腦梗為何頻頻復發(fā)？3大根源揪出來(lái)了，速看防二次中風(fēng)
關(guān)鍵詞：腦梗
腦梗復發(fā)就像身體里的定時(shí)炸.彈，每次發(fā)作都可能帶來(lái)更嚴重的后果。為什么有些人治療后平安無(wú)事，有些人卻反復中招？這三大隱形殺手，可能就藏在你的日常生活中。
一、血管里的“三高”隱患
1、血壓過(guò)山車(chē)
忽高忽低的血壓會(huì )讓血管像橡皮筋一樣反復拉伸。特別是清晨血壓驟升時(shí)，血管最易破裂形成新的血栓。建議每天固定時(shí)間測量，波動(dòng)幅度控制在20mmHg以?xún)取?/p>
2、血糖打游擊
空腹血糖正常不代表沒(méi)事。餐后血糖飆升同樣會(huì )損傷血管內皮。有個(gè)簡(jiǎn)單判斷方法：餐后2小時(shí)血糖超過(guò)7.8就要警惕。
3、血脂玩潛伏
低密度脂蛋白膽固醇就像血管里的“垃圾車(chē)”，水平超過(guò)2.6就可能在舊病灶處堆積。定期檢查時(shí)要特別關(guān)注這個(gè)指標。
二、生活習慣中的陷阱
1、熬夜透支血管
連續熬夜會(huì )升高血液粘稠度。有個(gè)真實(shí)案例：程序員連續加班后突發(fā)二次腦梗，搶.救時(shí)血液濃得抽不出來(lái)。
2、突然劇烈運動(dòng)
早晨起床就做劇烈運動(dòng)最危險。溫差會(huì )導致血管痙攣，建議先喝溫水活動(dòng)手腳，等身體適應后再運動(dòng)。
3、情緒大起大落
暴怒時(shí)血壓能在1分鐘內飆升50mmHg。學(xué)會(huì )深呼吸調節很關(guān)鍵，感覺(jué)情緒激動(dòng)時(shí)馬上做10次腹式呼吸。
三、用藥管理的誤區
1、擅自停藥
癥狀消失就停藥是大忌。有位患者停用抗凝藥3個(gè)月后復發(fā)，原來(lái)血管里的斑塊還在悄悄生長(cháng)。
2、不監測指標
服用他汀類(lèi)藥物要定期查肝功能。轉氨酶超過(guò)正常值3倍就要調整用藥，這個(gè)細節很多人不知道。
3、混用保健品
某些深海魚(yú)油會(huì )增強抗凝藥效。用藥期間吃保健品前，最好先咨詢(xún)醫生。
預防復發(fā)要打組合拳：每天按時(shí)服藥、定期復查頸動(dòng)脈彩超、保持情緒平穩。記住，腦?？祻筒皇嵌膛軟_刺，而是需要耐心堅持的馬拉松。從今天開(kāi)始，給血管多一份關(guān)愛(ài)吧！