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脾氣越溫和的人，福氣越深

健康小靈通

關(guān)鍵詞：

《昔日來(lái)信：沈從文筆下的溫暖世界》

1934年的冬.天，一封來(lái)自湘西的家書(shū)改變了沈從文的行程。新婚燕爾的作家告別妻子張兆和，踏上南歸的旅途。在搖晃的船船艙里，他提筆記錄下沿途的所見(jiàn)所聞，那些文字后來(lái)匯集成《昔日來(lái)信：沈從文精選集》。

一、紙短情長(cháng)的家書(shū)

逆流而上的船只行進(jìn)緩慢，沈從文用凍僵的手指堅持每日寫(xiě)信。蠟筆勾勒的簡(jiǎn)筆畫(huà)穿插在文字間，沅江的風(fēng)物通過(guò)書(shū)信跨越千山萬(wàn)水。字里行間不見(jiàn)直白的思念，卻處處流露著(zhù)牽掛?！叭?，乖一點(diǎn)”這樣簡(jiǎn)單的叮囑，藏著(zhù)最深沉的情感。

二、山水之間的鄉愁

重游故地的沈從文，用文字重建記憶中的湘西。武陵的薄霧、桃源的月色，在筆下重現昔日光彩。特別著(zhù)墨于沅江上的水手和吊腳樓里的女子，記錄這些平凡生命的堅韌與真實(shí)。當屈原筆下的芷花香草遇見(jiàn)現代湘西的煙火人間，碰撞出獨特的文學(xué)意境。

三、時(shí)光深處的自省

返鄉之旅成為審視自我的契機。箱子巖下消失的龍舟，橋頭替代算命攤的煙館，都在訴說(shuō)時(shí)代的變遷。但沈從文在悵惘中看見(jiàn)希望——像虎雛這樣的青年，正以他們的方式延續著(zhù)湘西的生機。這種觀(guān)察讓他獲得超越個(gè)人際遇的思考維度。

四、穿越時(shí)空的啟示

90年后的讀者翻開(kāi)這些文字，依然能感受到溫度。沈從文教會(huì )我們：真正的智慧不在于逃避，而在于深入生活本身。就像他筆下的沅江，承載著(zhù)所有悲歡卻始終向前。這種態(tài)度對當下焦慮的現代人，或許是最珍貴的啟示。

這些寫(xiě)于船船艙的文字，最終超越了私人書(shū)信的范疇，成為穿越時(shí)間的文學(xué)經(jīng)典。在速食文化盛行的今天，重讀沈從文，恰似在寒夜圍爐，感受文字最本真的溫暖力量。

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黑眼圈很重的原因是什么

黑眼圈很重可能由遺傳因素、睡眠不足、用眼過(guò)度、過(guò)敏性鼻炎等原因引起，可通過(guò)調整作息、冷敷緩解、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因先天性眼周皮膚薄或色素沉著(zhù)易出現黑眼圈。建議加強眼周保濕防曬，必要時(shí)可咨詢(xún)醫生選擇激光治療。

2、睡眠不足

長(cháng)期熬夜導致眼周血液循環(huán)不良形成血管型黑眼圈。需保證每日7小時(shí)睡眠，睡前熱敷有助于改善微循環(huán)。

3、用眼過(guò)度

長(cháng)時(shí)間電子屏幕使用會(huì )加重眼周肌肉疲勞。每用眼1小時(shí)應遠眺5分鐘，適當使用人工淚液緩解干澀。

4、過(guò)敏性鼻炎

鼻竇充血導致眼周靜脈回流受阻，可能伴隨鼻癢、打噴嚏?？勺襻t囑使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物。

日?？啥嗍秤酶缓S生素K的菠菜、獼猴桃等食物，避免用力揉搓眼部，持續加重視情況建議就診皮膚科或眼科。

王衛 副主任醫師 中日友好醫院
口臭原因是什么如何治療

口臭可能由口腔衛生不良、飲食因素、口腔疾病、胃腸疾病等原因引起，可通過(guò)改善口腔清潔、調整飲食、治療原發(fā)疾病等方式緩解。

1、口腔衛生不良

刷牙不徹底或未使用牙線(xiàn)導致食物殘渣堆積，滋生細菌產(chǎn)生硫化物。建議每日刷牙兩次并使用牙線(xiàn)，配合含氯己定的漱口水如復方氯己定含漱液、西吡氯銨含漱液、聚維酮碘含漱液。

2、飲食因素

攝入大蒜、洋蔥等含硫食物或長(cháng)期吸煙飲酒。減少刺激性食物攝入，多飲水促進(jìn)代謝，必要時(shí)可用薄荷味口腔噴霧暫時(shí)掩蓋氣味。

3、口腔疾病

可能與齲齒、牙周炎、口腔潰瘍等因素有關(guān)，通常表現為牙齦出血、牙齒松動(dòng)等癥狀。需進(jìn)行牙科治療，配合甲硝唑片、替硝唑片、奧硝唑膠囊等抗厭氧菌藥物。

4、胃腸疾病

可能與胃食管反流、幽門(mén)螺桿菌感染等因素有關(guān)，通常表現為反酸、腹脹等癥狀。需進(jìn)行胃鏡檢查，使用奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒、阿莫西林膠囊等藥物根治感染。

保持規律作息與充足飲水，定期進(jìn)行口腔檢查，頑固性口臭建議消化內科與口腔科聯(lián)合診療。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
擴大心肌病能治好嗎

擴張型心肌病多數情況下無(wú)法完全治愈，但可通過(guò)規范治療延緩病情進(jìn)展。主要治療方式有藥物治療、器械植入、心臟康復、心臟移植。

1、藥物治療

使用血管緊張素轉換酶抑制劑延緩心室重構，β受體阻滯劑改善心功能，利尿劑緩解水腫。常用藥物包括卡托普利、美托洛爾、呋塞米等。

2、器械植入

對于嚴重心律失?；颊呖芍踩胄呐K復律除顫器，心力衰竭患者可考慮心臟再同步化治療。這些裝置能顯著(zhù)降低猝死風(fēng)險。

3、心臟康復

制定個(gè)體化運動(dòng)方案，控制鈉鹽攝入，戒煙限酒?？祻陀柧氂兄诟纳菩姆喂δ?，提高生活質(zhì)量。

4、心臟移植

終末期患者評估后可行心臟移植，術(shù)后需長(cháng)期服用免疫抑制劑。移植后5年生存率較高，但供體來(lái)源有限。

患者應定期復查心臟超聲，監測病情變化。保持低鹽飲食，避免劇烈運動(dòng)，遵醫囑規范用藥可有效控制癥狀。

郝盼盼 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
骨關(guān)節痛吃什么藥

骨關(guān)節痛可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、塞來(lái)昔布等藥物緩解癥狀，也可在醫生指導下服用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因等改善關(guān)節功能的藥物。

一、非甾體抗炎藥

布洛芬通過(guò)抑制前列腺素合成減輕疼痛和炎癥，適用于骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等引起的輕中度疼痛。

二、解熱鎮痛藥

對乙酰氨基酚具有中樞性鎮痛作用，可用于不耐受非甾體抗炎藥的患者，但需注意避免超量使用。

三、COX-2抑制劑

塞來(lái)昔布選擇性抑制環(huán)氧化酶-2，胃腸道不良反應較少，適合長(cháng)期關(guān)節疼痛管理的患者。

四、關(guān)節軟骨保護劑

硫酸氨基葡萄糖可促進(jìn)軟骨基質(zhì)合成，雙醋瑞因能抑制軟骨降解，兩者均需長(cháng)期服用才能顯現療效。

骨關(guān)節痛患者日常應注意關(guān)節保暖，避免過(guò)度負重活動(dòng)，超重者需控制體重以減輕關(guān)節負擔。

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
冠狀動(dòng)脈硬化治療方式是什么

冠狀動(dòng)脈硬化可通過(guò)生活方式干預、藥物治療、介入治療、外科手術(shù)等方式治療。冠狀動(dòng)脈硬化通常由血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙等原因引起。

1、生活方式干預

控制飲食中飽和脂肪酸和膽固醇攝入，增加蔬菜水果和全谷物攝入，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，戒煙限酒有助于延緩病情進(jìn)展。

2、藥物治療

可使用阿托伐他汀鈣片、硝酸異山梨酯片、阿司匹林腸溶片等藥物，阿托伐他汀鈣片調節血脂，硝酸異山梨酯片改善心肌供血，阿司匹林腸溶片抗血小板聚集。

3、介入治療

經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療包括球囊擴張術(shù)和支架植入術(shù)，適用于血管狹窄程度較高的患者，能有效改善心肌缺血癥狀。

4、外科手術(shù)

冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)適用于多支血管病變或左主干病變患者，通過(guò)血管橋重建血流通道，手術(shù)創(chuàng )傷較大但遠期效果較好。

冠狀動(dòng)脈硬化患者應定期監測血壓、血糖、血脂等指標，遵醫囑規范用藥，避免劇烈運動(dòng)和情緒激動(dòng)，出現胸痛等癥狀及時(shí)就醫。

郝盼盼 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
高脂血癥能治療好嗎

高脂血癥可通過(guò)生活方式干預、藥物治療、中醫調理、定期監測等方式控制，多數患者經(jīng)規范管理可實(shí)現血脂達標。

1、生活方式干預

減少飽和脂肪攝入，增加膳食纖維，每日進(jìn)行有氧運動(dòng)，控制體重在正常范圍，戒煙限酒有助于改善血脂代謝。

2、藥物治療

常用降脂藥包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀類(lèi)藥物，非諾貝特等貝特類(lèi)藥物，以及依折麥布等膽固醇吸收抑制劑，需遵醫囑長(cháng)期服用。

3、中醫調理

山楂、決明子等藥食同源食材可輔助降脂，針灸、耳穴壓豆等中醫療法對部分患者有效，需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。

4、定期監測

每3-6個(gè)月復查血脂四項，監測肝功能、肌酸激酶等指標，根據結果調整治療方案，預防動(dòng)脈粥樣硬化等并發(fā)癥。

保持低脂低糖飲食，規律作息，避免久坐，合并高血壓、糖尿病者需同步控制基礎疾病，多數患者可實(shí)現血脂長(cháng)期穩定。

郝盼盼 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
臉上有斑怎么治療方法

臉上有斑可通過(guò)防曬護理、外用藥物、化學(xué)剝脫、激光治療等方式改善。色斑可能與紫外線(xiàn)暴露、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等有關(guān)。

1、防曬護理

日常嚴格防曬可預防色斑加重，選擇廣譜防曬霜并配合物理遮擋。避免長(cháng)時(shí)間日曬，紫外線(xiàn)會(huì )刺激黑色素生成。

2、外用藥物

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝，氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞。需在醫生指導下使用。

3、化學(xué)剝脫

果酸或水楊酸煥膚可加速表皮更新，對表層色斑效果顯著(zhù)。治療可能引起短暫紅腫脫屑，需由專(zhuān)業(yè)醫師操作。

4、激光治療

調Q激光選擇性破壞黑色素，對黃褐斑、太田痣等深層色斑有效。需多次治療，術(shù)后需加強保濕修復。

色斑治療期間需保持規律作息，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，避免摩擦刺激患處，定期復診評估療效。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
孩子發(fā)育緩慢怎么辦

孩子發(fā)育緩慢可通過(guò)營(yíng)養干預、疾病篩查、運動(dòng)促進(jìn)、心理疏導等方式改善，通常由遺傳因素、營(yíng)養不良、慢性疾病、內分泌異常等原因引起。

1、營(yíng)養干預

建議家長(cháng)調整膳食結構，保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、鐵等營(yíng)養素攝入，可遵醫囑補充賴(lài)氨酸維生素B12顆粒、葡萄糖酸鋅口服溶液、維生素AD滴劑等藥物。

2、疾病篩查

家長(cháng)需及時(shí)排查慢性胃腸炎、先天性心臟病等基礎疾病，可能與消化吸收障礙、組織缺氧等因素有關(guān)，通常表現為體重不增、活動(dòng)耐力下降等癥狀。

3、運動(dòng)促進(jìn)

每日進(jìn)行適齡運動(dòng)有助于骨骼生長(cháng)，建議選擇跳繩、籃球等縱向運動(dòng)，避免過(guò)度疲勞。

4、心理疏導

長(cháng)期焦慮抑郁可能抑制生長(cháng)激素分泌，家長(cháng)需關(guān)注孩子情緒變化，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理支持。

定期監測身高體重曲線(xiàn)，保證充足睡眠，避免盲目使用增高保健品，持續3個(gè)月無(wú)改善需就醫評估骨齡和激素水平。

許瑞英 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
獲得性免疫缺陷綜合癥是什么

獲得性免疫缺陷綜合癥是一種由人類(lèi)免疫缺陷病毒引起的慢性傳染病，主要損害免疫系統功能，可能引發(fā)機會(huì )性感染和惡性腫瘤。

1、病毒感染：

人類(lèi)免疫缺陷病毒通過(guò)血液、性接觸或母嬰傳播感染人體，攻擊CD4+T淋巴細胞導致免疫功能缺陷。

2、免疫損傷：

病毒持續破壞免疫細胞，使機體逐漸喪失抵御病原體的能力，表現為淋巴細胞計數持續下降。

3、機會(huì )感染：

免疫系統受損后可能出現肺孢子菌肺炎、結核病、隱球菌腦膜炎等機會(huì )性感染。

4、腫瘤風(fēng)險：

免疫功能低下可能誘發(fā)卡波西肉瘤、非霍奇金淋巴瘤等惡性腫瘤。

預防措施包括避免高危行為、規范使用安全防護用品，確診患者需遵醫囑進(jìn)行抗病毒治療并定期監測免疫功能。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
懷孕初期白帶像水

懷孕初期白帶像水樣可能是正常生理現象，也可能與陰道炎、宮頸病變、胎膜早破等因素有關(guān)，需結合其他癥狀綜合判斷。

1. 生理變化

妊娠后雌激素水平升高導致宮頸黏液分泌增多，表現為無(wú)色無(wú)味水樣白帶，無(wú)須特殊處理，注意會(huì )陰清潔即可。

2. 細菌感染

可能與細菌性陰道病有關(guān)，通常伴隨魚(yú)腥味，可遵醫囑使用甲硝唑栓、克林霉素軟膏、乳酸菌陰道膠囊等藥物。

3. 宮頸疾病

宮頸柱狀上皮異位或宮頸炎可能導致分泌物增多，伴有接觸性出血，需通過(guò)婦科檢查確診后行激光或冷凍治療。

4. 胎膜異常

孕中晚期出現大量清水樣分泌物需警惕胎膜早破，應立即平臥并就醫檢查，避免發(fā)生宮內感染或早產(chǎn)。

建議穿著(zhù)棉質(zhì)內褲并每日更換，避免使用護墊長(cháng)時(shí)間悶捂，若分泌物伴有異味、瘙癢或腹痛應及時(shí)產(chǎn)科就診。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
臺城制藥4.6億收購海力制藥
大智慧阿思達克通訊社4月9日訊,臺城制藥（002728.SZ）4月8日晚間公告,公司以支付現金的方式收購海力制藥100%股權,交易支付的對價(jià)為4.61億元。公司股票4月9日繼續停牌。海力制藥擁有海力藥業(yè)、海力醫生制藥、海力保健品、海力安徽、海力安徽科技和海力合肥科技共6家子公司。海力制藥主營(yíng)業(yè)務(wù)為片劑、膠囊劑、顆粒劑等藥品的生產(chǎn)、研發(fā)和銷(xiāo)售,目擁有藥品批準文號53個(gè),其中OTC品種17個(gè),入選《國
納信得可以治療慢性乙型肝炎嗎
慢性乙型肝炎會(huì )誘發(fā)肝硬化等等嚴重后果，如果屬于中度肝硬化，那么患者的肝臟損害將會(huì )是不可逆的，需要及早處理，不然后果嚴重。那么，納信得可以治療慢性乙型肝炎嗎?下面讓我們了解一下!納信得在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎。不過(guò)，由于納信得屬于一種處方藥物，所以患者有
魯抗醫藥漲?！皾q停敢死隊”蜂擁?yè)尰I
受H7N9禽流感病情蔓延影響,生物疫苗概念股魯抗醫藥（600789.SH）周三盤(pán)中漲停,短暫打開(kāi)后封板報收。盤(pán)后龍虎榜數據顯示,多家“漲停敢死隊”搶籌,買(mǎi)一國泰君安證券成都北一環(huán)路營(yíng)業(yè)部還獻身賣(mài)二席位,該股主力資金凈流入3588.2萬(wàn)元。上交所盤(pán)后龍虎榜數據顯示,魯抗醫藥當日漲幅偏離值達7%,收報8.59元,漲幅9.99%,成交金額79542.96萬(wàn)元,成交量9443.74萬(wàn)股。當日買(mǎi)方前五席位累
龍膽瀉肝丸治療痛風(fēng)有用嗎
龍膽瀉肝丸對痛風(fēng)可能有一定輔助作用，但無(wú)法替代規范治療。痛風(fēng)主要由尿酸代謝異常導致，需通過(guò)降尿酸藥物、抗炎鎮痛藥等綜合干預。龍膽瀉肝丸作為中成藥，具有清熱利濕功效，可能緩解部分濕熱型痛風(fēng)患者的關(guān)節腫痛癥狀，但缺乏直接降低尿酸的作用。龍膽瀉肝丸中的龍膽、黃芩等成
磨盤(pán)草的禁忌人群有哪些
磨盤(pán)草的禁忌人群主要包括孕婦、過(guò)敏體質(zhì)者、低血糖患者、脾胃虛寒者以及正在服用特定藥物的人群。磨盤(pán)草是一種常見(jiàn)的中草藥，具有清熱解毒、利尿消腫等功效，但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應避免使用磨盤(pán)草。磨盤(pán)草中的某些成分可能刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險。
地丁草的功效是什么,,使用地丁草需要注意什么
地丁草在我們的生活中是一種很常見(jiàn)的植物和中藥，這種藥物具有清熱解毒，消腫止痛的功效，還能夠補充身體的營(yíng)養。如果人們身體出現了細菌感染炎癥，或者出現了身體腫痛等疾病，可以考慮使用該藥物進(jìn)行治療，在用藥過(guò)程中應當清淡飲食。人們應該對地丁草的功效和注意事項有所了解。
江蘇備案采購資質(zhì)公示，康緣藥業(yè)、佐力藥業(yè)新品種取得入市資格
大智慧阿思達克通訊社10月29日訊,江蘇省藥品集中采購中心昨日發(fā)布擬參加備案采購藥品資質(zhì)審核情況的公示,康緣藥業(yè)（600557.SH）、佐力藥業(yè)（300181.SZ）、樂(lè )普醫療(300003.SZ)、海思科（002653.SZ）等多家上市公司新品種取得入市資格。根據公示,江蘇本輪共有52個(gè)品種符合備案采購條件,前期市場(chǎng)高度關(guān)注的康緣藥業(yè)新產(chǎn)品羚羊角注射液、龍血通絡(luò )膠囊、大株紅景天片,佐力藥業(yè)剛收錄
康緣藥業(yè)擬斥資8137萬(wàn)收購南星藥業(yè)33%股權
6月21日訊康緣藥業(yè)21日晚間公告表示,公司擬以8137.38萬(wàn)元受讓江蘇南星藥業(yè)有限責任公司（簡(jiǎn)稱(chēng)南星藥業(yè)）33.13%的股權。此前,康緣藥業(yè)參股南星藥業(yè)30.08%的股權,受讓完成后,康緣藥業(yè)合計持有南星藥業(yè)63.21%的股權,從參股公司變成控股公司。南星藥業(yè)近幾年主營(yíng)業(yè)務(wù)收入及利潤穩步增長(cháng),2009年實(shí)現營(yíng)業(yè)收入15148.29萬(wàn)元,凈利潤1228.10萬(wàn)元,盈利能力良好。截至2010年3月
埃美丁要怎么使用
過(guò)敏性結膜炎是一個(gè)人們在生活中可能會(huì )遇到的情況，大家應該要注意在醫生的指導下選擇一些藥物，埃美丁就是其中的一個(gè)藥品，需要按照要求來(lái)進(jìn)行操作，不要出現過(guò)量使用的情況，否則可能會(huì )引起一些比較嚴重的副作用，那么埃美丁要怎么使用?埃美丁用于暫時(shí)緩解過(guò)敏性結膜炎的體征和
非那雄胺片使用之后出現不適需要停藥嗎
脫發(fā)是我們生活里經(jīng)常會(huì )出現的癥狀，很多人覺(jué)得掉一點(diǎn)頭發(fā)沒(méi)關(guān)系，但是如果長(cháng)期大量的掉頭發(fā)，一定要小欣脫發(fā)的癥狀，因為這會(huì )對我們的身體健康造成影響，輕則禿頭，重則可能是某些疾病的早發(fā)癥狀，那么非那雄胺片作為可以用于治療脫發(fā)的藥物之一，那么，非那雄胺片使用之后出現不

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