睡覺(jué)經(jīng)常流口水,是身體出問(wèn)題了嗎?3個(gè)方法幫你解決!

關(guān)鍵詞:睡覺(jué)
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光明日報
醫改的最大問(wèn)題,并不是出在醫院的商業(yè)化經(jīng)營(yíng)和資本的市場(chǎng)化配置上,而是公共衛生和基本醫療服務(wù)資源分配的嚴重不合理。
日前《中國新聞周刊》刊發(fā)報道稱(chēng),社科院專(zhuān)家提醒,三甲醫院擴張不利于醫改目標實(shí)現。此問(wèn)題的提出,是因為三甲醫院壟斷了越來(lái)越多的優(yōu)質(zhì)醫療資源,使得本可在基層社區就診的患者,被越來(lái)越多地虹吸到三甲醫院,看病難、看病貴現象在
“
新醫改
”
語(yǔ)境下,反倒是愈演愈烈。
自從
10
年前國務(wù)院發(fā)展研究中心報告稱(chēng),中國醫療衛生體制改革
“
總體上不成功
”
以來(lái),醫改話(huà)題年年都要掀起一兩個(gè)輿論熱潮。蓋因這些年來(lái)的醫改話(huà)題探討和政策動(dòng)向,總體而言也是不成功的。其中最大的問(wèn)題在于,醫改的路徑,究竟是進(jìn)一步市場(chǎng)化還是回歸計劃體制。
因此,經(jīng)過(guò)多年的探討、調研、博弈、妥協(xié),
2009
年正式發(fā)布的
“
新醫改
”
方案,文本上有明顯的折中傾向。這個(gè)方案既強調了政府主導的色彩,也給予市場(chǎng)微觀(guān)主體以一定的空間。如報道所言,如何在
“
新醫改
”
方案的實(shí)施過(guò)程中,既體現醫療公共用品的福利性質(zhì),又讓市場(chǎng)的微觀(guān)主體發(fā)揮作用,仍然是一個(gè)沒(méi)有完成的命題。有觀(guān)點(diǎn)認為,此方案有
“
重回計劃經(jīng)濟
”
的傾向。
何以至此?這其中有利益博弈的問(wèn)題,有方案制定者的素養和眼界等問(wèn)題,而更重要的原因,還在于我們并沒(méi)有厘清幾個(gè)關(guān)鍵的命題及其相互關(guān)系,比如衛生事業(yè)的公益性和醫療行為的功利性,公共衛生資源的分配和醫療機構的資本配置與經(jīng)營(yíng),等等。
現代社會(huì ),公民應該享受廉價(jià)的衛生保障和基本醫療服務(wù),這毋庸置疑。這樣的公共品提供,當然須由政府為主和社會(huì )輔助承擔。而當前的醫院基本上已是企業(yè)法人,它們有自己的利益考量。低收入者看不起病,從根本上說(shuō)不能怪醫院收費高,只能怪目前醫療機構市場(chǎng)化程度低,無(wú)法讓患者
“
貨比三家
”
選擇醫療服務(wù),只能仰望高大上的
“
三甲醫院
”
而興嘆。
說(shuō)白了,醫改的最大問(wèn)題,并不是出在醫院的商業(yè)化經(jīng)營(yíng)和資本的市場(chǎng)化配置上,而是公共衛生和基本醫療服務(wù)資源分配的嚴重不合理。眾多三甲醫院壟斷了優(yōu)質(zhì)資源,而醫生也只有在三甲醫院才可以獲得更高的收入、社會(huì )地位和更多的晉升機會(huì ),這樣的行政性壟斷格局不打破,社區醫院、二級醫院等基層醫療機構,就會(huì )永遠是門(mén)前冷落車(chē)馬稀,看病難、看病貴問(wèn)題就無(wú)法解決。
所以,醫改必須回歸常識:一方面,政府采取科學(xué)有效的方式為公民的基本醫療衛生保障買(mǎi)單,變投資建醫院為造福民眾的轉移支付,并盡可能地避免出現支付過(guò)程中的
“
公地悲劇
”
。二是,通過(guò)進(jìn)一步的市場(chǎng)化手段,打破公立大醫院的資源壟斷地位,使全社會(huì )的醫療服務(wù)費用幅度在市場(chǎng)法則的作用下,回歸到一個(gè)適當的水平上。(朱達志)
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應,那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重,影響正常生活仍然很重要,需要及時(shí)調理治療。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
肌酐高了會(huì )出現水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統疾病、消化系統疾病、神經(jīng)系統疾病。
陰道異常出血可能由排卵期出血、內分泌失調、宮頸病變、子宮內膜息肉等原因引起,需結合具體癥狀和檢查明確診斷。
1、排卵期出血月經(jīng)周期中間出現的少量出血,與雌激素水平波動(dòng)有關(guān),通常持續2-3天自行停止??赏ㄟ^(guò)觀(guān)察出血規律、避免劇烈運動(dòng)進(jìn)行管理。
2、內分泌失調長(cháng)期壓力或作息紊亂導致激素分泌異常,可能伴隨月經(jīng)周期改變。建議調整作息,必要時(shí)使用短效避孕藥調節周期。
3、宮頸病變可能與HPV感染、慢性炎癥等因素有關(guān),常表現為接觸性出血。需進(jìn)行宮頸TCT和HPV檢測,根據結果選擇藥物治療或物理治療。
4、子宮內膜息肉雌激素刺激或炎癥可能導致內膜增生形成息肉,表現為經(jīng)間期出血??赏ㄟ^(guò)超聲檢查確診,較小息肉可用孕激素治療,較大需宮腔鏡切除。
建議記錄出血時(shí)間、量及伴隨癥狀,避免辛辣刺激食物,及時(shí)婦科檢查排除器質(zhì)性疾病。異常出血持續超過(guò)3個(gè)月需就醫。
痛經(jīng)可通過(guò)熱敷、藥物緩解、調整飲食、適度運動(dòng)等方式治療。痛經(jīng)通常由激素變化、子宮收縮異常、子宮內膜異位癥、盆腔炎性疾病等原因引起。
1、熱敷下腹部熱敷能放松子宮肌肉,減輕痙攣性疼痛。使用熱水袋或暖寶寶時(shí)溫度不宜過(guò)高,每次持續15-20分鐘,可重復進(jìn)行。
2、藥物緩解布洛芬、萘普生、酮洛芬等非甾體抗炎藥能抑制前列腺素合成,緩解疼痛和炎癥。嚴重痛經(jīng)可遵醫囑使用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥調節激素。
3、調整飲食月經(jīng)期減少冷飲、咖啡因及高鹽食物攝入,增加溫熱水、姜茶、富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi),有助于減輕子宮充血和肌肉痙攣。
4、適度運動(dòng)經(jīng)期進(jìn)行散步、瑜伽等低強度運動(dòng)可促進(jìn)內啡肽分泌,改善盆腔血液循環(huán)。避免劇烈運動(dòng)導致疲勞加重。
若痛經(jīng)嚴重影響睡眠或伴隨發(fā)熱、異常出血,建議及時(shí)婦科就診排查器質(zhì)性疾病,長(cháng)期痛經(jīng)患者可建立月經(jīng)日記記錄癥狀變化。
慢性非細菌性前列腺炎可以通過(guò)綜合治療有效控制癥狀,治療方法主要有生活方式調整、物理治療、藥物治療及心理干預。
1、生活方式調整避免久坐、減少辛辣刺激飲食,規律作息有助于緩解盆腔充血。每日溫水坐浴可改善局部血液循環(huán)。
2、物理治療前列腺按摩、生物反饋治療能減輕腺體淤積。微波或射頻熱療可促進(jìn)炎癥吸收,需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行。
3、藥物治療α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛尿道肌肉,植物制劑如普適泰片具有抗炎作用,疼痛明顯時(shí)可用塞來(lái)昔布等鎮痛藥。
4、心理干預焦慮抑郁情緒可能加重癥狀,認知行為療法和放松訓練有助于打破疼痛-緊張循環(huán)。
建議保持適度運動(dòng),避免過(guò)度勞累,癥狀持續或加重時(shí)需及時(shí)復查調整治療方案。
大便用力時(shí)小腹左側疼痛可能由便秘、腸易激綜合征、結腸炎、腹股溝疝等原因引起,可通過(guò)調整飲食、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、便秘糞便干硬導致排便困難,用力時(shí)腸道肌肉過(guò)度收縮引發(fā)疼痛。增加膳食纖維攝入,多飲水,必要時(shí)使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開(kāi)塞露等緩瀉劑。
2、腸易激綜合征腸道功能紊亂引起排便異常和腹痛,可能與精神壓力、腸道敏感等因素有關(guān)。表現為腹脹、排便習慣改變??煞闷ゾS溴銨片、曲美布汀片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節腸道功能。
3、結腸炎結腸黏膜炎癥導致排便疼痛,常與感染、免疫異常有關(guān),伴隨腹瀉、黏液便。需完善腸鏡檢查,使用美沙拉嗪腸溶片、蒙脫石散、酪酸梭菌活菌片等藥物控制炎癥。
4、腹股溝疝腹壁薄弱處腸管突出,用力排便時(shí)疝囊受壓產(chǎn)生疼痛,可能觸及包塊。需避免劇烈活動(dòng),盡早行疝修補術(shù)或腹腔鏡疝修補術(shù)治療。
日常避免久坐久站,規律排便,疼痛持續或加重需及時(shí)就醫排除腸梗阻等急癥。
促卵泡生成素偏高可能由卵巢功能減退、多囊卵巢綜合征、垂體腺瘤、染色體異常等原因引起。
1、卵巢功能減退卵巢儲備下降或早衰導致雌激素分泌不足,負反饋減弱引發(fā)垂體代償性分泌更多促卵泡生成素??勺襻t囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物進(jìn)行激素替代治療。
2、多囊卵巢綜合征胰島素抵抗和高雄激素血癥干擾卵泡發(fā)育,導致促卵泡生成素相對升高??赡芘c肥胖、遺傳等因素有關(guān),表現為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡等癥狀??墒褂枚纂p胍、來(lái)曲唑、氯米芬等藥物調節代謝和促排卵。
3、垂體腺瘤垂體分泌促卵泡生成素的細胞發(fā)生腫瘤性增生,可能與基因突變有關(guān),常伴隨頭痛、視力障礙等癥狀。需通過(guò)溴隱亭等藥物抑制泌乳素,或經(jīng)蝶竇手術(shù)切除腫瘤。
4、染色體異常特納綜合征等性染色體異常導致原始卵泡加速耗竭,促卵泡生成素持續升高。兒童期即可表現為身材矮小、頸蹼等癥狀,需生長(cháng)激素和雌激素聯(lián)合治療。
建議定期監測激素水平,保持規律作息,適量補充維生素D和鈣質(zhì),避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng)加重內分泌紊亂。
月經(jīng)有時(shí)來(lái)有時(shí)不來(lái)可能由內分泌失調、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、卵巢早衰等原因引起,可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、激素替代療法、中醫調理等方式改善。
1、內分泌失調長(cháng)期壓力過(guò)大或作息紊亂可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能異常,表現為月經(jīng)周期不規則。建議保持規律作息并適當減壓,必要時(shí)可遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節周期。
2、多囊卵巢綜合征該病與胰島素抵抗及雄激素過(guò)高有關(guān),典型癥狀包括月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡和多毛。治療需結合二甲雙胍改善代謝,配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節激素水平,同時(shí)控制體重有助于恢復排卵。
3、甲狀腺功能異常甲亢或甲減均會(huì )干擾性激素合成,導致月經(jīng)紊亂。甲狀腺功能檢查可確診,甲亢患者常用甲巰咪唑,甲減患者需補充左甲狀腺素鈉,激素水平正常后月經(jīng)多可自行恢復。
4、卵巢早衰40歲前出現卵巢功能衰退時(shí),會(huì )伴隨潮熱盜汗和月經(jīng)稀發(fā)。確診后需長(cháng)期服用戊酸雌二醇片聯(lián)合黃體酮進(jìn)行激素替代治療,同時(shí)補充鈣劑預防骨質(zhì)疏松。
日常建議記錄月經(jīng)周期,避免過(guò)度節食,適量攝入豆制品和堅果類(lèi)食物,若停經(jīng)超過(guò)3個(gè)月應及時(shí)就醫排查病因。
男性結扎手術(shù)一般需要1000元到3000元,實(shí)際費用受到手術(shù)方式、醫院等級、地區差異、術(shù)后護理等多種因素的影響。
1、手術(shù)方式:傳統結扎術(shù)費用較低,顯微結扎術(shù)因需特殊設備費用較高。
2、醫院等級:三甲醫院收費通常高于二級醫院,私立醫院價(jià)格浮動(dòng)較大。
3、地區差異:一線(xiàn)城市手術(shù)費用普遍高于二三線(xiàn)城市,經(jīng)濟發(fā)達地區定價(jià)更高。
4、術(shù)后護理:包含復查、藥物等附加服務(wù)會(huì )提升總費用,基礎套餐僅含手術(shù)費。
建議術(shù)前咨詢(xún)醫保報銷(xiāo)政策,部分省市將輸精管結扎術(shù)納入生育保險范疇,術(shù)后注意避免劇烈運動(dòng)并遵醫囑復查。
牙齒晃動(dòng)可通過(guò)牙周固定、抗感染治療、手術(shù)復位、拔牙修復等方式處理,通常由外傷、牙周炎、骨質(zhì)疏松、頜骨囊腫等原因引起。
1. 牙周固定輕度松動(dòng)可采用纖維帶或夾板固定,適用于牙周膜輕度損傷。需避免咀嚼硬物,定期復查牙周狀況。
2. 抗感染治療牙周炎導致的松動(dòng)需配合齦下刮治,使用甲硝唑、阿莫西林、多西環(huán)素等藥物控制感染,減輕牙齦紅腫出血癥狀。
3. 手術(shù)復位外傷性脫位需在2小時(shí)內行再植術(shù),術(shù)后配合牙髓治療??赡芘c撞擊力度、牙齒發(fā)育狀態(tài)有關(guān),常伴隨牙槽骨骨折。
4. 拔牙修復Ⅲ度松動(dòng)伴骨吸收超過(guò)根長(cháng)2/3需拔除,后期選擇種植牙或固定橋修復。多見(jiàn)于頜骨腫瘤壓迫,伴隨鄰牙移位或麻木感。
日常使用軟毛牙刷清潔,避免單側咀嚼。出現持續松動(dòng)或疼痛需及時(shí)口腔科就診,拍攝牙片明確病因。
輸精管結扎術(shù)主要通過(guò)陰囊切口分離結扎輸精管阻斷精子通路,手術(shù)方式主要有傳統結扎術(shù)、無(wú)刀口結扎術(shù)、直視鉗穿法、穿刺電凝法。
1、傳統結扎術(shù)在陰囊兩側作小切口,分離暴露輸精管后切斷并結扎斷端,最后縫合皮膚切口。
2、無(wú)刀口結扎術(shù)使用特殊器械固定輸精管后直接穿刺皮膚,通過(guò)小孔道完成輸精管結扎,無(wú)須縫合。
3、直視鉗穿法用血管鉗鈍性擴張陰囊皮膚形成通道,在直視下鉤取輸精管進(jìn)行結扎,創(chuàng )傷更小。
4、穿刺電凝法通過(guò)穿刺針導入電凝器械,利用高溫凝固封閉輸精管管腔,無(wú)須切開(kāi)和結扎操作。
術(shù)后需保持傷口干燥清潔,避免劇烈運動(dòng),按醫囑復查精液確認絕育效果。
陰莖勃起后流出透明液體可能由性興奮前庭腺分泌、尿道球腺液滲出、慢性前列腺炎、尿道炎等原因引起,可通過(guò)生活方式調整、藥物治療等方式干預。
1、性興奮前庭腺分泌性刺激時(shí)前庭大腺分泌透明黏液起潤滑作用,屬于正常生理現象,無(wú)須特殊處理,保持局部清潔即可。
2、尿道球腺液滲出勃起時(shí)尿道球腺分泌透明堿性液體中和尿道酸性環(huán)境,可能伴隨少量精子,建議使用避孕措施避免意外妊娠。
3、慢性前列腺炎可能與細菌感染、久坐等因素有關(guān),通常表現為會(huì )陰脹痛、尿頻等癥狀??勺襻t囑使用左氧氟沙星片、坦索羅辛緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。
4、尿道炎可能與淋球菌、衣原體感染等因素有關(guān),常伴隨尿痛、尿道刺癢等癥狀。需進(jìn)行病原體檢測后使用頭孢克肟分散片、阿奇霉素片、多西環(huán)素片等藥物治療。
日常應避免過(guò)度手淫,穿著(zhù)透氣棉質(zhì)內褲,若分泌物伴有異味、膿血或持續增多,需及時(shí)至泌尿外科就診。
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