi)發(fā)行審核通過(guò),有利于公司實(shí)施積極的發(fā)展戰略。編輯：吳曉健審校：劉曉瑛*本文信息僅供參考,投資者據此操作風(fēng)險自擔。(大智慧阿思達克通訊社上海站電話(huà):+86-21-20
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腎虧是不少男性疾病的誘發(fā)因素，它的出現容易導致很多男性疾病的發(fā)生，尤其當它嚴重起來(lái)的時(shí)候，腎虧出現了很多男人覺(jué)得可能是太累了休息一下就好，但很多人的腎虧也加重了得，腎虧也是容易導致陽(yáng)痿發(fā)生的，陽(yáng)痿讓男性背負沉重的心理壓力。那么龜齡集具體的功效與作用是什么?龜齡
患者用阿達帕林凝膠的正確劑量是多少
患有痤瘡疾病患者要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，尤其多了解一些日常護理工作，要在醫生的指導下科學(xué)的進(jìn)行調理，平時(shí)生活中更要穩定自己的心態(tài)，不要有心理自卑，等到情緒影響了自身的健康，那么患者用阿達帕林凝膠的正確劑量是多少?阿達帕林凝膠用法用量:睡前清洗痤瘡患處，待干
蓉生靜丙是怎么使用的
免疫球蛋白缺乏是一種很難處理的健康問(wèn)題，會(huì )對患者的免疫力產(chǎn)生重要影響，也可能造成一系列嚴重的健康狀況。要去正規醫院檢查，積極配合醫生治療。大多數患者需要使用一些靶向藥物，蓉生靜丙是一種比較常見(jiàn)的藥物，那么，蓉生靜丙是怎么使用的呢?蓉生靜丙的用法用量是直接靜脈滴
逍遙丸的作用與功效主治是什么
逍遙丸具有疏肝健脾、養血調經(jīng)的功效，主治肝氣不舒引起的胸脅脹痛、頭暈目眩、食欲減退、月經(jīng)不調等癥狀。逍遙丸主要由柴胡、當歸、白芍、白術(shù)、茯苓、甘草、薄荷、生姜等成分組成，屬于調和肝脾的中成藥。1、疏肝解郁逍遙丸中的柴胡、薄荷具有疏肝解郁的作用，適用于情志不暢導
舒筋健腰丸每天要吃幾次?成分有多少種
如今很多的朋友患上了坐骨神經(jīng)痛這個(gè)疾病，對于這種疾病的治療患者要重視起來(lái)，在生活中要做好日常的運動(dòng)保健和飲食的調理工作，可以在醫生的指導下服用藥物，雙管齊下才能夠讓病情盡早得到控制，那么舒筋健腰丸每天要吃幾次?成分有多少種?在服用藥物的時(shí)候，我們要注意一下具體
獨活寄生丸什么人可以用 用法用量是什么呢
風(fēng)濕在生活中很常見(jiàn)這類(lèi)疾病，在中老年人群中很多一般該疾病，人們很關(guān)注它的病因，通過(guò)病因然后對癥處理，可能效果會(huì )更好一些，患有風(fēng)濕最常見(jiàn)的處理方法就是通過(guò)藥物來(lái)控制病情，下面來(lái)看一下獨活寄生丸什么人可以用?用法用量是什么呢?獨活寄生丸功能主治是養血舒筋，祛風(fēng)除濕
十味乳香膠囊注意事項是什么?說(shuō)明書(shū)是什么
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎疾病屬于常見(jiàn)的一種疾病，對于該疾病建議大家要做好護理工作，因為疾病一旦出現，會(huì )給患者的健康帶來(lái)很大的危害，在治療疾病的過(guò)程中要做好相關(guān)的護理工作，尤其是要注意調整好自己的日常飲食，調整好自己的情緒，讓自己擺脫一些疾病的困擾。那么十味乳香膠囊注意事

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