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除了發(fā)生關(guān)系,男人最想要的,是這幾樣東西

健康陪伴者

關(guān)鍵詞:

人們常說(shuō),親.密的肢體接觸是一對愛(ài)侶感情好壞的證明。但只有身體靠得近還是遠遠不夠的。無(wú)論夫妻還是情侶,想要長(cháng)久穩定的感情,都一定要身心雙重契合。

很多女人都會(huì )有一種感覺(jué),就是雖然每天跟伴侶生活在一個(gè)屋檐下,卻還是覺(jué)得兩個(gè)人離得很遠。其實(shí),除了身體上給予的撫慰,男人最想要的,是這幾樣東西。

一、信任

有句話(huà)說(shuō):“愛(ài)的最好證明是信任?!鄙钜詾槿?。信任與忠誠是愛(ài)情的基石,沒(méi)有信任的感情注定不會(huì )長(cháng)久。

1、過(guò)度懷疑的危害

有些女人生性多疑,一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就草木皆兵。伴侶多發(fā)幾條微信就要查手機,應酬晚歸就連環(huán)奪命c(diǎn)all,經(jīng)常問(wèn)“你愛(ài)不愛(ài)我”這類(lèi)問(wèn)題。這種無(wú)端懷疑只會(huì )把對方越推越遠。

2、信任的本質(zhì)

對伴侶的不信任,本質(zhì)上是對自己的不信任,是一種“不配得感”在作祟。這種感覺(jué)會(huì )讓你覺(jué)得自己在對方心里不重要,不是被堅定選擇的。

3、建立信任的方法

與其查手機、問(wèn)“死亡問(wèn)題”,不如觀(guān)察他是否尊重你的想法,是否有金錢(qián)、行程上的隱瞞,是否理解你的苦惱并幫忙解決。如果他做到了坦誠相待,你也該放下包袱給予信任。

二、鼓勵

蓋瑞·查普曼博士在《愛(ài)的五種語(yǔ)言》中提到,愛(ài)的語(yǔ)言包括肯定的言詞、精心的時(shí)刻、禮物、服務(wù)的行動(dòng)和身體的接觸。其中排第一位的,就是肯定的言詞。

1、鼓勵的力量

書(shū)中講了一個(gè)故事:一位女士讓丈夫粉刷臥室9個(gè)月未果,后來(lái)改為每當丈夫做了好事就口頭贊美,三個(gè)月后丈夫主動(dòng)完成了粉刷。這說(shuō)明口頭的贊賞與鼓勵,遠比嘮叨、挑剔更能激發(fā)一個(gè)人的向好之心。

2、避免差評師模式

男人大多好面子,一味數落、責罵只會(huì )讓他產(chǎn)生逆反或徹底喪失自信。多少夫妻一輩子都在做彼此的“差評師”卻不自知。

3、正確的鼓勵方式

用鼓勵、稱(chēng)贊、請求代替要求、責難,可以肯定男人的價(jià)值,制造親.密感,療愈傷痛,甚至激發(fā)出他潛在的能力。

三、安慰

一直以來(lái),男人都被要求以無(wú)堅不摧的形象示人,但男人也是人,也會(huì )哭、會(huì )痛,有煩惱、會(huì )迷茫。

1、傾聽(tīng)的重要性

男人很少傾訴失意,當他主動(dòng)袒露傷口時(shí),說(shuō)明他內心依賴(lài)你、信任你。此時(shí)不要急著(zhù)指責或發(fā)表高見(jiàn),而是要先傾聽(tīng)、陪伴。

2、安慰的技巧

用柔和的姿態(tài)接近他,說(shuō)“沒(méi)關(guān)系,你已經(jīng)很努力了”或順著(zhù)他的情緒適當附和。等他情緒平穩后再商量對策。

3、情感支持的價(jià)值

在他失落時(shí)給予關(guān)懷和療愈,他會(huì )越來(lái)越依賴(lài)、迷戀你。這種情感支持比任何建議都重要。

健康長(cháng)久的愛(ài)情,不只是荷爾蒙的吸引,更需要心與心的對話(huà)。如果能多給予男人信任、鼓勵和安慰,相信你們的感情會(huì )更上一層樓。愿每一對有情.人都能在積極的情緒引導中,兩顆心越走越近,日子越過(guò)越甜。

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宮頸癌轉移至肺部后的存活期通常為數月至數年不等,具體時(shí)間受腫瘤分化程度、轉移灶數量、治療反應和患者整體健康狀況等因素影響。

1、腫瘤分化程度

低分化癌進(jìn)展更快,高分化癌生存期相對較長(cháng)??赏ㄟ^(guò)病理活檢明確分級,靶向治療可能延緩進(jìn)展。

2、轉移灶數量

單發(fā)肺轉移預后優(yōu)于多發(fā)轉移。局部放療聯(lián)合全身化療可控制病灶擴散。

3、治療反應

對鉑類(lèi)化療藥物敏感者生存獲益更明顯。免疫檢查點(diǎn)抑制劑為二線(xiàn)選擇。

4、身體狀況

基礎心肺功能良好者耐受性更佳。營(yíng)養支持聯(lián)合姑息治療有助于改善生活質(zhì)量。

建議定期復查胸部CT評估療效,疼痛管理可選用曲馬多等鎮痛藥物,保持適度有氧運動(dòng)維持心肺功能。

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
腳下長(cháng)了個(gè)硬硬的東西一按就疼

腳下長(cháng)硬塊伴按壓痛可能與雞眼、胼胝、跖疣、痛風(fēng)石等疾病有關(guān),早期表現為局部角質(zhì)增厚,進(jìn)展期可能出現行走疼痛,嚴重時(shí)可繼發(fā)感染。

1、雞眼

長(cháng)期摩擦導致皮膚角質(zhì)層增生,好發(fā)于足部受壓部位,呈圓錐形硬結,中心可見(jiàn)透明角質(zhì)核。建議更換寬松鞋襪,使用水楊酸貼片軟化角質(zhì),可選用水楊酸軟膏、尿素軟膏、雞眼膏等藥物。

2、胼胝

持續性機械刺激引起皮膚保護性增厚,表現為邊界不清的淡黃色硬斑塊。減少局部摩擦后多可自行消退,嚴重者可外用維A酸乳膏、水楊酸軟膏或進(jìn)行修腳治療。

3、跖疣

人乳頭瘤病毒感染導致足底出現粗糙丘疹,表面可見(jiàn)黑色點(diǎn)狀毛細血管。具有傳染性,需避免抓撓,可采用冷凍治療,或外用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏、干擾素凝膠。

4、痛風(fēng)石

尿酸結晶沉積形成的皮下結節,常伴關(guān)節紅腫熱痛,與高尿酸血癥相關(guān)。需控制嘌呤飲食,急性期使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥,降尿酸可選別嘌醇、非布司他。

避免自行切割硬塊,每日用溫水泡腳后涂抹保濕霜,若硬塊持續增大、流膿或疼痛加劇應及時(shí)就醫排查骨贅或腫瘤性病變。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
九價(jià)三針的藥是一樣的嗎

九價(jià)HPV疫苗的三針藥物成分完全相同,均包含針對9種人乳頭瘤病毒亞型的抗原,接種程序差異在于免疫刺激時(shí)間間隔。

1、成分一致

三針疫苗均含HPV6/11/16/18/31/33/45/52/58型L1蛋白,通過(guò)分次接種激發(fā)持續免疫應答。

2、接種時(shí)序

第二針與首針間隔2個(gè)月,第三針與第二針間隔4個(gè)月,通過(guò)特定間隔實(shí)現免疫記憶強化。

3、作用機制

重復接種可刺激B細胞產(chǎn)生高效價(jià)抗體,三針完成后抗體陽(yáng)轉率可達95%以上。

4、接種意義

完整接種三針才能形成持久保護,單次接種無(wú)法產(chǎn)生足夠中和抗體。

建議按推薦程序完成全程接種,接種后避免劇烈運動(dòng)并觀(guān)察30分鐘不良反應。

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
老婆懷孕長(cháng)了絲狀疣怎么治療

絲狀疣可通過(guò)物理治療、藥物治療、免疫調節、手術(shù)切除等方式治療。絲狀疣通常由人乳頭瘤病毒感染、皮膚屏障受損、免疫力下降、孕期激素變化等原因引起。

1、物理治療

液氮冷凍治療可直接破壞疣體組織,激光汽化可精準去除疣體,電灼療法適用于體積較大的疣體。

2、藥物治療

水楊酸軟膏可促進(jìn)角質(zhì)剝脫,咪喹莫特乳膏通過(guò)激活局部免疫清除病毒,干擾素凝膠具有抗病毒作用。

3、免疫調節

適當補充維生素C和鋅劑有助于增強免疫力,保持充足睡眠可改善免疫狀態(tài),避免過(guò)度勞累。

4、手術(shù)切除

對于頑固性疣體可采用手術(shù)刮除,巨大疣體需行手術(shù)切除,術(shù)后需注意創(chuàng )面護理。

孕期治療需在產(chǎn)科醫生指導下進(jìn)行,避免使用可能影響胎兒的藥物,保持患處清潔干燥,穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
骨癌的治療方法有哪些呢

骨癌的治療方法主要有手術(shù)治療、放射治療、化學(xué)治療、靶向治療。

1、手術(shù)治療

手術(shù)切除是骨癌的主要治療方式,包括腫瘤廣泛切除術(shù)、保肢手術(shù)或截肢術(shù),具體方案需根據腫瘤位置和分期決定。

2、放射治療

放射治療可用于術(shù)前縮小腫瘤或術(shù)后清除殘余癌細胞,對無(wú)法手術(shù)的患者也可作為姑息治療手段。

3、化學(xué)治療

化學(xué)治療藥物如順鉑、多柔比星、甲氨蝶呤等可殺滅癌細胞,常與手術(shù)聯(lián)合使用,尤其適用于惡性程度高的骨肉瘤。

4、靶向治療

針對特定基因突變的靶向藥物如地諾單抗可抑制腫瘤生長(cháng),適用于晚期或復發(fā)轉移性骨癌患者。

骨癌患者治療期間需保證充足營(yíng)養,適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D,避免劇烈運動(dòng)以防病理性骨折,定期復查監測治療效果。

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院
腦梗塞患者可以進(jìn)行運動(dòng)嗎

腦梗塞患者多數情況下可以進(jìn)行適度運動(dòng)。運動(dòng)方式主要有低強度有氧運動(dòng)、抗阻力訓練、平衡訓練、柔韌性練習。

1、低強度有氧運動(dòng)

如步行、騎固定自行車(chē)等,有助于改善心肺功能,運動(dòng)強度以不引起明顯疲勞為宜。

2、抗阻力訓練

使用彈力帶或輕量器械進(jìn)行肌肉力量鍛煉,可預防肌肉萎縮,每周進(jìn)行2-3次。

3、平衡訓練

通過(guò)單腿站立、太極拳等練習增強平衡能力,降低跌倒風(fēng)險,適合存在肢體功能障礙者。

4、柔韌性練習

進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練和拉伸運動(dòng),每天10-15分鐘,幫助維持關(guān)節靈活性。

腦梗塞患者運動(dòng)需在醫生評估后制定個(gè)性化方案,避免劇烈運動(dòng)和屏氣動(dòng)作,運動(dòng)中如出現頭暈、胸悶等不適應立即停止。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
后背酸痛和心臟有關(guān)嗎

后背酸痛可能與心臟問(wèn)題有關(guān),但更多由肌肉勞損、脊柱病變、內臟牽涉痛或心理因素引起,需結合其他癥狀綜合判斷。

1、肌肉勞損

長(cháng)期不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致背部肌肉緊張酸痛,可通過(guò)熱敷、按摩及適當休息緩解。

2、脊柱病變

頸椎病、腰椎間盤(pán)突出等脊柱問(wèn)題可能放射至后背,表現為酸痛伴活動(dòng)受限,需影像學(xué)檢查確診。

3、內臟牽涉痛

心絞痛、膽囊炎等內臟疾病可能引起后背牽涉性疼痛,若伴隨胸悶、惡心等癥狀需及時(shí)就醫排查。

4、心理因素

焦慮或壓力可能導致軀體化癥狀,表現為慢性后背酸痛,心理疏導結合放松訓練有助于改善。

建議避免久坐久站,適度進(jìn)行背部拉伸運動(dòng),若疼痛持續或伴隨心悸、呼吸困難等心臟癥狀應立即就診。

郝盼盼 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
老人手指關(guān)節腫痛怎么辦

老人手指關(guān)節腫痛可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、關(guān)節保護、手術(shù)治療等方式緩解。通常由骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎、外傷等因素引起。

1、熱敷按摩

每日用溫熱毛巾敷于患處,配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。適用于受涼或輕度勞損引起的關(guān)節不適,無(wú)須藥物干預。

2、藥物治療

骨關(guān)節炎可能與關(guān)節退變、軟骨磨損有關(guān),表現為晨僵和活動(dòng)受限??勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

3、關(guān)節保護

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎通常與自身免疫異常相關(guān),伴隨對稱(chēng)性腫痛。建議佩戴支具減少關(guān)節負重,避免提拉重物等重復動(dòng)作。

4、手術(shù)治療

嚴重關(guān)節畸形或保守治療無(wú)效時(shí),需考慮關(guān)節鏡清理術(shù)或人工關(guān)節置換術(shù)。痛風(fēng)性關(guān)節炎急性發(fā)作需先控制血尿酸水平。

日常注意手指保暖,適量補充鈣質(zhì)與維生素D,避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。若腫脹持續加重或出現關(guān)節變形,應及時(shí)至風(fēng)濕免疫科就診。

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
孩子低燒37.5怎么辦

孩子低燒37.5攝氏度可通過(guò)物理降溫、補充水分、觀(guān)察癥狀、及時(shí)就醫等方式處理。低燒通常由環(huán)境因素、輕微感染、疫苗接種反應、中耳炎等原因引起。

1、物理降溫

解開(kāi)衣物或調低室溫,用溫水擦拭頸部、腋窩等部位,避免酒精或冰敷刺激皮膚。家長(cháng)需每半小時(shí)復測體溫,若持續升高需就醫。

2、補充水分

少量多次飲用溫水或口服補液鹽,避免含糖飲料。家長(cháng)需觀(guān)察排尿情況,尿量減少或尿液深黃提示脫水風(fēng)險。

3、觀(guān)察癥狀

記錄是否伴隨咳嗽、腹瀉、皮疹等癥狀。家長(cháng)需警惕熱性驚厥先兆,如手腳冰涼、寒戰等表現。

4、及時(shí)就醫

體溫持續24小時(shí)不降或超過(guò)38攝氏度,或出現嗜睡、嘔吐等癥狀需就診??赡芘c肺炎、尿路感染等疾病有關(guān),通常表現為呼吸急促、排尿哭鬧。

保持室內空氣流通,選擇易消化的米粥、蘋(píng)果泥等食物,避免強迫進(jìn)食。體溫正常后24小時(shí)內避免劇烈運動(dòng)。

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
龜頭冠狀溝一圈小肉芽是什么

龜頭冠狀溝一圈小肉芽可能由珍珠狀陰莖丘疹、尖銳濕疣、皮脂腺異位癥、扁平苔蘚等原因引起,需根據具體病因進(jìn)行針對性治療。

1、珍珠狀陰莖丘疹:

可能與局部衛生不良或生理發(fā)育異常有關(guān),表現為白色或淡紅色小丘疹,無(wú)須特殊治療,保持清潔即可。

2、尖銳濕疣:

由人乳頭瘤病毒感染導致,表現為菜花狀贅生物,可通過(guò)冷凍、激光或外用咪喹莫特乳膏治療。

3、皮脂腺異位癥:

與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān),表現為淡黃色小顆粒,通常無(wú)須處理,必要時(shí)可激光治療。

4、扁平苔蘚:

可能與免疫異?;蚋腥居嘘P(guān),表現為紫紅色扁平丘疹,可外用糖皮質(zhì)激素軟膏或口服抗組胺藥物。

建議及時(shí)就醫明確診斷,避免自行處理,日常注意會(huì )陰部清潔干燥,避免摩擦刺激。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
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