只是“手抖”！正確認識帕金森病，你還需要知道這些知識
關(guān)鍵詞：帕金森
帕金森病不只是老年人的“專(zhuān)利”，年輕人也可能遭遇這種神經(jīng)系統疾病。當手指不自覺(jué)地輕微顫抖，當系鞋帶這樣簡(jiǎn)單的動(dòng)作變得困難，很多人會(huì )誤以為這只是普通的“手抖”。事實(shí)上，帕金森病背后隱藏著(zhù)更多需要了解的健康知識。
一、帕金森病的早期信號
1、靜止性震顫
典型表現為手部“搓丸樣”動(dòng)作，在休息時(shí)明顯，活動(dòng)時(shí)減輕。這種震顫往往從一側肢體開(kāi)始，逐漸發(fā)展到另一側。
2、運動(dòng)遲緩
日常動(dòng)作變得緩慢笨拙，比如寫(xiě)字越來(lái)越小、走路擺臂減少。嚴重時(shí)會(huì )出現“凍結步態(tài)”，像被粘在地面上無(wú)法邁步。
3、肌肉強直
肢體活動(dòng)時(shí)有“鉛管樣”或“齒輪樣”阻力感，導致面部表情減少，出現“面具臉”特征。
二、容易被忽視的非運動(dòng)癥狀
1、嗅覺(jué)減退
約90%患者在運動(dòng)癥狀出現前，就已出現嗅覺(jué)明顯下降，這是重要的早期預警信號。
2、睡眠障礙
表現為夜間大喊大叫、拳打腳踢等劇烈動(dòng)作，醫學(xué)上稱(chēng)為“快速眼動(dòng)睡眠行為障礙”。
3、情緒變化
約40%患者會(huì )伴隨抑郁或焦慮癥狀，這些心理問(wèn)題有時(shí)比運動(dòng)障礙更影響生活質(zhì)量。
三、關(guān)于帕金森病的常見(jiàn)誤區
1、不只是老年病
雖然多發(fā)于60歲以上人群，但約10%患者在40歲前發(fā)病，被稱(chēng)為“早發(fā)型帕金森病”。
2、不只有手抖癥狀
約30%患者從不出現震顫，而以動(dòng)作遲緩為主要表現，這類(lèi)更容易被漏診。
3、不會(huì )傳染
這是神經(jīng)系統退行性疾病，與阿爾茨海默病同屬一類(lèi)，不存在傳染可能性。
四、科學(xué)應對的實(shí)用建議
1、及時(shí)專(zhuān)業(yè)診斷
出現可疑癥狀應到神經(jīng)內科就診，通過(guò)運動(dòng)功能評估和影像學(xué)檢查明確診斷。
2、堅持康復訓練
太極拳、游泳等運動(dòng)能顯著(zhù)改善平衡能力和動(dòng)作協(xié)調性，延緩病情進(jìn)展。
3、營(yíng)養支持策略
增加富含抗氧化物質(zhì)的食物，如深色蔬菜、漿果等，有助于保護神經(jīng)細胞。
帕金森病雖然目前無(wú)法治好，但早期發(fā)現和規范治療可以極大提高生活質(zhì)量。當發(fā)現身邊人出現持續的手抖或動(dòng)作遲緩時(shí)，請給予更多理解和耐心，及時(shí)就醫才是最好的關(guān)愛(ài)方式。記住，科學(xué)認知永遠是應對疾病的第一道防線(xiàn)。