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“背薄一寸,年輕十歲!”2招幫你告別虎背熊腰

醫語(yǔ)暖心

關(guān)鍵詞:

一批廣告“神藥”近期引發(fā)關(guān)注,記者調查發(fā)現,140多家醫藥上市公司中,超過(guò)40家銷(xiāo)售費用占營(yíng)業(yè)收入的比例突破30%,最高者達到66%。其中,不少藥企的廣告費開(kāi)支在1億元以上,超過(guò)自身的研發(fā)費用。

業(yè)內人士認為,肩負治病救人責任的醫藥行業(yè),只有根治“重銷(xiāo)售、輕研發(fā)病”,才能為百姓貢獻更多的新藥、好藥。

病癥:逾40家藥企銷(xiāo)售費用占比突破30%

為自家的產(chǎn)品做推廣、打廣告,是正常的市場(chǎng)現象。不過(guò),一些醫藥企業(yè)銷(xiāo)售費用占比之高、對營(yíng)銷(xiāo)依賴(lài)程度之深,令人咋舌。

萬(wàn)得的統計顯示,在發(fā)布年報的140多家醫藥上市公司中,有超過(guò)40家銷(xiāo)售費用占比突破30%。其中,最高的3家海特生物、舒泰神和龍津藥業(yè)分別達到66%、65%和60%。這意味著(zhù),這些企業(yè)每1元的收入中,就有6毛砸向銷(xiāo)售。

對于銷(xiāo)售費用的構成,各家的口徑不一。一般而言,包括市場(chǎng)推廣、廣告宣傳、差旅費和會(huì )務(wù)費等。

比如,人福醫藥的26億元銷(xiāo)售費用中,市場(chǎng)推廣和廣告宣傳費用接近15億元。健康元的39億元銷(xiāo)售費用中,市場(chǎng)宣傳及推廣費達到36億元。

其實(shí),對于上市藥企銷(xiāo)售費用占比偏高的問(wèn)題,監管層也有所關(guān)注。比如,4月17日的證監會(huì )發(fā)審委第64次會(huì )議,否決了海南中和藥業(yè)的IPO申請。會(huì )議公告顯示,發(fā)審委詢(xún)問(wèn)的主要問(wèn)題包括:“發(fā)行人報告期銷(xiāo)售費用率較高且逐年增長(cháng),業(yè)務(wù)推廣費占比較高?!?/p>

中國醫藥企業(yè)管理協(xié)會(huì )副會(huì )長(cháng)王學(xué)恭說(shuō),藥企銷(xiāo)售費用占比偏高,可以分兩種情況看:非處方藥主要面向零售渠道,需要廣告投放、品牌塑造來(lái)拉近與消費者的距離。處方藥的銷(xiāo)售費用主要花在各種形式的臨床推廣活動(dòng)中,其中不排除一些灰色的、不合規的支出,比如為公眾所詬病的“帶金”銷(xiāo)售,目前行業(yè)正在積極規范中。

病根:創(chuàng )新能力薄弱

與廣告、銷(xiāo)售上大肆撒金相對的是,醫藥企業(yè)在研發(fā)、創(chuàng )新上投入力度不足,自主生產(chǎn)的新藥、好藥不多,反過(guò)來(lái)更加劇了對營(yíng)銷(xiāo)的依賴(lài)。

——醫藥行業(yè)盛產(chǎn)廣告“金主”。來(lái)自尼爾森網(wǎng)聯(lián)的監測數據顯示,我國的藥品及健康產(chǎn)品行業(yè)自2015年以來(lái),已連續3年問(wèn)鼎廣告投放之首。去年市場(chǎng)排名前十的廣告“金主”中,6家是藥企。

“藥品是一種特殊的商品。無(wú)論處方藥還是非處方藥,醫藥企業(yè)都應該把更多的精力放在醫學(xué)證據的建立上,通過(guò)療效和安全性贏(yíng)得市場(chǎng),而不是依賴(lài)海量的廣告?!泵匪贯t學(xué)創(chuàng )始人張發(fā)寶博士說(shuō)。

——多家藥企廣告費超研發(fā)費。研發(fā)創(chuàng )新是醫藥企業(yè)的根本,然而統計數據顯示,多家上市藥企廣告費超過(guò)了研發(fā)費。典型者如生產(chǎn)眼藥水的莎普愛(ài)思,去年上半年廣告費1.21億元,而研發(fā)支出為1126萬(wàn)元;東阿阿膠去年廣告費5.13億元,研發(fā)支出為2.26億元。

值得注意的是,由于廣告轟炸模式引發(fā)公眾視覺(jué)疲勞和輿論批評,部分藥企也進(jìn)行了積極改進(jìn)。如東阿阿膠在年報中表示,2017年積極開(kāi)展多項臨床研究,不斷為產(chǎn)品的學(xué)術(shù)營(yíng)銷(xiāo)提供科研數據支撐。具體到研發(fā)支出上,雖然金額仍低于廣告費,但同比增長(cháng)34%。

——原創(chuàng )藥不足,行業(yè)低水平競爭。一個(gè)國家醫藥行業(yè)的競爭力,很大程度上體現在新藥、原創(chuàng )藥上。研發(fā)支出不足,導致我國在原創(chuàng )藥方面遠遜于發(fā)達國家。

在近期上海舉行的“華人科學(xué)家創(chuàng )新轉化30人高峰論壇”上,微芯生物總裁兼首席科學(xué)官魯先平說(shuō),我國有約7000家制藥企業(yè),數量全球第一,但97%是仿制藥?!爱斍?生命科學(xué)、生物技術(shù)正在突飛猛進(jìn)。再不做出改變,企業(yè)將面臨生存危機?!?/p>

處方:監管合力,讓“不看廣告看療效”成為現實(shí)

當前,各地食藥監部門(mén)已經(jīng)行動(dòng)起來(lái),對已審批的藥品廣告進(jìn)行復核,對涉嫌違法的藥品廣告加強監測。

藥品的基本屬性是安全性和有效性。除了加強廣告監管,業(yè)內人士認為,我國還需要加強藥品上市后再評價(jià)等措施,進(jìn)一步規范藥企的市場(chǎng)行為。

張發(fā)寶表示,雖然藥品在上市前,會(huì )經(jīng)過(guò)一系列嚴格的動(dòng)物實(shí)驗和臨床研究后才能被批準。但上市前的研究,無(wú)論從時(shí)間還是研究數量上都有一定的局限性。加強藥品上市后再評價(jià),可以規避潛在的風(fēng)險來(lái)減少不良反應的發(fā)生,也有利于發(fā)現新的適應癥,指導合理用藥。

從長(cháng)遠來(lái)看,我國醫藥行業(yè)的出路在于創(chuàng )新。唯有改變“重銷(xiāo)售、輕研發(fā)”的局面,醫藥行業(yè)才能為百姓健康提供更有力的支撐。近年來(lái),國家藥監部門(mén)出臺了一系列監管新政,如創(chuàng )新藥優(yōu)先審批、仿制藥一致性評價(jià)和藥品上市許可人制度等。

在政策引導下,市場(chǎng)資金和注意力也在迅速流向創(chuàng )新型藥企。統計顯示,A股上市藥企中,恒瑞醫藥的研發(fā)投入最大,金額達到17.59億元,占營(yíng)業(yè)收入比例為12.7%。與之相呼應的是,其市值突破2000億元,穩居醫藥企業(yè)之首

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一、肌肉勞損

長(cháng)時(shí)間負重或劇烈運動(dòng)導致腰部肌肉過(guò)度疲勞。建議充分休息,局部熱敷,避免重復進(jìn)行加重癥狀的活動(dòng)。

二、不良姿勢

長(cháng)期彎腰工作或坐姿不當使腰部軟組織處于緊張狀態(tài)。需要糾正姿勢,加強核心肌群鍛煉,使用符合人體工學(xué)的座椅。

三、泌尿系統感染

細菌感染可能引起腎盂腎炎,表現為腰部酸脹伴尿頻尿急??墒褂米笱醴承瞧?、頭孢克肟膠囊、三金片等藥物,需足量足療程抗感染治療。

四、腰椎間盤(pán)突出癥

椎間盤(pán)退變壓迫神經(jīng)根導致放射性酸脹。急性期需臥床,配合雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、乙哌立松片等藥物,嚴重時(shí)考慮椎間孔鏡手術(shù)。

日常注意腰部保暖,避免久坐久站,適度進(jìn)行小燕飛等康復訓練,癥狀持續加重應及時(shí)至骨科或泌尿科就診。

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
女人下眼袋咋處理

女性下眼袋可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式處理。

1、生活干預:

調整作息避免熬夜,適當冷敷減輕水腫,飲食清淡控制鹽分攝入。

2、物理治療:

采用射頻、激光等醫美手段促進(jìn)膠原蛋白再生,改善皮膚松弛狀況。

3、藥物治療:

眼袋伴有過(guò)敏或炎癥時(shí),可遵醫囑使用氯雷他定、妥布霉素地塞米松眼膏等藥物。

4、手術(shù)治療:

經(jīng)瞼緣切口祛除眶隔脂肪,或通過(guò)外切法同時(shí)切除多余皮膚達到緊致效果。

日常注意防曬保濕,避免用力揉搓眼部,長(cháng)期堅持護理有助于維持效果。

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院
輸尿管碎石后多久可以同房

輸尿管碎石后同房時(shí)間一般在術(shù)后2到4周,實(shí)際恢復時(shí)間受到手術(shù)方式、個(gè)體恢復差異、并發(fā)癥情況以及醫生指導等多種因素影響。

一、手術(shù)方式

微創(chuàng )手術(shù)如輸尿管鏡碎石術(shù)對組織損傷較小,恢復較快;開(kāi)放性手術(shù)創(chuàng )傷大,需更長(cháng)時(shí)間恢復。

二、個(gè)體差異

年輕患者、身體素質(zhì)好者恢復速度較快;年老或伴有慢性病患者恢復期可能延長(cháng)。

三、并發(fā)癥

術(shù)后出現感染、出血或輸尿管損傷等并發(fā)癥會(huì )延遲康復進(jìn)程,須待并發(fā)癥完全控制后再考慮同房。

四、醫生指導

術(shù)后需嚴格遵循醫囑復查,醫生會(huì )根據結石排凈情況、輸尿管黏膜愈合程度明確告知適宜同房時(shí)間。

恢復期間應多飲水促進(jìn)殘存碎石排出,避免劇烈運動(dòng),保持會(huì )陰部清潔,若有血尿加重或發(fā)熱等情況須及時(shí)復診。

黃鐘明 副主任醫師 北京協(xié)和醫院
盆腔囊性包塊是否嚴重

盆腔囊性包塊多數情況屬于良性病變,嚴重程度主要與包塊性質(zhì)、大小、生長(cháng)速度有關(guān),常見(jiàn)類(lèi)型有卵巢生理性囊腫、子宮內膜異位囊腫、漿液性囊腺瘤、畸胎瘤等。

1、生理性囊腫

多見(jiàn)于育齡期女性,與月經(jīng)周期相關(guān),通常直徑小于5厘米且可自行消退,無(wú)須特殊治療,建議3-6個(gè)月復查超聲觀(guān)察變化。

2、子宮內膜異位囊腫

與子宮內膜異位癥有關(guān),可能伴隨痛經(jīng)、性交痛,藥物治療可選擇孕三烯酮、達那唑、促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑,較大囊腫需腹腔鏡手術(shù)。

3、漿液性囊腺瘤

屬于卵巢上皮性腫瘤,生長(cháng)緩慢但存在惡變概率,超聲顯示囊壁光滑無(wú)乳頭,確診后建議手術(shù)切除,術(shù)后需定期隨訪(fǎng)。

4、畸胎瘤

含毛發(fā)、油脂等成分的生殖細胞腫瘤,易發(fā)生蒂扭轉導致急腹癥,腹腔鏡手術(shù)是首選治療方式,術(shù)后復發(fā)概率較低。

發(fā)現盆腔囊性包塊應完善腫瘤標志物檢查,避免劇烈運動(dòng)防止囊腫破裂,隨訪(fǎng)期間出現腹痛加劇或包塊增大需及時(shí)就醫。

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
是什么導致了盆腔炎

盆腔炎可能由病原體感染、鄰近器官炎癥蔓延、宮腔操作后感染、不良生活習慣等原因引起。盆腔炎可通過(guò)抗生素治療、手術(shù)治療、物理治療、生活調理等方式改善。

一、病原體感染

淋病奈瑟菌、沙眼衣原體等病原體上行感染是盆腔炎的主要病因?;颊呖赡艹霈F下腹痛、異常陰道分泌物。治療需遵醫囑使用注射用頭孢曲松鈉、多西環(huán)素片、甲硝唑片等抗生素。

二、炎癥蔓延

闌尾炎、腹膜炎等鄰近器官炎癥直接蔓延可能導致盆腔炎。常伴有發(fā)熱、腹部壓痛。需針對原發(fā)病治療,同時(shí)使用左氧氟沙星片、奧硝唑膠囊等廣譜抗生素控制感染。

三、宮腔操作感染

人工流產(chǎn)、刮宮術(shù)等宮腔操作可能將病原體帶入盆腔。術(shù)后出現持續性腹痛需警惕。治療以足量抗生素為主,如阿奇霉素分散片、鹽酸莫西沙星片,嚴重時(shí)需手術(shù)引流。

四、生活習慣因素

經(jīng)期衛生不良、多個(gè)性伴侶等行為會(huì )增加感染風(fēng)險。日常應注意會(huì )陰清潔,避免經(jīng)期同房,選擇棉質(zhì)內褲并勤換洗。急性發(fā)作期需臥床休息,避免劇烈運動(dòng)。

治療期間應保持清淡飲食,適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,避免辛辣刺激食物,規律作息有助于增強抵抗力促進(jìn)康復。

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
濕疹吃中藥先加重后會(huì )減輕嗎

濕疹服用中藥后癥狀先加重后減輕的現象可能出現,這種現象與藥物起效過(guò)程、體質(zhì)調整反應等因素有關(guān)。

一、藥物起效

部分中藥方劑通過(guò)激發(fā)人體正氣驅邪外出,初期可能短暫加重皮損表現,后續隨體內濕熱毒邪逐漸清除而緩解。

二、體質(zhì)調整

中藥調理可能引起體內陰陽(yáng)氣血重新平衡的過(guò)程,體質(zhì)敏感者會(huì )出現短暫反應性癥狀波動(dòng),通常隨著(zhù)適應而消退。

三、辨證偏差

若藥方與濕疹證型不完全契合,如濕熱證誤用溫燥藥物,可能導致癥狀持續加重,此時(shí)需及時(shí)調整治療方案。

四、疾病轉歸

部分慢性濕疹存在自然波動(dòng)周期,服藥時(shí)間與疾病發(fā)作期重疊時(shí)可能造成加重假象,需結合病程綜合判斷。

建議嚴格遵循醫師指導服藥,期間記錄皮損變化,避免搔抓刺激,配合保濕護理與清淡飲食有助于平穩度過(guò)反應期。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
什么是腦炎后遺癥

腦炎后遺癥是腦部炎癥治愈后遺留的一系列神經(jīng)功能損害,主要表現為認知障礙、運動(dòng)障礙、癲癇發(fā)作及精神行為異常。

一、認知障礙

腦炎后可能出現記憶力減退或注意力不集中,與腦部海馬體或額葉損傷有關(guān)??祻陀柧毥Y合認知行為療法有助于改善功能。

二、運動(dòng)障礙

部分患者遺留肢體無(wú)力或平衡失調,源于運動(dòng)皮層或小腦炎癥損傷。物理治療和功能性鍛煉可促進(jìn)運動(dòng)功能恢復。

三、癲癇發(fā)作

腦炎后神經(jīng)元異常放電可能導致癲癇,常見(jiàn)于顳葉受累者??拱d癇藥物如左乙拉西坦可控制發(fā)作頻率。

四、精神異常

情緒波動(dòng)或人格改變多與前額葉損傷相關(guān),心理干預配合奧氮平等藥物可穩定精神狀態(tài)。

早期康復介入結合營(yíng)養支持對延緩后遺癥進(jìn)展具有積極意義,日常需避免感染等誘發(fā)因素。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
為什么會(huì )腰椎盤(pán)突出

腰椎間盤(pán)突出可能由年齡增長(cháng)、不良姿勢、急性損傷、遺傳因素等原因引起,通常表現為腰痛、下肢麻木等癥狀。

一、年齡增長(cháng)

椎間盤(pán)隨年齡增長(cháng)逐漸退變,水分減少彈性下降。日常注意保持正確姿勢,避免長(cháng)時(shí)間彎腰負重。

二、不良姿勢

長(cháng)期彎腰工作或坐姿不當使椎間盤(pán)壓力不均??赏ㄟ^(guò)核心肌群鍛煉增強腰椎穩定性,使用靠墊減輕壓力。

三、急性損傷

突然負重或扭傷可能導致纖維環(huán)破裂。急性期需臥床休息,配合物理治療,嚴重時(shí)可行椎間孔鏡手術(shù)。

四、遺傳因素

膠原蛋白代謝異常等遺傳問(wèn)題影響椎間盤(pán)韌性。建議定期進(jìn)行脊柱檢查,避免高強度沖擊性運動(dòng)。

保持適度體重,避免久坐久站,游泳等運動(dòng)有助于維持腰椎生理曲度,出現持續神經(jīng)壓迫癥狀需及時(shí)就醫。

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
視神經(jīng)損傷能恢復嗎怎樣恢復

視神經(jīng)損傷恢復程度與損傷原因和嚴重程度有關(guān),多數患者通過(guò)綜合治療可獲得一定改善?;謴头椒ㄖ饕兴幬镏委?、手術(shù)治療、康復訓練、生活調理。

一、藥物治療

視神經(jīng)損傷急性期可使用糖皮質(zhì)激素減輕水腫,常用甲潑尼龍、地塞米松等注射劑。神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺、鼠神經(jīng)生長(cháng)因子有助于神經(jīng)修復,改善視功能。

二、手術(shù)治療

針對壓迫性損傷需行視神經(jīng)管減壓術(shù),腫瘤壓迫需切除病灶。視神經(jīng)吻合術(shù)適用于神經(jīng)斷裂患者,術(shù)后配合神經(jīng)營(yíng)養治療。

三、康復訓練

視覺(jué)刺激訓練利用閃爍光刺激提升視網(wǎng)膜敏感度。眼球運動(dòng)訓練通過(guò)追蹤移動(dòng)物體改善眼肌協(xié)調性,重復進(jìn)行有助于神經(jīng)重塑。

四、生活調理

補充維生素B族和抗氧化劑如藍莓、深色蔬菜。避免吸煙飲酒,控制血壓血糖,用眼時(shí)保持適宜光線(xiàn),定期復查視野檢查。

視神經(jīng)損傷后需早期干預,堅持康復訓練與藥物輔助,配合低脂高纖維飲食,避免視疲勞,有助于最大限度保留視功能。

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院
騎自行車(chē)會(huì )影響前列腺是真的嗎

騎自行車(chē)對前列腺的影響與騎行強度、姿勢和時(shí)間有關(guān),適度騎行通常安全,過(guò)度騎行可能增加前列腺不適風(fēng)險。影響因素主要有騎行姿勢、騎行時(shí)間、坐墊選擇和個(gè)人身體狀況。

1、騎行姿勢

身體前傾的競技式騎行會(huì )增加會(huì )陰壓力,建議調整車(chē)把高度,采用直立姿勢減少壓迫。

2、騎行時(shí)間

長(cháng)時(shí)間連續騎行可能導致前列腺充血,建議每騎行30分鐘休息5分鐘,避免單次超過(guò)2小時(shí)。

3、坐墊選擇

狹窄硬質(zhì)坐墊會(huì )集中壓迫會(huì )陰,選用中空減壓坐墊可分散壓力,配合騎行褲緩沖效果更佳。

4、身體狀況

已有前列腺炎者騎行可能加重癥狀,建議咨詢(xún)醫生并控制騎行頻率,出現尿頻等癥狀需及時(shí)就醫。

日常注意保持合理騎行習慣,選擇合適裝備,出現持續不適應及時(shí)檢查,避免發(fā)展為慢性前列腺問(wèn)題。

顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
感冒清熱顆粒的作用是什么
感冒清熱顆粒主要用于緩解風(fēng)寒感冒引起的頭痛發(fā)熱、惡寒身痛、鼻流清涕、咳嗽咽干等癥狀。其主要成分包括荊芥穗、薄荷、防風(fēng)、柴胡、紫蘇葉、葛根、桔梗、苦杏仁、白芷、苦地丁、蘆根等,具有疏風(fēng)散寒、解表清熱的功效。1、疏風(fēng)散寒感冒清熱顆粒中的荊芥穗、防風(fēng)、紫蘇葉等成分能
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