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陽(yáng)虛調理新發(fā)現：陳皮這樣搭，效果.翻倍！

醫顆葡萄

關(guān)鍵詞：陳皮

寒冬里手腳冰涼得像塊鐵？喝熱水都暖不起來(lái)？別急著(zhù)怪秋褲不夠厚，可能是身體在發(fā)出「陽(yáng)虛預警」！中醫講究「冬藏陽(yáng)」，最.近養生圈悄悄流行起陳皮的新CP組合，據說(shuō)比單泡陳皮水暖身效果直接翻倍，連老中醫都在偷偷點(diǎn)贊。

一、陽(yáng)虛自測：你屬于哪種「冰美人」體質(zhì)？

1.初級版：手指腳趾常年像冰棍，穿羽絨服還要貼暖寶寶2.進(jìn)階版：吃個(gè)冰淇淋就拉肚子，吹空調必須裹毯子3.終極版：半夜總被冷醒，被窩像沒(méi)溫度的冰箱冷藏室

二、陳皮黃金搭檔大公開(kāi)

1.陳皮+桂圓肉：桂圓補血養心，和陳皮的理氣健脾堪稱(chēng)冬日暖身王炸組合，適合臉色蒼白的氣虛型怕冷人群2.陳皮+肉桂粉：肉桂引火歸元的特性，能化解陳皮單獨使用可能的上火問(wèn)題，特別適合上熱下寒體質(zhì)3.陳皮+老姜片：生姜驅寒發(fā)汗，搭配陳皮中和辛辣感，風(fēng)寒感冒初期喝效果堪比「天然感冒沖劑」

三、懶人必備的3種沖泡法

1.保溫杯燜泡法：早晨把材料扔進(jìn)保溫杯，到辦公室就能喝到濃香四溢的養生茶2.養生壺煮茶法：600ml水加3瓣陳皮+5顆桂圓，花果香隨著(zhù)咕嘟聲彌漫整個(gè)房間3.微波爐速熱法：馬克杯里放材料加熱水，叮90秒就能獲得簡(jiǎn)易版暖身特飲

四、這些雷區千萬(wàn)別踩

1.空腹喝陳皮水可能反酸，最好飯后半小時(shí)飲用2.陰虛火旺人群（表現為口干舌燥、易長(cháng)痘）要減少肉桂用量3.優(yōu)質(zhì)陳皮表面有均勻油室，假陳皮可能用普洱茶染色

下次冷到發(fā)抖時(shí)，別只會(huì )猛灌熱水啦！試試把陳皮和它的「暖身隊友們」放進(jìn)購物車(chē)，這個(gè)冬天讓你從內到外暖得像自帶小太陽(yáng)。堅持喝兩周，說(shuō)不定連閨蜜都要偷你的養生秘方呢~

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早泄的最佳治療方法有哪些

早泄可通過(guò)行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療等方式改善。

1、行為療法

通過(guò)停頓-擠壓法等訓練延長(cháng)射精潛伏期，需伴侶配合重復進(jìn)行，適用于輕度早泄患者。

2、局部麻醉

利多卡因凝膠等外用制劑可降低陰莖敏感度，使用前需排除藥物過(guò)敏可能。

3、口服藥物

達泊西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑需按療程服用，常見(jiàn)副作用包括惡心頭暈。

4、心理干預

認知行為治療可緩解焦慮等心理因素，建議與性治療師共同制定個(gè)性化方案。

日?？蓢L試凱格爾運動(dòng)增強盆底肌控制力，避免過(guò)度疲勞和酒精攝入，伴侶應給予充分理解支持。

顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
腰椎上有個(gè)凸起的骨頭

腰椎上出現凸起的骨頭可能與骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、脊柱側彎、強直性脊柱炎等因素有關(guān)，建議通過(guò)影像學(xué)檢查明確診斷。

1、骨質(zhì)增生

長(cháng)期勞損或退行性變導致骨贅形成，表現為局部骨性突起，可通過(guò)熱敷緩解癥狀，必要時(shí)使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。

2、腰椎間盤(pán)突出

椎間盤(pán)向后突出壓迫神經(jīng)根，可能伴隨下肢放射痛，需避免負重，可服用甲鈷胺片、依托考昔片等營(yíng)養神經(jīng)和抗炎藥物。

3、脊柱側彎

脊柱三維畸形導致棘突旋轉隆起，青少年多見(jiàn)，需佩戴支具矯正，嚴重者需行椎弓根螺釘固定術(shù)。

4、強直性脊柱炎

骶髂關(guān)節和脊柱附著(zhù)點(diǎn)炎癥引發(fā)骨贅形成，晨僵為典型癥狀，需長(cháng)期使用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達木單抗注射液控制病情。

日常應注意保持正確坐姿，避免久坐彎腰，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)，若伴隨持續疼痛或活動(dòng)受限應及時(shí)就醫。

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
一吃東西就胃脹嘔吐是什么原因

一吃東西就胃脹嘔吐可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起。

1. 飲食不當

進(jìn)食過(guò)快、暴飲暴食或食用產(chǎn)氣食物可能導致胃脹嘔吐。建議調整飲食習慣，細嚼慢咽，避免豆類(lèi)、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物。

2. 胃腸功能紊亂

精神壓力或作息紊亂可能引發(fā)功能性消化不良，表現為餐后腹脹、惡心?？赏ㄟ^(guò)規律作息、腹部按摩緩解癥狀。

3. 慢性胃炎

可能與幽門(mén)螺桿菌感染或長(cháng)期用藥有關(guān)，常伴上腹隱痛、反酸?？勺襻t囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。

4. 胃食管反流病

食管下括約肌功能障礙導致胃酸反流，引發(fā)嘔吐伴燒心感。建議抬高床頭，避免飽餐，藥物可選雷貝拉唑、莫沙必利、硫糖鋁。

日常注意少食多餐，避免辛辣刺激食物，癥狀持續或加重需及時(shí)消化內科就診。

劉晗 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
膝蓋骨頭里面疼什么原因

膝蓋骨頭里面疼可能由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎、骨腫瘤等原因引起。

1、運動(dòng)損傷：

劇烈運動(dòng)或姿勢不當可能導致膝關(guān)節周?chē)g帶、軟骨損傷，表現為骨頭深處鈍痛，急性期需冰敷制動(dòng)，慢性期可通過(guò)熱敷理療緩解，藥物可選布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氨基葡萄糖膠囊。

2、骨關(guān)節炎：

關(guān)節軟骨退化磨損引發(fā)炎癥反應，疼痛隨活動(dòng)加重，可能與年齡增長(cháng)、肥胖等因素有關(guān)，表現為晨僵和關(guān)節摩擦感，治療需控制體重，藥物使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸軟骨素片、玻璃酸鈉注射液。

3、痛風(fēng)性關(guān)節炎：

尿酸結晶沉積在關(guān)節腔刺激骨膜，常見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節但膝關(guān)節也可受累，發(fā)作時(shí)疼痛劇烈伴紅腫，需低嘌呤飲食，藥物選擇非布司他片、秋水仙堿片、碳酸氫鈉片。

4、骨腫瘤：

原發(fā)性或轉移性腫瘤破壞骨結構導致持續性鉆心痛，夜間疼痛明顯，可能伴隨病理性骨折，需影像學(xué)確診，治療方法包括手術(shù)切除、放療或靶向藥物。

建議避免長(cháng)時(shí)間跪姿或爬樓梯，疼痛持續超過(guò)一周或伴隨腫脹發(fā)熱時(shí)應及時(shí)骨科就診，完善X線(xiàn)或核磁共振檢查。

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
嬰兒下眼袋發(fā)紅怎么回事

嬰兒下眼袋發(fā)紅可能由摩擦刺激、過(guò)敏反應、結膜炎、淚囊炎等原因引起，可通過(guò)局部護理、抗過(guò)敏治療、抗生素滴眼液等方式緩解。

1、摩擦刺激

嬰兒頻繁揉眼或衣物摩擦可能導致局部充血。建議家長(cháng)剪短寶寶指甲，選擇純棉柔軟衣物，用溫水清潔后涂抹嬰兒專(zhuān)用保濕霜。

2、過(guò)敏反應

接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原可能引發(fā)眼周紅腫。家長(cháng)需保持環(huán)境清潔，避免使用含香精的洗護用品，必要時(shí)遵醫囑使用氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑。

3、結膜炎

可能與細菌感染或病毒感染有關(guān)，常伴有黃色分泌物?？墒褂猛撞济顾氐窝垡?、更昔洛韋眼用凝膠等藥物，需注意避免交叉感染。

4、淚囊炎

多因鼻淚管阻塞繼發(fā)感染，表現為眼瞼紅腫伴溢淚。家長(cháng)可按摩淚囊區促進(jìn)引流，嚴重時(shí)需在醫生指導下使用左氧氟沙星滴眼液配合淚道沖洗。

日常注意觀(guān)察嬰兒精神狀態(tài)，避免使用刺激性洗劑，哺乳期母親應減少辛辣飲食，持續紅腫超過(guò)24小時(shí)應及時(shí)就診眼科。

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
月經(jīng)怎么緩解肚子疼

月經(jīng)期肚子疼可通過(guò)熱敷、藥物止痛、適度運動(dòng)、飲食調節等方式緩解。

1、熱敷

下腹部熱敷能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，緩解子宮平滑肌痙攣，可使用熱水袋或暖寶寶，溫度控制在40-50攝氏度為宜。

2、藥物止痛

布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，建議經(jīng)期第一天開(kāi)始遵醫囑服用，連續不超過(guò)3天。

3、適度運動(dòng)

經(jīng)期第二天起進(jìn)行散步、瑜伽等低強度運動(dòng)，有助于釋放內啡肽，運動(dòng)時(shí)長(cháng)建議控制在30分鐘內。

4、飲食調節

增加姜茶、菠菜等富含鎂元素的食物攝入，減少冷飲及高鹽食品，每日飲水量保持在1500-2000毫升。

經(jīng)期注意腹部保暖，避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)，若疼痛持續加重或伴隨異常出血應及時(shí)就醫。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
眼皮起水泡是怎么回事

眼皮起水泡可能與過(guò)敏反應、接觸性皮炎、病毒感染、帶狀皰疹等因素有關(guān)，可通過(guò)抗過(guò)敏治療、局部用藥、抗病毒治療等方式緩解。

1、過(guò)敏反應

接觸花粉、化妝品等過(guò)敏原可能導致眼皮紅腫起水泡，表現為瘙癢和灼熱感。建議避免接觸過(guò)敏原，使用氯雷他定等抗組胺藥物，局部可涂抹氫化可的松乳膏。

2、接觸性皮炎

刺激性物質(zhì)如染發(fā)劑、金屬飾品等接觸眼瞼后引發(fā)炎癥反應，常伴有脫屑和滲出。需立即清水沖洗，外用莫匹羅星軟膏預防感染，嚴重時(shí)口服潑尼松。

3、病毒感染

單純皰疹病毒1型感染可引起簇集性小水泡，伴隨刺痛感。早期應用阿昔洛韋乳膏，配合口服伐昔洛韋，保持患處清潔干燥。

4、帶狀皰疹

水痘-帶狀皰疹病毒再激活時(shí)沿三叉神經(jīng)分布區出現帶狀水泡，疼痛劇烈。需系統使用泛昔洛韋，聯(lián)合加巴噴丁緩解神經(jīng)痛，急性期可短期使用潑尼松。

出現水泡避免抓撓，冷敷可緩解不適，忌食辛辣刺激食物。若伴隨視力模糊、劇烈頭痛需立即就醫。

申家泉 主任醫師 山東省立醫院
消化道腫瘤怎么分期

消化道腫瘤分期主要依據腫瘤浸潤深度、淋巴結轉移及遠處轉移情況，可分為0期、Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期、Ⅳ期。

1、0期：

腫瘤局限于黏膜層未突破基底膜，屬于原位癌，可通過(guò)內鏡下切除或局部手術(shù)治愈。

2、Ⅰ期：

腫瘤浸潤至黏膜下層或肌層但無(wú)淋巴結轉移，手術(shù)切除后預后良好，五年生存率較高。

3、Ⅱ期：

腫瘤侵犯漿膜層或周?chē)M織，可能伴有區域淋巴結轉移，需擴大切除范圍并聯(lián)合輔助治療。

4、Ⅲ期：

腫瘤廣泛浸潤周?chē)鞴倩蚨喟l(fā)淋巴結轉移，需綜合手術(shù)、化療及放療，部分患者可考慮靶向治療。

確診后應完善影像學(xué)及病理檢查明確分期，根據分期結果制定個(gè)體化治療方案，術(shù)后定期隨訪(fǎng)監測復發(fā)。

黃玉紅 主任醫師 中國醫科大學(xué)附屬第一醫院
嬰兒濕疹痤瘡皮膚過(guò)敏

嬰兒濕疹痤瘡皮膚過(guò)敏是常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，可能由遺傳因素、皮膚屏障功能不完善、環(huán)境刺激、微生物感染等原因引起。

1. 遺傳因素

嬰兒濕疹痤瘡皮膚過(guò)敏可能與家族過(guò)敏史有關(guān)，建議家長(cháng)注意觀(guān)察家族成員是否有類(lèi)似癥狀。

2. 皮膚屏障不完善

嬰兒皮膚角質(zhì)層較薄，皮脂分泌少，容易受到外界刺激，建議家長(cháng)使用溫和的嬰兒專(zhuān)用護膚品。

3. 環(huán)境刺激

空氣中的粉塵、花粉等過(guò)敏原可能刺激嬰兒皮膚，建議保持室內清潔，避免接觸已知過(guò)敏原。

4. 微生物感染

金黃色葡萄球菌等微生物可能加重皮膚炎癥，表現為紅腫、滲出等癥狀，需及時(shí)就醫治療。

若出現嬰兒濕疹痤瘡皮膚過(guò)敏癥狀，可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、胡蘿卜、南瓜等食物，也可以遵醫囑吃氯雷他定、西替利嗪、地奈德乳膏、莫匹羅星軟膏等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
五歲孩子喉嚨經(jīng)常有痰怎么回事

五歲孩子喉嚨經(jīng)常有痰可能與上呼吸道感染、過(guò)敏性鼻炎、胃食管反流、支氣管炎等因素有關(guān)。

1、上呼吸道感染

兒童免疫力較弱，易受病毒或細菌感染引發(fā)炎癥，導致分泌物增多形成痰液?？勺襻t囑使用小兒氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥物。

2、過(guò)敏性鼻炎

接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原會(huì )引起鼻后滴漏，痰液多為白色粘稠狀。建議家長(cháng)保持環(huán)境清潔，必要時(shí)在醫生指導下使用氯雷他定糖漿。

3、胃食管反流

食道括約肌發(fā)育未完善可能導致胃酸刺激咽喉，產(chǎn)生透明泡沫狀痰。家長(cháng)應避免讓孩子睡前兩小時(shí)進(jìn)食，抬高床頭15-20厘米。

4、支氣管炎

病原體下行感染支氣管時(shí)會(huì )產(chǎn)生黃綠色痰液，可能伴有喘息。需及時(shí)就醫，醫生可能開(kāi)具阿奇霉素干混懸劑等抗生素治療。

日?？蛇m量食用雪梨、白蘿卜、枇杷、銀耳等潤肺食物，保持室內濕度50%-60%，鼓勵孩子多喝溫水幫助痰液稀釋排出。

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
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靈芝的主要效果包括增強免疫力、抗氧化、調節血脂、保護肝臟以及改善睡眠等。靈芝是一種藥用真菌，含有多種活性成分，如多糖、三萜類(lèi)化合物等，具有廣泛的藥理作用。1、增強免疫力靈芝中的多糖成分能夠激活免疫細胞，如巨噬細胞、T細胞和自然殺傷細胞，有助于提高機體對病原體的
亞寶藥業(yè)頻遭大股東減持 有望靠“甲流”爆發(fā)
11月11日訊11月10日晚間,亞寶藥業(yè)集團股份有限公司發(fā)布公告稱(chēng),公司收到中國中醫科學(xué)院中藥研究所出具的實(shí)驗報告,表明公司產(chǎn)品忍冬感冒顆粒對甲型H1N1流感病毒有明顯的治療作用及死亡保護作用,治療效果與衛生部推薦藥物達菲（磷酸奧司他韋膠囊）相當,二者無(wú)統計學(xué)差異。亞寶藥業(yè)還稱(chēng),忍冬感冒顆粒為公司獨家專(zhuān)利產(chǎn)品,公司已經(jīng)就此向國家知識產(chǎn)權局申報了專(zhuān)利。并且正在積極組織生產(chǎn),以滿(mǎn)足市場(chǎng)需求。眼下正是新
靈芝孢子粉的功效與作用是什么
靈芝孢子粉具有增強免疫力、調節血脂、抗氧化、保肝護肝、改善睡眠等功效。靈芝孢子粉是靈芝的種子，含有靈芝多糖、三萜類(lèi)化合物、蛋白質(zhì)、氨基酸等活性成分，有助于改善人體健康狀況。1、增強免疫力靈芝孢子粉中的靈芝多糖能激活巨噬細胞和自然殺傷細胞，促進(jìn)淋巴細胞增殖，提高
望江南對女性有什么好處嗎
望江南對女性主要有清熱解毒、潤腸通便、輔助降壓等益處。望江南是豆科植物望江南的干燥成熟種子，具有藥用價(jià)值，適量使用有助于改善女性健康。1、清熱解毒望江南性寒，能幫助緩解女性因體內熱毒引起的癥狀，如咽喉腫痛、皮膚瘡瘍等。其含有的黃酮類(lèi)成分具有抗炎作用，可減輕婦科
廣藿香泡水喝的功效與作用是什么
廣藿香泡水喝具有化濕和中、解暑發(fā)表、止嘔等功效，主要用于緩解暑濕感冒、胸悶腹脹、嘔吐泄瀉等癥狀。廣藿香是唇形科植物廣藿香的干燥地上部分，其揮發(fā)油成分如廣藿香醇、廣藿香酮等是主要活性物質(zhì)。1、化濕和中廣藿香泡水能芳香化濕，改善濕濁中阻導致的脘腹脹滿(mǎn)、食欲不振。其
腳冰涼可以吃六味地黃丸嗎
腳冰涼一般不建議自行服用六味地黃丸。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的癥狀，而腳冰涼可能與腎陽(yáng)虛、氣血不足、末梢循環(huán)不良等因素有關(guān)，需由醫生辨證后指導用藥。腳冰涼常見(jiàn)于腎陽(yáng)虛體質(zhì)，表現為畏寒肢冷、腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材
馬蘭有什么好處和壞處
馬蘭是一種常見(jiàn)的野菜，適量食用可補充膳食纖維和維生素，但過(guò)量可能引起胃腸不適。馬蘭主要有清熱解毒、輔助降血壓、促進(jìn)消化、補充營(yíng)養、抗氧化等好處，也存在寒涼傷胃、過(guò)敏風(fēng)險、農藥殘留、草酸含量高、特殊人群慎用等壞處。一、清熱解毒馬蘭性涼，含有黃酮類(lèi)化合物和生物堿，
聯(lián)邦制藥內蒙新項目上馬 曾9年8次陷“環(huán)保門(mén)”
“之前,聯(lián)邦制藥在內蒙古項目的環(huán)保方面投入很大,一直受到各界贊譽(yù)?！甭?lián)邦制藥前執行總裁于清明在接受時(shí)代周報記者采訪(fǎng)時(shí)如此感嘆。戲劇性的是,讓于清明“感到放心”的這家聯(lián)邦制藥內蒙古公司,卻不斷遭受各界詬病—自2007年底投產(chǎn)以來(lái),多次因污染空氣和水源被當地居民舉報,并遭到地方政府或內蒙古環(huán)保部門(mén)的點(diǎn)名批評。其母公司聯(lián)邦制藥也因內蒙古“環(huán)保門(mén)”事件,而被指責為污染八大淡水湖之一的烏梁素海的“罪魁禍首”
天麻主治哪種疾病
天麻主治眩暈、頭痛、肢體麻木、癲癇、小兒驚風(fēng)等疾病。天麻是一種傳統中藥材，具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽(yáng)、祛風(fēng)通絡(luò )等功效，常用于治療肝陽(yáng)上亢、風(fēng)痰上擾、肝風(fēng)內動(dòng)等證型。1、眩暈天麻對肝陽(yáng)上亢型眩暈有較好療效，常表現為頭暈目眩、面紅耳赤、煩躁易怒等癥狀。天麻能平抑肝陽(yáng)，
玫瑰可以和荷葉一起泡水喝嗎
玫瑰和荷葉可以一起泡水喝，兩者搭配有助于美容養顏和清熱解暑。玫瑰和荷葉一起泡水喝時(shí)，玫瑰具有疏肝解郁、活血調經(jīng)的功效，荷葉則能清熱利濕、降脂減肥。兩者結合可以增強抗氧化作用，促進(jìn)新陳代謝，適合夏季飲用。玫瑰的芳香成分有助于緩解焦慮情緒，荷葉中的生物堿能幫助調節

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