玉米是體重“催化劑”?醫生:如果不想體重飆升,這4物要少吃

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國務(wù)院辦公廳
20
日發(fā)布今年首個(gè)醫改新政
——
《關(guān)于鞏固完善基本藥物制度和基層運行新機制的意見(jiàn)》
(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《意見(jiàn)》
)
,百姓就醫將再減負。今后百姓出門(mén)看病,無(wú)需走太遠,掛號、診查、注射,只花
10
來(lái)塊錢(qián)就能搞定,而且買(mǎi)到的都是平價(jià)藥。
《意見(jiàn)》針對基本藥物制度和基層醫療衛生機構運行新機制兩大重點(diǎn),從完善基本藥物采購和配送,加強基本藥物使用和監管,深化編制、人事和收入分配改革,完善穩定長(cháng)效的多渠道補償機制,穩定和優(yōu)化鄉村醫生隊伍等七個(gè)方面對基層醫改中出現的新情況新問(wèn)題提出了相應措施。
記者從北京市的幾家社區醫院處了解到,目前這些社區醫院尚未按一般診療費為標準進(jìn)行收費。北京市社區衛生服務(wù)管理中心的相關(guān)負責人表示,一般診療費在北京市基層衛生機構尚未執行,但醫改相關(guān)部門(mén)已啟動(dòng)調研工作。
“
鞏固成果是此次《意見(jiàn)》出臺的意義之一,更重要的亮點(diǎn)還在于《意見(jiàn)》把基層醫改的一些成功的經(jīng)驗固定下來(lái),形成一個(gè)基本的制度框架。
”
國務(wù)院醫改專(zhuān)家咨詢(xún)委員會(huì )委員、北京大學(xué)中國經(jīng)濟研究中心教授李玲在接受本報記者采訪(fǎng)時(shí)表示,三年多來(lái),各地對基層醫改進(jìn)行了有益的探索,許多成熟的做法需要在文件中加以明確和肯定。
足額補償?;舅幬锲沼?/p>
針對各地實(shí)施基本藥物制度實(shí)踐中出現的生產(chǎn)企業(yè)惡性競爭、藥品配送不及時(shí)等問(wèn)題,《意見(jiàn)》從集中采購、完善
“
雙信封
”
制、供應配送、資金支付、基本藥物目錄調整等方面提出了具體改進(jìn)措施。
“
以
‘
零差率銷(xiāo)售
’
和
‘
省級招標采購
’
為主要特征的國家基本藥物制度觸及了醫藥領(lǐng)域的核心問(wèn)題,由此引發(fā)了基層醫療機構財政補償、人事、分配制度和醫藥采購、配送制度的綜合改革。
”
李玲認為,建立基本藥物制度的目標,除了
“
保障群眾基本用藥,減輕醫藥費用負擔
”
外,還應包括改變醫生激勵機制,引導基層醫療衛生機構將更多精力放在公共衛生服務(wù)上,同時(shí)規范基本藥物的生產(chǎn)流通,完善醫藥產(chǎn)業(yè)政策和促進(jìn)藥品的行業(yè)整合。
中國醫藥商業(yè)協(xié)會(huì )副會(huì )長(cháng)王錦霞對本報記者表示,基本藥物制度實(shí)行公開(kāi)招標采購,統一配送,減少中間環(huán)節,在合理確定生產(chǎn)環(huán)節利潤水平的基礎上確?;舅幬锏纳a(chǎn)供應,這對建立高效規范的醫藥衛生機構運行機制,維護公立醫療衛生機構的公益性質(zhì)影響深遠。
“
實(shí)行基本藥物制度,逐步解決
‘
以藥補醫
’
問(wèn)題,應推進(jìn)公立醫院補償機制改革,加大政府投入,完善公立醫院經(jīng)濟補償政策。
”
王錦霞指出。
此次《意見(jiàn)》對補償渠道進(jìn)行了細化,促使補償機制進(jìn)一步完善定型,要求落實(shí)財政對基層醫療衛生機構的專(zhuān)項補助經(jīng)費,保障基本公共衛生服務(wù)經(jīng)費,充分發(fā)揮醫保支付的補償作用。
《意見(jiàn)》還要求全面實(shí)施一般診療費,各地基層醫療衛生機構一般診療費標準原則上
10
元左右,鼓勵用中醫藥服務(wù)。原則上每個(gè)街道辦事處或
3
萬(wàn)
—10
萬(wàn)居民設置
1
所社區衛生服務(wù)中心。
李玲認為,這樣的政策安排主要意義在于明確了政府在基層醫療衛生機構綜合改革和公共衛生服務(wù)體系構建中所要承擔的角色任務(wù)。
政府將為鄉村醫生解決養老
為了全面落實(shí)鄉村醫生補償政策,《意見(jiàn)》明確村衛生室和鄉鎮衛生院的基本公共衛生服務(wù)任務(wù)分工和資金分配比例,原則上將
40%
左右的基本公共衛生服務(wù)任務(wù)交由村衛生室承擔,考核后將相應的基本衛生服務(wù)經(jīng)費撥付給村衛生室。同時(shí)支持鄉村醫生參加城鄉居民社會(huì )養老保險,按規定領(lǐng)取養老金,鼓勵有條件的地方采取多種方式適當提高鄉村醫生的養老待遇。
“
將
40%
的基本公共衛生服務(wù)經(jīng)費撥給村衛生室,這個(gè)量是很大的。
”
李玲告訴記者,
“
三年醫改,鄉鎮、社區衛生院的利益起初是受損的。第一步改革時(shí),特別是實(shí)行基本藥物制度以后,藥品加成沒(méi)有了,鄉鎮衛生院的收入是下降的。這就必須要求政府給予專(zhuān)項的補助來(lái)保證鄉村醫生的收入不降低。
”
國家發(fā)展和改革委員會(huì )副主任、國務(wù)院醫改領(lǐng)導小組辦公室主任孫志剛在對《意見(jiàn)》進(jìn)行公開(kāi)解讀時(shí)指出,三年多來(lái)基層醫改的實(shí)踐證明,只要綜合改革落實(shí)到位,公益性與積極性、公平和效率并不沖突,可以相輔相成。但是,在新舊機制轉換期間,如果只是簡(jiǎn)單地給予補助,而人事分配、考核監督機制等改革不到位,就有可能挫傷醫務(wù)人員積極性。
李玲指出,政府承擔了相應的責任,同時(shí)為了防止干好干壞一個(gè)樣,也要建立競爭性的用人制度,真正實(shí)現優(yōu)勞優(yōu)得、多勞多得。
肌酐高了會(huì )出現水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統疾病、消化系統疾病、神經(jīng)系統疾病。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
乙肝245長(cháng)期陽(yáng)性可通過(guò)定期復查、調整生活方式、抗病毒治療、免疫調節等方式干預。該結果通常由既往感染恢復期、隱匿性感染、免疫應答異常、檢測誤差等原因引起。
1、定期復查每6-12個(gè)月檢測乙肝兩對半、HBV-DNA及肝功能,監測病毒復制狀態(tài)和肝臟炎癥活動(dòng)度。
2、調整生活方式嚴格戒酒,避免熬夜及高脂飲食,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,減輕肝臟代謝負擔。
3、抗病毒治療當出現HBV-DNA陽(yáng)性或肝纖維化時(shí),可遵醫囑使用恩替卡韋、替諾福韋、丙酚替諾福韋等核苷類(lèi)似物。
4、免疫調節對于伴隨自身免疫異常者,可考慮胸腺肽α1或干擾素治療,但需嚴格評估適應癥。
建議保持均衡飲食并適度運動(dòng),避免濫用保肝藥物,出現乏力或黃疸等癥狀時(shí)需及時(shí)肝病科就診。
右外踝下緣撕脫性骨折可通過(guò)制動(dòng)固定、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式處理。該損傷通常由踝關(guān)節扭傷、運動(dòng)創(chuàng )傷、骨質(zhì)疏松、暴力撞擊等原因引起。
1、制動(dòng)固定使用支具或石膏固定踝關(guān)節4-6周,避免負重活動(dòng)。急性期可配合冰敷緩解腫脹,抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。
2、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用洛索洛芬鈉片、塞來(lái)昔布膠囊、對乙酰氨基酚緩釋片等鎮痛藥物。骨質(zhì)疏松患者需補充鈣劑和維生素D。
3、物理治療拆除固定后逐步進(jìn)行踝關(guān)節活動(dòng)度訓練,配合超聲波、低頻脈沖電刺激等物理療法促進(jìn)骨折愈合,預防關(guān)節僵硬。
4、手術(shù)治療骨折移位超過(guò)2毫米或合并韌帶損傷時(shí)需行切開(kāi)復位內固定術(shù),術(shù)后早期開(kāi)始康復鍛煉。嚴重骨質(zhì)疏松患者可能需骨水泥強化固定。
恢復期間建議高鈣飲食,適當補充乳制品、深綠色蔬菜,避免吸煙飲酒影響骨骼愈合,定期復查X線(xiàn)評估骨折對位情況。
8歲孩子體重80斤可能超過(guò)正常范圍,兒童體重評估需結合身高、性別和年齡綜合判斷,主要影響因素有遺傳因素、飲食習慣、運動(dòng)量、內分泌疾病。
1、遺傳因素父母體型偏胖可能增加兒童超重概率,建議家長(cháng)定期監測孩子身高體重曲線(xiàn),避免過(guò)度喂養,可通過(guò)調整家庭飲食結構幫助控制體重。
2、飲食習慣高糖高脂飲食和過(guò)量加餐易導致熱量過(guò)剩,家長(cháng)需減少零食供應,增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,培養規律三餐習慣。
3、運動(dòng)量不足久坐不動(dòng)會(huì )減少能量消耗,建議保證每天1小時(shí)中高強度運動(dòng),如跳繩、游泳、球類(lèi)活動(dòng),家長(cháng)應共同參與運動(dòng)示范。
4、病理因素可能與甲狀腺功能減退、生長(cháng)激素缺乏等因素有關(guān),通常伴隨生長(cháng)遲緩、疲勞等癥狀,需兒科內分泌科就診評估,必要時(shí)檢測激素水平。
建議記錄孩子飲食運動(dòng)日記,定期進(jìn)行生長(cháng)發(fā)育評估,若體重持續超標或伴隨異常癥狀應及時(shí)就醫排查病理因素。
嚴重的早泄可通過(guò)心理行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫調理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能異常等原因引起。
1、心理行為療法焦慮或性經(jīng)驗不足可能導致射精控制能力差,可通過(guò)擠壓法、停動(dòng)法訓練延長(cháng)射精潛伏期,伴侶共同參與有助于緩解緊張情緒。
2、局部麻醉藥物龜頭神經(jīng)過(guò)度敏感時(shí)可使用利多卡因凝膠、丙胺卡因乳膏等表面麻醉劑,降低局部敏感度。需在醫生指導下使用以避免皮膚過(guò)敏。
3、口服藥物選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀、帕羅西汀可調節神經(jīng)遞質(zhì),舍曲林對繼發(fā)于前列腺炎的早泄有效。需警惕頭暈等不良反應。
4、中醫調理腎氣不固型可選用金匱腎氣丸,肝郁氣滯型適用逍遙丸,配合針灸關(guān)元、三陰交等穴位改善整體機能。
建議避免過(guò)度手淫,規律作息并加強盆底肌訓練,癥狀持續需到男科或泌尿外科進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查。
老人牙齦萎縮腫痛通常由牙周炎、牙齦炎、骨質(zhì)疏松、糖尿病等因素引起,可通過(guò)牙周治療、藥物控制、營(yíng)養支持和基礎病管理等方式改善。
1. 牙周治療牙周炎導致的牙齦萎縮需進(jìn)行齦下刮治和根面平整,清除牙菌斑和牙結石,配合局部使用復方氯己定含漱液、鹽酸米諾環(huán)素軟膏等藥物控制感染。
2. 藥物控制急性腫痛期可遵醫囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素,配合布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛,避免長(cháng)期使用非甾體抗炎藥。
3. 營(yíng)養支持骨質(zhì)疏松患者需補充鈣劑和維生素D3,日常增加乳制品、深綠色蔬菜攝入,必要時(shí)使用阿侖膦酸鈉等抗骨吸收藥物。
4. 基礎病管理糖尿病患者需嚴格控制血糖,牙齦感染期間加強血糖監測,及時(shí)調整降糖方案,優(yōu)先選擇胰島素等不影響口腔微循環(huán)的藥物。
建議每日使用軟毛牙刷和牙線(xiàn)清潔,避免過(guò)硬食物刺激,定期口腔檢查可延緩萎縮進(jìn)展,重度萎縮需考慮牙齦移植手術(shù)。
電解質(zhì)紊亂的高發(fā)人群主要有長(cháng)期腹瀉嘔吐者、慢性腎病患者、高溫作業(yè)人員、服用利尿劑者。
1、長(cháng)期腹瀉嘔吐者消化液大量丟失會(huì )導致鈉鉀等電解質(zhì)失衡,常見(jiàn)于急性胃腸炎或食物中毒患者,需及時(shí)口服補液鹽糾正。
2、慢性腎病患者腎臟調節功能受損易引發(fā)高鉀血癥或低鈣血癥,可能與腎小球濾過(guò)率下降、代謝性酸中毒有關(guān),表現為肌無(wú)力或心律失常。
3、高溫作業(yè)人員大量出汗造成鈉鉀鎂流失,常見(jiàn)于建筑工人、消防員等戶(hù)外勞動(dòng)者,需補充含電解質(zhì)的運動(dòng)飲料。
4、服用利尿劑者呋塞米等藥物會(huì )加速電解質(zhì)排泄,可能與藥物作用機制相關(guān),需定期監測血鉀水平并調整用藥方案。
建議高危人群定期檢測電解質(zhì)水平,日常注意水分與礦物質(zhì)攝入平衡,出現肌肉痙攣或心悸等癥狀應及時(shí)就醫。
后背長(cháng)痘印可通過(guò)外用藥物、化學(xué)剝脫、激光治療、日常護理等方式改善,常見(jiàn)原因包括炎癥后色素沉著(zhù)、毛囊角化異常等。
1、外用藥物氫醌乳膏可抑制黑色素生成,維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝,積雪苷霜軟膏幫助修復皮膚屏障。需在醫生指導下使用。
2、化學(xué)剝脫果酸或水楊酸煥膚能加速表皮更新,改善痘印顏色與質(zhì)地。治療需由專(zhuān)業(yè)醫師操作,避免過(guò)度刺激。
3、激光治療脈沖染料激光針對紅色痘印,調Q激光適用于褐色痘印。需根據色素類(lèi)型選擇合適的光電設備。
4、日常護理使用含煙酰胺的身體乳,避免擠壓痘痘,外出時(shí)做好防曬。衣物選擇透氣棉質(zhì)材料,減少摩擦刺激。
保持皮膚清潔干燥,避免高糖高脂飲食,新發(fā)痘痘應及時(shí)處理防止遺留色素沉著(zhù)。
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