糖尿病人必看！腳部3個(gè)異常暗示血糖失控
關(guān)鍵詞：糖尿病
腳上藏著(zhù)血糖的“晴雨表”，那些被忽視的小變化可能是身體發(fā)出的求.救信號。很多糖友只盯著(zhù)血糖儀的數字，卻不知道雙腳早就悄悄“告密”了。今天就來(lái)揭秘足部那些不容忽視的異常信號，它們比血糖值更能反映真實(shí)情況。
一、腳部皮膚異常變化
1、頑固性干燥脫皮
血糖升高會(huì )導致皮膚神經(jīng)末梢受損，汗腺分泌減少。腳后跟出現魚(yú)鱗狀脫皮，涂抹潤膚霜也難以緩解時(shí)，要警惕長(cháng)期高血糖引起的周?chē)窠?jīng)病變。
2、異常色素沉著(zhù)
腳背或腳踝處突然出現褐色斑塊，看起來(lái)像沒(méi)洗干凈的樣子。這種“糖尿病性皮膚病”是高血糖導致毛細血管破裂的表現，約30%的糖尿病患者會(huì )出現。
3、莫名傷口不愈合
腳趾間或腳底出現小傷口，超過(guò)兩周仍不見(jiàn)好轉。高血糖環(huán)境會(huì )抑制免疫細胞功能，使傷口修復能力下降，這是糖尿病足的早期征兆。
二、腳部感覺(jué)異常警.報
1、蟻走感或麻木
總覺(jué)得有螞蟻在腳上爬，或者穿襪子像隔了層紙。這種異常感覺(jué)提示周?chē)窠?jīng)已經(jīng)受損，醫學(xué)上稱(chēng)為“手套襪套樣感覺(jué)障礙”。
2、溫度感知失靈
泡腳時(shí)分辨不出水溫，容易燙傷而不自知。自主神經(jīng)受損會(huì )導致溫度覺(jué)減退，每年因此截肢的案例不在少數。
3、刺痛感夜間加重
晚上睡覺(jué)時(shí)腳部突然出現針刺樣疼痛，嚴重影響睡眠。這是典型的糖尿病神經(jīng)痛，說(shuō)明神經(jīng)纖維已經(jīng)發(fā)生病理性改變。
三、腳部結構異常改變
1、足弓變形
原本正常的足弓逐漸塌陷，走路時(shí)足底受力不均。長(cháng)期高血糖會(huì )導致足部小關(guān)節病變，引發(fā)“夏科氏足”這種特異.性畸形。
2、趾甲增厚變形
趾甲變黃變厚，形狀像鷹嘴般彎曲。這種“鷹爪趾”改變常伴隨真菌感染，糖尿病患者的發(fā)生率是普通人的3倍。
3、肌肉萎縮
小腿變細，腳部肌肉明顯消瘦。持續高血糖會(huì )引起蛋白質(zhì)分解加速，導致遠端肌肉進(jìn)行性萎縮。
發(fā)現這些信號千萬(wàn)別硬扛，及時(shí)就醫檢查糖化血紅蛋白和神經(jīng)傳導功能。建議糖友每天用鏡子檢查腳底，選擇圓頭防滑鞋，洗腳水溫控制在37℃以下。記住，雙腳是糖尿病的“哨兵”，照顧好它們就是在守護自己的健康防線(xiàn)。