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廢舊牙刷別丟!意想不到,還有這3個(gè)妙用!

醫普小新

關(guān)鍵詞:牙刷

家里堆滿(mǎn)換下來(lái)的舊牙刷?先別急著(zhù)扔!這些看似不起眼的小物件,經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單改造就能化身居家神器。尤其進(jìn)入11月后,北方暖氣房灰塵增多,南方陰雨導致衛浴潮濕,舊牙刷的妙用剛好能解決這些季節性問(wèn)題。

一、清潔界隱藏王者

1.鍵盤(pán)縫隙除塵:秋冬靜電吸附灰塵更嚴重,將舊牙刷毛剪短至5毫米,蘸取75%酒精擦拭鍵盤(pán),刷毛能精準剔除按鍵縫隙的積灰,比專(zhuān)業(yè)清潔工具更靈活。

2.暖氣片除垢:供暖季來(lái)臨前,用打火機輕微加熱牙刷柄使其彎曲,輕松伸入暖氣片內部刮除沉積水垢,配合白醋溶液效果翻倍。

3.毛衣去球:穿了一季的毛衣起球難看,用牙刷逆著(zhù)紋路輕刷衣物表面,尼龍刷毛比去球器更溫和,尤其適合羊絨等嬌貴面料。

二、美妝個(gè)護小幫手

1.睫毛梳:用沸水消毒后,剪掉刷頭前端1/3,剩余部分就是天然睫毛梳,梳齒間距比專(zhuān)業(yè)工具更密,能完美處理結塊睫毛膏。

2.指甲縫清潔:美甲后容易藏污納垢,舊牙刷蘸檸檬汁輕刷甲緣,酸性成分能軟化角質(zhì),刷毛力度剛好不傷甲床。

3.旅行分裝工具:挖取面霜時(shí),用牙刷柄當迷您刮刀,圓弧形設計比手指更衛生,還能精準控制用量。

三、創(chuàng )意改造新思路

1.迷您鞋刷:將3把舊牙刷用熱熔膠并排固定,自制兒童運動(dòng)鞋專(zhuān)用刷,小巧刷頭能深入鞋帶孔清潔。

2.綠植氣根引導:水培植物長(cháng)出新根時(shí),用牙刷柄彎折成支架,幫助根系朝特定方向生長(cháng),比鐵絲更防銹。

3.手工diy基底:丙烯顏料涂刷改造后,可做成黏土雕刻工具、羊毛氈塑形針,藝術(shù)生都懂的省錢(qián)妙招。

下次大掃除前,記得先把這些退役牙刷收集起來(lái)。環(huán)保又實(shí)用的生活智慧,往往就藏在這些被忽略的日常細節里。天氣轉冷更要注重居家衛生,讓舊物煥發(fā)新生命才是高級養生法。

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1、心理疏導

過(guò)度自責或焦慮可能加重不適感,建議通過(guò)正念訓練或心理咨詢(xún)緩解壓力。伴隨失眠或情緒低落時(shí),可遵醫囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。

2、生活習慣調整

避免過(guò)度刺激生殖區域,保持規律作息和適度運動(dòng)。局部充血疼痛時(shí)可冷敷,每日溫水坐浴有助于改善會(huì )陰部血液循環(huán)。

3、藥物治療

反復泌尿系統感染需排查前列腺炎,表現為尿頻尿急??勺襻t囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素,配合坦索羅辛緩解盆底肌痙攣。

4、中醫調理

腎虛癥狀如腰膝酸軟可使用六味地黃丸,心脾兩虛者適合歸脾湯。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位調節自主神經(jīng)功能。

保持均衡飲食,適量補充鋅元素和維生素E,避免長(cháng)時(shí)間騎車(chē)或久坐。癥狀持續超過(guò)兩周建議就診男科或泌尿外科。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
身體哪些部位辨別懷孕

辨別懷孕主要通過(guò)觀(guān)察乳房脹痛、停經(jīng)、惡心嘔吐、尿頻等典型癥狀,結合血液或尿液人絨毛膜促性腺激素檢測可確診。

1、乳房變化

懷孕后雌激素和孕激素水平升高會(huì )導致乳房脹痛、乳暈顏色加深,部分女性可能出現乳頭敏感或蒙氏結節突起。

2、月經(jīng)停止

育齡期女性停經(jīng)超過(guò)10天需高度懷疑妊娠,但需排除多囊卵巢綜合征等內分泌疾病導致的閉經(jīng)。

3、消化系統癥狀

孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高常引發(fā)晨起惡心嘔吐,癥狀多在妊娠12周后自行緩解。

4、泌尿系統癥狀

增大的子宮壓迫膀胱導致尿頻,夜間排尿次數增加是常見(jiàn)早期妊娠表現。

建議出現可疑癥狀時(shí)使用早孕試紙初步篩查,并到婦產(chǎn)科進(jìn)行超聲檢查確認胚胎發(fā)育情況,孕期需定期監測血壓和血糖。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
四環(huán)素牙美白的方法有哪些

四環(huán)素牙美白的方法有冷光美白、瓷貼面修復、樹(shù)脂修復、激光美白。

1、冷光美白

通過(guò)冷光照射配合美白劑分解色素,適用于輕度四環(huán)素牙,治療過(guò)程無(wú)創(chuàng )且效果明顯,需在專(zhuān)業(yè)牙科機構操作。

2、瓷貼面修復

將薄層瓷貼面粘附于牙齒表面,可完全覆蓋重度四環(huán)素牙的深層著(zhù)色,需磨除少量牙體組織,效果持久自然。

3、樹(shù)脂修復

采用復合樹(shù)脂材料直接覆蓋變色牙面,適用于中輕度著(zhù)色,操作簡(jiǎn)便且費用較低,但可能存在老化變色風(fēng)險。

4、激光美白

利用激光激活美白凝膠中的過(guò)氧化物,快速氧化分解牙本質(zhì)內色素分子,對中度四環(huán)素牙有顯著(zhù)改善作用。

建議根據牙齒著(zhù)色程度選擇合適的美白方案,治療后避免進(jìn)食深色食物,定期進(jìn)行口腔檢查和潔治維護效果。

李勝鋒 主治醫師 山東省立醫院
橈骨骨折取鋼板時(shí)間

橈骨骨折取鋼板時(shí)間一般為術(shù)后12-24個(gè)月,實(shí)際時(shí)間受到骨折愈合情況、患者年齡、鋼板位置、術(shù)后并發(fā)癥等多種因素的影響。

1、骨折愈合:

骨折線(xiàn)完全消失且骨痂形成穩定是取鋼板的前提條件,需通過(guò)X線(xiàn)或CT確認愈合程度。

2、患者年齡:

兒童骨骼愈合快可能提前至6-12個(gè)月取鋼板,老年人愈合慢可能需延長(cháng)至18個(gè)月以上。

3、鋼板位置:

靠近關(guān)節或負重部位的鋼板可能需延長(cháng)固定時(shí)間,避免二次損傷風(fēng)險。

4、術(shù)后恢復:

存在感染、內固定松動(dòng)等并發(fā)癥時(shí)需延遲取出,待炎癥控制后再評估手術(shù)時(shí)機。

術(shù)后定期復查影像學(xué)檢查,避免過(guò)早負重活動(dòng),飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼修復。

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
為什么人會(huì )放臭屁

放臭屁可能與飲食結構、消化功能異常、腸道菌群失衡、消化道疾病等原因有關(guān),可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲食結構

攝入過(guò)多高蛋白或含硫食物如肉類(lèi)、雞蛋、洋蔥等,食物殘渣在腸道發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫等氣體。建議減少易產(chǎn)氣食物,增加膳食纖維攝入。

2、消化功能異常

乳糖不耐受或消化不良導致食物未完全分解,腸道細菌發(fā)酵產(chǎn)生異味氣體??蓢L試分餐制,必要時(shí)服用胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等助消化藥物。

3、腸道菌群失衡

長(cháng)期使用抗生素或腸道感染后,有害菌過(guò)度繁殖產(chǎn)生吲哚、糞臭素等物質(zhì)。需補充雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。

4、消化道疾病

可能與慢性腸炎、腸道息肉等因素有關(guān),通常伴隨腹痛、排便異常等癥狀。需完善腸鏡檢查,遵醫囑使用美沙拉嗪腸溶片、酪酸梭菌活菌片等藥物。

日常注意細嚼慢咽避免吞入空氣,適當食用酸奶、泡菜等發(fā)酵食品幫助維持腸道菌群平衡,持續異常需消化科就診。

黃玉紅 主任醫師 中國醫科大學(xué)附屬第一醫院
排卵期蹭蹭會(huì )不會(huì )導致懷孕

排卵期蹭蹭可能導致懷孕,但概率較低。懷孕需要精子進(jìn)入陰道并與卵子結合,主要影響因素有接觸方式、精液暴露程度、女性生殖周期、避孕措施使用情況。

1、接觸方式

單純外陰摩擦無(wú)陰道插入時(shí),精子難以到達輸卵管,但若男性在女性外陰附近射精,少量精子可能通過(guò)陰道分泌物進(jìn)入。

2、精液暴露

精液接觸陰道口或外陰時(shí),活躍精子可能沿濕潤環(huán)境游入陰道,尤其排卵期宮頸黏液稀薄,更有利于精子穿透。

3、生殖周期

女性排卵期前后5天為易孕期,此時(shí)卵子存活時(shí)間可達24小時(shí),若蹭蹭行為發(fā)生在該時(shí)段,意外妊娠風(fēng)險相對增加。

4、避孕措施

未采取避孕措施時(shí)風(fēng)險最高,使用避孕套可有效阻隔精液接觸,短效避孕藥等激素避孕方式能抑制排卵。

建議明確避孕需求后選擇正規避孕方式,緊急情況下可遵醫囑使用左炔諾孕酮等緊急避孕藥,但不宜作為常規避孕手段。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
雙腎b超要憋尿嗎

雙腎B超通常需要憋尿。憋尿有助于充盈膀胱,使超聲圖像更清晰,主要影響因素有檢查目的、膀胱充盈度、患者體型、醫生要求。

1、檢查目的

常規雙腎檢查需適度憋尿,膀胱充盈可推開(kāi)腸道氣體,提高腎臟顯像質(zhì)量;若需同時(shí)評估膀胱或輸尿管,則需充分憋尿。

2、膀胱充盈度

膀胱未充盈時(shí),腸道氣體可能遮擋腎臟;過(guò)度充盈可能壓迫腎臟影響觀(guān)察,建議檢查前1小時(shí)飲水500-800毫升。

3、患者體型

體型偏瘦者腹壁脂肪少,超聲穿透性好,對憋尿要求相對較低;肥胖患者腸道氣體干擾多,需嚴格遵醫囑憋尿。

4、醫生要求

部分特殊檢查如腎動(dòng)脈超聲可能無(wú)須憋尿,急診情況下醫生會(huì )根據病情調整要求,檢查前應主動(dòng)詢(xún)問(wèn)具體準備事項。

檢查前可穿著(zhù)寬松衣物,避免食用產(chǎn)氣食物,完成檢查后及時(shí)排尿。若有排尿困難或尿潴留病史,需提前告知醫生。

黃鐘明 副主任醫師 北京協(xié)和醫院
腎結石一般多久能排出

腎結石排出時(shí)間一般為2天到4周,實(shí)際時(shí)間受到結石大小、位置、患者飲水量、尿液酸堿度等多種因素的影響。

1、結石大?。?p>直徑小于5毫米的結石多數可自行排出,超過(guò)6毫米的結石可能需要醫療干預。小結石移動(dòng)速度快,大結石易卡在輸尿管。

2、結石位置:

位于腎盂的結石排出較慢,進(jìn)入輸尿管的結石可能隨尿液流動(dòng)加快排出速度。輸尿管下段結石比上段更易排出。

3、飲水量:

每日保持2000-3000毫升飲水量可增加尿流沖刷作用。建議分次飲用溫水,避免短時(shí)間內大量飲水。

4、尿液酸堿度:

尿酸結石在堿性尿液中溶解更快,可遵醫囑服用枸櫞酸鉀。草酸鈣結石需控制高草酸食物攝入。

出現劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫,日??蛇M(jìn)行跳繩等適度跳躍運動(dòng)幫助結石移動(dòng),但需避免過(guò)度運動(dòng)導致結石嵌頓。

黃鐘明 副主任醫師 北京協(xié)和醫院
脫發(fā)吃六味地黃丸有效嗎

脫發(fā)服用六味地黃丸可能對腎陰虛型脫發(fā)有一定效果,但需結合具體病因判斷。脫發(fā)治療方式主要有辨證用藥、營(yíng)養補充、局部治療、生活方式調整。

1、辨證用藥

六味地黃丸適用于腎陰虛引起的脫發(fā),表現為頭發(fā)稀疏伴腰膝酸軟、潮熱盜汗。同類(lèi)中成藥可選用左歸丸、知柏地黃丸,須經(jīng)中醫師辨證后使用。

2、營(yíng)養補充

缺鐵、鋅或維生素D可能加重脫發(fā),建議檢測血清鐵蛋白等指標??勺襻t囑補充蛋白鋅、復方氨基酸螯合鈣等營(yíng)養素,配合富含優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食。

3、局部治療

雄激素性脫發(fā)可選用米諾地爾酊外用,斑禿患者可嘗試鹵米松乳膏。嚴重病例需在皮膚科醫生指導下使用非那雄胺片等口服藥物。

4、生活方式

避免過(guò)度燙染、牽拉頭發(fā),保證每日7小時(shí)睡眠。壓力過(guò)大時(shí)可進(jìn)行正念訓練,每周3次有氧運動(dòng)有助于改善毛囊微循環(huán)。

建議先到皮膚科或中醫科明確脫發(fā)類(lèi)型,不推薦自行長(cháng)期服用六味地黃丸。日??墒秤煤谥ヂ?、核桃等堅果類(lèi)食物,避免高糖高脂飲食刺激皮脂分泌。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
皮膚干燥有紅點(diǎn)是什么病

皮膚干燥有紅點(diǎn)可能與濕疹、接觸性皮炎、銀屑病、玫瑰糠疹等疾病有關(guān),按癥狀輕重程度排序。

1、濕疹

濕疹可能與皮膚屏障受損、過(guò)敏原刺激等因素有關(guān),通常表現為干燥脫屑、紅色丘疹伴瘙癢??勺襻t囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏、爐甘石洗劑。

2、接觸性皮炎

接觸性皮炎多由外界物質(zhì)刺激或過(guò)敏導致,常見(jiàn)癥狀為邊界清晰的紅斑、丘疹。建議避免接觸致敏原,必要時(shí)使用地奈德乳膏、莫米松乳膏、口服氯雷他定。

3、銀屑病

銀屑病與免疫異常相關(guān),典型表現為銀白色鱗屑性紅斑。治療需聯(lián)合卡泊三醇軟膏、糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥膏及窄譜紫外線(xiàn)照射。

4、玫瑰糠疹

玫瑰糠疹可能由病毒感染誘發(fā),特征為橢圓形玫瑰色斑疹伴領(lǐng)圈狀脫屑。多數可自愈,瘙癢明顯時(shí)可短期使用抗組胺藥。

日常需避免過(guò)度清潔,沐浴后及時(shí)涂抹無(wú)刺激保濕霜,若紅點(diǎn)持續擴散或伴隨發(fā)熱需及時(shí)皮膚科就診。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
炒決明子泡水喝有哪6個(gè)害處
炒決明子泡水喝可能引起胃腸不適、腹瀉、低血壓、過(guò)敏反應、肝損傷及藥物相互作用等害處。決明子性寒涼,含有蒽醌類(lèi)化合物,需根據體質(zhì)控制用量。1、胃腸不適決明子中的蒽醌類(lèi)成分會(huì )刺激胃腸黏膜,空腹飲用可能引發(fā)惡心、腹脹或隱痛。胃腸功能較弱者長(cháng)期大量飲用可能加重慢性胃炎
擇思達可以用于治療多動(dòng)癥的情況嗎
小孩子在成長(cháng)的過(guò)程當中會(huì )遇到很多的煩惱,多動(dòng)癥屬于一種比較常見(jiàn)的情況,大家應該要注意及早的進(jìn)行干預,選擇對等方式來(lái)進(jìn)行治療,減少多動(dòng)癥給患者所帶來(lái)的一些不良影響,那么擇思達可以治療多動(dòng)癥嗎?擇思達用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD)。擇思達屬于
諾欣妥可以改善慢性心力衰竭嗎
心力衰竭是比較嚴重的現象了,如果不及時(shí)的控制對病人的生命威脅也很大,發(fā)現有心力衰竭的情況可以在醫生的指導下用藥,下面一起來(lái)看一下諾欣妥可以改善慢性心力衰竭嗎?諾欣妥用于射血分數降低的慢性心力衰竭(NYHAⅡ-Ⅳ級,LVEF≤40%)成人患者,降低心血管死亡和心
前列舒樂(lè )膠囊適用于前列腺疾病嗎?
現在有不少的男性被前列腺疾病困擾著(zhù)的,前列腺患病了是讓人難受的,給人們的健康也會(huì )帶來(lái)影響的,前列腺疾病發(fā)生了還容易影響到男性的性能力了,這給男性朋友帶來(lái)的打擊是很大的,對于男性朋友來(lái)說(shuō),那么,前列舒樂(lè )膠囊適用于前列腺疾病嗎?前列舒樂(lè )膠囊成分為淫羊藿、黃芪、蒲黃
海馬泡酒的功效與作用是什么
海馬泡酒具有補腎壯陽(yáng)、活血散瘀、強筋健骨等功效,主要用于改善腎陽(yáng)虛衰、跌打損傷、腰膝酸軟等癥狀。1、補腎壯陽(yáng)海馬性溫味甘,歸腎經(jīng),泡酒后能增強溫補腎陽(yáng)的作用。適用于腎陽(yáng)虛引起的陽(yáng)痿早泄、畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀。常與肉蓯蓉、淫羊藿等藥材配伍使用,但陰虛火旺者禁
白蘇有什么好處和壞處
白蘇是一種藥食同源的植物,適量食用或藥用可發(fā)揮其益處,但過(guò)量或不適合人群使用可能帶來(lái)風(fēng)險。白蘇主要有祛風(fēng)散寒、行氣寬中、解魚(yú)蟹毒等功效,但脾胃虛寒者慎用,孕婦禁用。1、祛風(fēng)散寒白蘇性溫味辛,歸肺、脾經(jīng),具有發(fā)散風(fēng)寒的作用。對于外感風(fēng)寒引起的頭痛、鼻塞、咳嗽等癥
拉肚子可以喝藿香正氣口服液?jiǎn)?/div>
拉肚子一般可以喝藿香正氣口服液,但需結合具體病因判斷。藿香正氣口服液主要用于外感風(fēng)寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的胃腸型感冒,若腹瀉由上述原因引起,通??勺襻t囑使用;若由細菌感染、食物中毒等其他原因導致,則不建議自行服用。藿香正氣口服液含廣藿香、紫蘇葉、白芷等成分
陽(yáng)痿吃六味地黃丸有效果嗎
陽(yáng)痿患者服用六味地黃丸可能有一定效果,但需根據具體病因決定。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的陽(yáng)痿,對其他原因導致的陽(yáng)痿效果有限。陽(yáng)痿可能與血管病變、神經(jīng)損傷、心理因素等有關(guān),建議就醫明確病因后遵醫囑用藥。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成,具有滋陰補
西洋參片泡水喝的作用是什么
西洋參片泡水喝主要有補氣養陰、清熱生津、增強免疫力、緩解疲勞、改善睡眠等作用。西洋參含有多種皂苷成分,對調節身體機能有一定幫助。1、補氣養陰西洋參性涼味甘微苦,歸心肺腎經(jīng),具有益氣養陰的功效。泡水飲用可改善氣陰兩虛引起的口干舌燥、心悸氣短等癥狀。適合長(cháng)期熬夜或
復方感冒靈顆粒的作用是什么
復方感冒靈顆粒主要用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀。其主要成分包括金銀花、野菊花、三叉苦、崗梅、對乙酰氨基酚、馬來(lái)酸氯苯那敏、咖啡因等,具有解熱鎮痛、抗過(guò)敏及緩解鼻黏膜充血的作用。1、解熱鎮痛復方感冒靈顆粒中的對乙酰氨基酚能

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