調查發(fā)現:糖尿病患者若每天睡午覺(jué),不出半年,或有4大變化

關(guān)鍵詞:糖尿病
關(guān)鍵詞:糖尿病
國家醫保局官網(wǎng)截圖
為適應新冠病毒肺炎疫情防控的形勢變化,降低大規模核酸篩查和高頻率檢測的成本,近日,國家醫療保障局辦公室、國務(wù)院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機制醫療救治組聯(lián)合發(fā)布《關(guān)于降低新冠病毒核酸檢測價(jià)格和費用的通知》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《通知》)。
《通知》要求,下調公立醫療機構新冠病毒核酸檢測的政府指導價(jià)。各省份要將單人單檢降至不高于每人份28元;多人混檢統一降至每人份不高于8元。實(shí)行檢測價(jià)格和試劑價(jià)格分開(kāi)計價(jià)收費的省份,要按照不高于上述水平設置封頂標準。
各省份應在2022年4月8日前完成調價(jià)工作,確實(shí)存在特殊情況的省份,可延后至2022年4月30日前完成調價(jià)工作。當地醫療服務(wù)定調價(jià)程序規定需要調查成本和聽(tīng)取意見(jiàn)的,可采用簡(jiǎn)便易行的方式進(jìn)行。
各省份醫保部門(mén)參考目前全國已有的掛網(wǎng)采購價(jià)格,在4月30日之前,通過(guò)組織實(shí)施集中采購、競價(jià)掛網(wǎng)、參與跨省聯(lián)盟采購、區域價(jià)格比較等多種方式,使公立醫療機構可以將新冠核酸檢測所需擴增試劑、提取試劑、采樣器具等物耗成本降至單人單檢價(jià)格的50%以?xún)取?/p>
公立醫療機構開(kāi)展新冠病毒核酸檢測服務(wù),應同時(shí)提供單人單檢和多人混檢兩種服務(wù)選項,在符合疫情防控規定的前提下,允許"愿檢盡檢"的群眾自愿選擇。
非公立醫療機構,以及醫學(xué)檢驗實(shí)驗室等第三方檢測機構提供新冠病毒核酸檢測服務(wù),定價(jià)應當遵循"公平、合法和誠實(shí)信用"的原則,體現保本微利、質(zhì)價(jià)相符,不得借疫生不義之財,倡導參照當地公立醫療機構新冠核酸檢測價(jià)格。
涉及降低公立醫療機構新冠病毒核酸檢測價(jià)格和費用的其它相關(guān)事項,按國家醫療保障局辦公室、國務(wù)院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機制醫療救治組《關(guān)于進(jìn)一步降低新冠病毒核酸檢測價(jià)格和費用的通知》(醫保辦發(fā)〔2021〕45號)執行。
據悉,這是國家醫保局啟動(dòng)第四輪全國聯(lián)調,指導各地進(jìn)一步降低公立醫院新冠病毒核酸檢測的價(jià)格和費用。
新生兒從床上摔落后應立即檢查有無(wú)外傷、觀(guān)察意識狀態(tài)、避免移動(dòng)頸部、及時(shí)就醫評估??赡艿娘L(fēng)險包括頭皮血腫、顱骨骨折、顱內出血等,需通過(guò){體格檢查、{影像學(xué)檢查、{神經(jīng)系統評估、{生命體征監測等方式排查。
1、檢查外傷:輕輕查看頭部、四肢是否有腫脹或擦傷,記錄摔落高度和著(zhù)地部位,禁止按壓或揉搓傷處。
2、觀(guān)察意識:留意是否出現哭鬧異常、嗜睡、嘔吐、拒奶等表現,持續觀(guān)察24小時(shí),避免遺漏遲發(fā)性癥狀。
3、固定頸部:懷疑頸部受傷時(shí)須保持頭頸中立位,等待專(zhuān)業(yè)人員搬運,自行移動(dòng)可能加重脊髓損傷。
4、急診評估:即使表面無(wú)異常也需急診排查顱內損傷,醫生可能建議頭顱CT或超聲檢查,早產(chǎn)兒更易發(fā)生腦出血。
家長(cháng)需保持冷靜并記錄摔落細節,后續48小時(shí)避免劇烈搖晃,喂養時(shí)注意有無(wú)吞咽困難等異常。
皮膚暗黃沒(méi)有光澤可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、適度運動(dòng)、醫美治療等方式改善,通常由熬夜、營(yíng)養不良、血液循環(huán)差、色素沉著(zhù)等原因引起。
1、調整作息長(cháng)期熬夜會(huì )導致皮膚代謝紊亂,建議保持每天7-8小時(shí)睡眠,避免夜間電子屏幕藍光刺激。
2、補充營(yíng)養缺乏維生素C和鐵元素會(huì )影響皮膚光澤,可適量食用獼猴桃、菠菜等食物,必要時(shí)遵醫囑服用維生素C片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。
3、適度運動(dòng)久坐不動(dòng)會(huì )導致微循環(huán)障礙,每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)能促進(jìn)皮膚新陳代謝。
4、醫美治療可能與黃褐斑、角質(zhì)層過(guò)厚等因素有關(guān),通常表現為面部對稱(chēng)性色斑、皮膚粗糙等癥狀,可采用光子嫩膚、果酸煥膚等專(zhuān)業(yè)治療。
日常注意防曬,避免使用刺激性化妝品,建議定期進(jìn)行皮膚管理,如癥狀持續加重需及時(shí)就醫排查肝病等系統性疾病。
尿中出現白色絮狀物可能與尿道炎、前列腺炎、尿路結晶或乳糜尿有關(guān),通常由生理性因素或泌尿系統疾病引起。
1. 水分攝入不足尿液濃縮導致礦物質(zhì)沉淀形成絮狀物,建議每日飲水超過(guò)2000毫升,避免高鹽高蛋白飲食。
2. 尿路感染尿道炎或膀胱炎可能導致膿性分泌物混入尿液,可能與細菌感染、衛生習慣差有關(guān),常伴尿頻尿痛??勺襻t囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊或磷霉素氨丁三醇散。
3. 前列腺疾病前列腺液混入尿液形成絮狀物,可能與前列腺炎、久坐憋尿有關(guān),表現為會(huì )陰脹痛。需進(jìn)行前列腺液檢查,可用坦索羅辛緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊或前列舒通膠囊。
4. 代謝異常乳糜尿或磷酸鹽尿導致絮狀沉淀,可能與絲蟲(chóng)病、甲狀旁腺功能亢進(jìn)有關(guān),需進(jìn)行尿液乳糜試驗。治療需針對原發(fā)病,如阿苯達唑片或降鈣素注射液。
建議記錄排尿情況并留取晨尿送檢,避免長(cháng)時(shí)間憋尿,出現發(fā)熱或腰痛需立即就診泌尿外科。
芡實(shí)具有健脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的功效,主要用于脾虛久瀉、腎虛遺精、白帶過(guò)多等癥狀,可煮粥或煲湯食用,但便秘腹脹者慎用。
1、健脾止瀉芡實(shí)含大量淀粉及維生素,能增強小腸吸收功能,改善脾虛引起的慢性腹瀉。脾虛者可配伍山藥、蓮子煮粥,腹瀉嚴重時(shí)需就醫排除感染性腸炎。
2、益腎固精通過(guò)調節下丘腦-垂體-性腺軸改善腎氣不固,適用于夢(mèng)遺滑精。常與金櫻子配伍,腎虛腰痛明顯者需排查慢性前列腺炎等器質(zhì)性疾病。
3、除濕止帶其收斂作用可減少陰道分泌物,配伍白果效果更佳。異常白帶需先排除霉菌性陰道炎等婦科炎癥,避免單純依賴(lài)中藥延誤治療。
4、食用禁忌芡實(shí)淀粉含量高,消化不良者易腹脹;收斂特性會(huì )加重便秘。糖尿病患者應控制食用量,過(guò)敏體質(zhì)者首次食用需觀(guān)察是否出現皮疹等反應。
建議將芡實(shí)與薏苡仁、赤小豆等利濕食材搭配,避免與辛辣刺激食物同食,服用期間出現排便異?;蜻^(guò)敏應立即停用并咨詢(xún)中醫師。
寶寶喝奶粉拉綠色大便可能由鐵劑未完全吸收、喂養方式不當、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受等原因引起,可通過(guò)調整奶粉配方、改善喂養習慣、補充益生菌等方式緩解。
1、鐵劑未吸收配方奶粉中的鐵元素未被完全吸收時(shí),經(jīng)腸道氧化會(huì )使大便呈綠色。建議家長(cháng)選擇低鐵配方奶粉或分段喂養,無(wú)需特殊治療,可觀(guān)察大便顏色變化。
2、喂養不當奶液過(guò)濃、奶溫過(guò)低或喂養間隔過(guò)長(cháng)可能刺激腸道。家長(cháng)需按標準比例沖調奶粉,保持37℃左右奶溫,每3-4小時(shí)規律喂養,癥狀多可自行緩解。
3、胃腸紊亂可能與腸道菌群失衡、病毒感染等因素有關(guān),常伴有大便次數增多??勺襻t囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑調節。
4、乳糖不耐受因乳糖酶缺乏導致消化不良,大便多呈泡沫狀綠色。家長(cháng)需更換無(wú)乳糖配方奶粉,必要時(shí)配合乳糖酶制劑如乳糖酶顆粒輔助消化。
持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、嘔吐時(shí),家長(cháng)應及時(shí)帶寶寶就診兒科消化門(mén)診,喂養期間注意奶瓶消毒與腹部保暖。
男性長(cháng)期飲用黃芪水加枸杞有一定益處,但需根據體質(zhì)調整。黃芪和枸杞的搭配主要有補氣固表、益精明目、增強免疫、調節肝腎等作用。
1、補氣固表黃芪補氣升陽(yáng),適合氣虛乏力、易感冒者。過(guò)量可能引起上火,建議搭配麥冬滋陰。
2、益精明目枸杞滋補肝腎,改善視疲勞。陰虛火旺者單用可能加重口干,需配伍菊花清熱。
3、增強免疫兩者含多糖成分可提升免疫力。但自身免疫性疾病患者慎用,可能激活免疫反應。
4、調節肝腎對慢性肝腎虧虛有調理作用。濕熱體質(zhì)或轉氨酶異常者須醫生評估后使用。
建議每周飲用3-4次,高血壓或糖尿病患者需監測血壓血糖變化,出現腹脹、咽痛等不適及時(shí)停用。
菠菜雞蛋湯富含維生素K、鐵元素、優(yōu)質(zhì)蛋白和葉黃素等營(yíng)養素,主要營(yíng)養價(jià)值包括促進(jìn)凝血功能、改善貧血、增強免疫力和保護視力。
1. 維生素K菠菜富含維生素K,每100克菠菜約含380微克,有助于促進(jìn)血液凝固和骨骼健康,適合術(shù)后恢復或骨質(zhì)疏松人群食用。
2. 鐵元素菠菜含非血紅素鐵,雞蛋提供血紅素鐵,兩者協(xié)同可提高鐵吸收率,對缺鐵性貧血有輔助改善作用。
3. 優(yōu)質(zhì)蛋白雞蛋含有人體所需的全部必需氨基酸,生物利用度高,與菠菜搭配可提供約6克優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于肌肉合成修復。
4. 葉黃素菠菜和蛋黃均含葉黃素,這種類(lèi)胡蘿卜素能過(guò)濾藍光,長(cháng)期食用對預防黃斑變性有幫助。
建議搭配維生素C豐富的食物同食以促進(jìn)鐵吸收,痛風(fēng)患者需控制菠菜攝入量,過(guò)敏體質(zhì)者應注意雞蛋耐受情況。
刺五加具有增強免疫力、抗疲勞、調節血壓和改善睡眠等功效,主要用于治療體虛乏力、失眠多夢(mèng)、高血壓及免疫力低下等癥狀。
1、增強免疫力刺五加含有多糖和皂苷類(lèi)成分,能激活免疫細胞,提高機體抗病能力。適用于易感冒或術(shù)后恢復人群,可遵醫囑使用刺五加片、刺五加膠囊或刺五加注射液。
2、抗疲勞通過(guò)促進(jìn)能量代謝減少乳酸堆積,改善運動(dòng)后肌肉酸痛。體力勞動(dòng)者或運動(dòng)員可選用刺五加顆粒、刺五加口服液或刺五加浸膏。
3、調節血壓其黃酮類(lèi)物質(zhì)可擴張血管,雙向調節高血壓和低血壓。高血壓患者建議配合刺五加總苷片、刺五加糖漿或刺五加合劑使用。
4、改善睡眠刺五加中的丁香苷具有鎮靜作用,能縮短入睡時(shí)間。失眠者可選擇刺五加腦靈液、刺五加五味子合劑或刺五加安神膠囊。
使用刺五加制劑需避免與中樞神經(jīng)抑制劑同服,過(guò)敏體質(zhì)者慎用,日??纱钆潼S芪、枸杞等食材增強調理效果。
薏苡仁具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱排膿等功效,主要用于水腫、脾虛泄瀉、肺癰腸癰等病癥的治療。
1、利水滲濕薏苡仁能促進(jìn)水分代謝,改善小便不利和水腫癥狀,常與茯苓配伍使用,適合濕氣重導致的肢體浮腫。
2、健脾止瀉通過(guò)增強脾胃運化功能緩解脾虛腹瀉,對消化不良引起的慢性腹瀉有效,可配伍白術(shù)、山藥等藥材。
3、清熱排膿所含薏苡仁酯具有抗炎作用,能輔助治療肺膿腫或皮膚化膿性感染,常與蘆根、桃仁同用。
4、除痹止痛可緩解濕熱引起的關(guān)節腫痛,適用于風(fēng)濕性關(guān)節炎急性發(fā)作期,多與防己、蒼術(shù)配合使用。
薏苡仁可煮粥或打粉食用,但孕婦及陰虛體質(zhì)者慎用,使用前建議咨詢(xún)中醫師辨證指導。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)