大爺開(kāi)空調心梗發(fā)作？醫生怒斥：吹空調一定要注意這些
關(guān)鍵詞：心梗
空調房里突發(fā)心梗的案例每年都在增加，特別是對中老年人來(lái)說(shuō)，溫度驟變可能成為血管的“隱形殺手”。很多人不知道，空調使用不當會(huì )給心血管系統帶來(lái)巨大負擔。
一、空調房里的健康隱患
1、溫差過(guò)大誘發(fā)血管痙攣
室內外溫差超過(guò)8℃時(shí)，血管會(huì )劇烈收縮。有研究顯示，這種收縮會(huì )使血壓瞬間升高20-30mmHg，極易誘發(fā)心腦血管意外。
2、冷風(fēng)直吹導致血液黏稠
長(cháng)時(shí)間對著(zhù)冷風(fēng)吹，會(huì )使體表溫度驟降。血液中的血小板活性因此增強，血栓風(fēng)險顯著(zhù)上升。
3、空氣干燥加重心臟負擔
空調持續運轉會(huì )使濕度降至40%以下。這種環(huán)境下，人體水分流失速度加快，血液黏稠度隨之增加。
二、安全使用空調的四個(gè)要點(diǎn)
1、溫度設定要科學(xué)
建議將空調溫度控制在26-28℃之間，這個(gè)區間最接近人體舒適溫度。注意避免與室外溫差超過(guò)7℃。
2、風(fēng)向調節有講究
讓出風(fēng)口朝上或側方，形成空氣循環(huán)。切忌讓冷風(fēng)直接對著(zhù)頭部、頸部或胸口吹。
3、定時(shí)通風(fēng)不可少
每2-3小時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)15分鐘。新鮮空氣能稀釋室內二氧化碳濃度，改善血液循環(huán)。
4、濕度保持要適度
在空調房?jì)确胖靡慌枨逅?，或使用加濕器。保?0%-60%的濕度最有利于心血管健康。
三、特殊人群的注意事項
1、高血壓患者
進(jìn)出空調房要放慢動(dòng)作，給血管適應時(shí)間。建議在玄關(guān)處停留2分鐘過(guò)渡。
2、冠心病患者
避免從高溫環(huán)境直接進(jìn)入低溫空調房?？上扔檬峙琳礈厮潦妙i部，幫助血管平緩收縮。
3、糖尿病患者
要特別注意足部保暖，穿棉襪避免受涼。這類(lèi)人群末梢循環(huán)較差，更易出現并發(fā)癥。
四、突發(fā)不適的應急處理
1、立即關(guān)閉空調
出現胸悶、頭暈等癥狀時(shí)，第一時(shí)間關(guān)掉空調，打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)。
2、保持平臥姿勢
讓患者平躺，抬高下肢30度。這個(gè)姿勢能增加回心血量，減輕心臟負擔。
3、及時(shí)補充水分
緩慢飲用200ml溫水，水溫以40℃左右為宜。避免一次性大量飲水。
空調本應是消暑利器，使用不當卻可能變成健康隱患。記住這些使用技巧，讓涼爽與健康兼得。特別是家中有老人的，更要注意科學(xué)使用空調，平安度過(guò)這個(gè)秋天。