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舌中有裂紋,病多在脾胃,裂紋舌的4大原因,中醫一次給你講透徹

醫普小能手

關(guān)鍵詞:

舌頭上的裂紋像干涸的河床?別急著(zhù)怪天氣干燥,這可能是脾胃發(fā)出的求.救信號!中醫講究“舌為心之苗,脾之外候”,那些橫七豎八的紋路里,藏著(zhù)不少健康密碼。今天就帶你看懂裂紋舌的4個(gè)真相,學(xué)會(huì )調理妙招。

一、裂紋舌的4種典型類(lèi)型

1、中央縱裂紋:脾胃虛弱的標志

舌面正中出現一道深深的縱溝,邊緣伴有齒痕。這類(lèi)人常感覺(jué)飯后腹脹,大便容易粘馬桶。建議用山藥、蓮子、芡實(shí)煮粥,避免生冷油膩食物。

2、地圖舌:陰虛火旺的征兆

舌苔不規則剝落,形成類(lèi)似地圖的裂紋區域。伴隨口干舌燥、夜間盜汗,要警惕過(guò)度熬夜耗傷陰液??梢赃m量食用銀耳、百合、梨子等滋陰食材。

3、橫紋密布:濕熱困脾的表現

整個(gè)舌面布滿(mǎn)細密橫紋,舌苔厚膩發(fā)黃。這類(lèi)人群往往頭面出油多,口氣較重。推薦赤小豆薏米水,配合每天敲打脾經(jīng)(小腿內側)。

4、放射狀裂紋:氣血兩虛的提示

從舌中心向外輻射的裂紋,舌質(zhì)顏色偏淡。常見(jiàn)于長(cháng)期疲勞、貧血的人群。適當增加紅棗、枸杞、瘦肉等補氣血食物,避免劇烈運動(dòng)耗氣。

二、裂紋舌背后的4大元兇

1、長(cháng)期飲食不當

過(guò)食辛辣刺激、冷飲甜食,會(huì )損傷脾胃陽(yáng)氣。外賣(mài)族、奶茶愛(ài)好者要特別注意,舌裂紋往往是日積月累的結果。

2、慢性壓力積累

焦慮緊張會(huì )導致“肝氣犯胃”,影響脾胃運化功能。很多職場(chǎng)人士的裂紋舌,其實(shí)是情緒壓力的實(shí)體化表現。

3、睡眠嚴重不足

晚上11點(diǎn)后睡覺(jué)會(huì )耗傷陰血,影響舌體濡養。熬夜追劇、加班的你,不妨照鏡子看看舌頭狀態(tài)。

4、錯誤清潔習慣

過(guò)度刷舌苔、頻繁使用漱口水,會(huì )破壞口腔微環(huán)境。建議改用軟毛牙刷輕刷舌面,保留適量舌苔保護層。

三、3步調理方案

1、飲食溫和化

早餐喝小米南瓜粥養胃氣,午餐增加燉煮類(lèi)菜肴,晚餐避免難消化的食物。每口飯菜咀嚼30次以上,減輕脾胃負擔。

2、作息規律化

堅持“早臥早起,與雞俱興”的養生原則。晚上9點(diǎn)后泡腳20分鐘,有助于改善脾胃血液循環(huán)。

3、情緒管理法

每天晨起做5分鐘深呼吸練習,工作間隙按壓合谷穴(虎口位置)疏解壓力。周末嘗試八段錦“調理脾胃須單舉”招式。

這些看似簡(jiǎn)單的裂紋,其實(shí)是身體運行狀態(tài)的晴雨表。有位堅持調理的會(huì )計師,三個(gè)月后舌裂紋明顯變淺,連頑固的口臭都消失了。記住,養好脾胃不是一蹴而就的事,需要像照顧小樹(shù)苗一樣耐心?,F在就去鏡子前伸出舌頭,開(kāi)始你的健康自查吧!

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腎里面的石頭應該怎么治療

腎結石可通過(guò)多飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、手術(shù)取石等方式治療。腎結石通常由代謝異常、尿路梗阻、飲食因素、感染等因素引起。

1、多飲水

每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于小結石自然排出,建議選擇檸檬水等堿性飲品,避免濃茶咖啡等利尿飲品。

2、藥物排石

直徑小于6毫米的結石可遵醫囑使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物,可能與尿酸鹽代謝異常有關(guān),常伴腰腹絞痛癥狀。

3、體外碎石

適用于直徑10-20毫米的結石,通過(guò)沖擊波將結石粉碎后排出,可能與輸尿管狹窄有關(guān),可能出現血尿癥狀。

4、手術(shù)取石

經(jīng)皮腎鏡或輸尿管鏡手術(shù)適用于復雜結石,可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)有關(guān),可能引發(fā)腎積水等并發(fā)癥。

結石排出后應定期復查,控制高草酸高嘌呤飲食,保持適度運動(dòng)預防復發(fā)。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
甲狀腺消融手術(shù)的危害

甲狀腺消融手術(shù)的危害主要包括術(shù)后出血、喉返神經(jīng)損傷、甲狀腺功能減退和局部感染。

1、術(shù)后出血

手術(shù)過(guò)程中可能損傷血管導致出血,少量出血可通過(guò)壓迫止血,大量出血需再次手術(shù)處理。

2、神經(jīng)損傷

喉返神經(jīng)走行于甲狀腺后方,手術(shù)操作可能導致聲音嘶啞,多數可在3-6個(gè)月內恢復。

3、功能減退

消融范圍過(guò)大可能破壞正常甲狀腺組織,引發(fā)甲減,需長(cháng)期服用左甲狀腺素鈉片補充治療。

4、局部感染

術(shù)后創(chuàng )口護理不當可能引發(fā)感染,表現為紅腫熱痛,需使用頭孢類(lèi)抗生素進(jìn)行抗感染治療。

術(shù)后應定期復查甲狀腺功能,避免劇烈運動(dòng),保持傷口清潔干燥,出現發(fā)熱或頸部腫脹需及時(shí)就醫。

趙蕾 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
腎下盞結石什么排出來(lái)

腎下盞結石通??赏ㄟ^(guò)大量飲水、藥物輔助、體位調整及體外沖擊波碎石等方式排出,具體排出時(shí)間受結石大小、位置、患者代謝差異等因素影響。

1、大量飲水

每日飲水量超過(guò)2000毫升可增加尿量,幫助沖刷泌尿系統,促進(jìn)直徑小于5毫米的結石自然排出,建議分次少量飲用溫水。

2、藥物輔助

枸櫞酸氫鉀鈉顆??蓧A化尿液,鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉栓緩解疼痛,需在醫生指導下使用。

3、體位調整

采用頭低臀高體位配合腰部叩擊,利用重力作用幫助腎下盞結石移位至腎盂,但需避免餐后立即進(jìn)行以防反流。

4、體外碎石

對于直徑6-20毫米的結石,體外沖擊波碎石術(shù)可將結石粉碎成小顆粒,術(shù)后需配合排石治療,嚴重腎積水或感染時(shí)需優(yōu)先處理并發(fā)癥。

建議限制高草酸食物攝入,適度進(jìn)行跳躍運動(dòng),若出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫評估。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
馬破傷風(fēng)免疫球蛋白

馬破傷風(fēng)免疫球蛋白主要用于破傷風(fēng)預防和緊急治療,屬于被動(dòng)免疫制劑,可直接中和破傷風(fēng)毒素。

1、作用機制

馬破傷風(fēng)免疫球蛋白含有高效價(jià)破傷風(fēng)抗體,能快速中和游離破傷風(fēng)毒素,阻斷毒素與神經(jīng)組織結合。

2、適應癥

適用于未全程接種疫苗的破傷風(fēng)暴露者,傷口污染嚴重且免疫史不明者,以及破傷風(fēng)患者的輔助治療。

3、使用原則

需與破傷風(fēng)類(lèi)毒素疫苗同時(shí)使用但不同部位注射,劑量根據傷口情況和患者體重調整,嚴禁靜脈注射。

4、注意事項

可能引起血清病等過(guò)敏反應,用藥前需詢(xún)問(wèn)馬血清制品過(guò)敏史,用藥后觀(guān)察至少30分鐘。

使用后仍需完成破傷風(fēng)疫苗全程接種,傷口需徹底清創(chuàng )處理,出現過(guò)敏反應需立即就醫。

徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
做結石b超需要多少錢(qián)

結石B超檢查一般需要100元到300元,實(shí)際費用受到檢查機構等級、地區差異、設備類(lèi)型、是否需要附加項目等多種因素的影響。

1、檢查機構等級:

三甲醫院收費通常高于社區醫院,公立機構執行政府定價(jià),私立機構可能浮動(dòng)調整。

2、地區差異:

一線(xiàn)城市檢查費用普遍高于二三線(xiàn)城市,經(jīng)濟發(fā)達地區定價(jià)標準相對較高。

3、設備類(lèi)型:

普通B超機收費較低,高頻探頭或三維成像等特殊設備可能增加費用。

4、附加項目:

若需同時(shí)檢查泌尿系統其他部位或復查比對,會(huì )產(chǎn)生額外收費項目。

建議提前咨詢(xún)醫療機構具體收費標準,部分醫保定點(diǎn)單位可報銷(xiāo)部分檢查費用,檢查前需保持膀胱充盈狀態(tài)。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
腎結石做體外碎石多少錢(qián)

腎結石體外碎石一般需要2000元到5000元,實(shí)際費用受到結石大小、碎石設備類(lèi)型、醫院級別、是否需要重復治療等多種因素的影響。

1、結石大小

結石直徑小于10毫米通常單次碎石即可完成,費用較低;超過(guò)20毫米的結石可能需要分次碎石或聯(lián)合其他治療,費用相應增加。

2、設備類(lèi)型

超聲定位碎石機費用較低,X光定位碎石機因設備成本較高,治療費用通常上浮。部分醫院采用電磁波源碎石設備,價(jià)格更高。

3、醫院級別

三甲醫院碎石治療費通常比二級醫院高。部分民營(yíng)專(zhuān)科醫院可能推出套餐服務(wù),包含術(shù)前檢查與術(shù)后藥物費用。

4、重復治療

復雜結石可能需要2-3次碎石,每次均需支付治療費。術(shù)后出現嚴重血尿或石街形成時(shí),可能產(chǎn)生額外處置費用。

建議術(shù)前完善泌尿系CT評估結石硬度與位置,術(shù)后多飲水并配合排石藥物,定期復查超聲監測排石情況。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
甲亢患者在就診時(shí)需要做哪些檢查

甲亢患者就診時(shí)通常需要完成甲狀腺功能檢測、甲狀腺超聲、甲狀腺自身抗體檢測、甲狀腺攝碘率測定等檢查。

1、甲狀腺功能檢測

通過(guò)血液檢查測定促甲狀腺激素、游離甲狀腺素等指標,可明確甲狀腺功能亢進(jìn)程度,是診斷甲亢的核心依據。

2、甲狀腺超聲

高頻超聲可觀(guān)察甲狀腺形態(tài)、血流信號及結節性質(zhì),幫助鑒別格雷夫斯病、結節性甲狀腺腫等病因。

3、抗體檢測

促甲狀腺激素受體抗體、甲狀腺過(guò)氧化物酶抗體檢測有助于判斷自身免疫性甲亢,對格雷夫斯病診斷具有特異性。

4、攝碘率測定

通過(guò)核醫學(xué)檢查評估甲狀腺攝碘功能,可鑒別甲狀腺炎導致的暫時(shí)性甲亢,需在專(zhuān)科醫師指導下進(jìn)行。

檢查前需遵醫囑停用含碘藥物及食物,部分項目需空腹,建議攜帶既往檢查報告協(xié)助醫生評估病情。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
看痔瘡是看什么科

痔瘡應就診肛腸科或普外科,常見(jiàn)病因包括長(cháng)期便秘、妊娠腹壓增高、久坐久站及直腸靜脈曲張等。

1、肛腸科

肛腸科專(zhuān)門(mén)診治肛門(mén)直腸疾病,痔瘡患者可進(jìn)行肛門(mén)指診、肛門(mén)鏡等檢查,醫生會(huì )根據痔瘡分級制定治療方案。

2、普外科

部分醫院未細分肛腸科時(shí),普外科可處理痔瘡問(wèn)題,尤其適合伴有肛裂、肛瘺等并發(fā)癥的混合痔患者。

3、消化內科

當痔瘡出血與消化道出血難以區分時(shí),需消化內科協(xié)助腸鏡檢查排除腸道腫瘤等疾病。

4、中醫肛腸科

中醫采用枯痔療法、中藥熏洗等特色治療,適合輕度痔瘡或術(shù)后調理,但嚴重痔瘡仍需結合西醫治療。

日常避免辛辣刺激飲食,保持規律排便習慣,久坐者每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘有助于預防痔瘡加重。

曹廣 主任醫師 北京安貞醫院
腎結石掉到尿管里面怎么辦

腎結石掉入輸尿管可通過(guò)大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。腎結石移動(dòng)至輸尿管通常由尿量不足、代謝異常、尿路感染、解剖結構異常等原因引起。

1、大量飲水

每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于沖刷輸尿管,促進(jìn)結石自然排出,適合直徑小于5毫米的結石,可配合適度跳躍運動(dòng)。

2、藥物排石

α受體阻滯劑如坦索羅辛能松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液,需在醫生指導下聯(lián)合使用。

3、體外沖擊波碎石

適用于5-10毫米的中等大小結石,通過(guò)高頻聲波將結石粉碎成細小顆粒,術(shù)后可能出現血尿或腎絞痛等短期并發(fā)癥。

4、輸尿管鏡取石

對于較大結石或合并感染的情況,采用輸尿管硬鏡或軟鏡配合激光碎石,可直接取出結石碎片,術(shù)后需留置雙J管2-4周。

出現劇烈腰痛伴血尿時(shí)應及時(shí)就醫,術(shù)后限制高草酸食物攝入,定期復查泌尿系超聲監測結石復發(fā)情況。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
腎疼是什么癥狀和部位

腎疼主要表現為腰背部單側或雙側持續性鈍痛或絞痛,疼痛部位通常位于肋骨下方脊柱兩側的腎區,可能由腎結石、腎盂腎炎、腎囊腫、腎腫瘤等疾病引起。

1、早期表現:

腰部酸脹感,活動(dòng)后加重,可能伴隨輕微排尿不適。

2、進(jìn)展期:

疼痛向腹股溝放射,出現血尿、尿頻尿急,體溫可能升高。

3、終末期:

劇烈絞痛伴嘔吐,尿量明顯減少,可能出現腎功能異常指標。

出現腎區疼痛建議及時(shí)就醫檢查,避免劇烈運動(dòng),保持每日2000毫升飲水量,注意觀(guān)察尿液顏色變化。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
康緣藥業(yè)上半年凈利潤增長(cháng)近三成
7月23日訊康緣藥業(yè)(600557)晚間發(fā)布2009年半年報,受益主營(yíng)業(yè)務(wù)收入增長(cháng)及稅收優(yōu)惠政策,公司上半年凈利潤增長(cháng)近三成。其間公司實(shí)現營(yíng)業(yè)收入4.36億元,同比下降24.02%;歸屬上市公司股東的凈利潤7023.45萬(wàn)元,同比增長(cháng)29.53%;每股收益0.22元,同比增長(cháng)10%。公司表示,主營(yíng)收入下降主要由于去年出售控股子公司,剔除子公司的影響,公司營(yíng)業(yè)收入增長(cháng)10.03%。凈利潤增長(cháng)主要由于
五酯膠囊能長(cháng)期用嗎
說(shuō)到肝炎,其實(shí)這是一種很常見(jiàn)的疾病,而慢性肝炎這種疾病的危害更大。例如,慢性乙型肝炎或慢性丙型肝炎危害性是毫無(wú)疑問(wèn)的,有必要盡快處理,以免產(chǎn)生極大的不良影響。在肝炎這種疾病的治療過(guò)程中,藥物治療也是很常見(jiàn)的方式,五酯膠囊是一種常用藥。那么,五酯膠囊能長(cháng)期用嗎?
使用可定期間需要控制飲食嗎
體內的血脂過(guò)高對健康的影響比較大,容易出現冠心病、心肌梗死等癥狀,所以發(fā)現血脂過(guò)高的時(shí)候就要及時(shí)用藥進(jìn)行處理了,下面具體來(lái)了解一下使用可定期間需要控制飲食嗎?可定適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動(dòng)治療、減輕體重)仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血
哪些人能吃安理申
健康的身體總是會(huì )讓我們忽視了疾病的存在,其實(shí)有很多疾病都存在于我們的周?chē)?,滿(mǎn)足對應的條件之后,就會(huì )毫不猶豫的出現在身體上。阿爾茨海默癡呆癥就是很常見(jiàn)的一種情況,可能會(huì )影響到患者的生活能力,應該在醫生的指導下規范治療,那么哪些人能吃安理申?安理申適應癥是輕度或中
癲癇患者怎么使用喜復至
每個(gè)人在日常生活中都可能會(huì )聽(tīng)說(shuō)過(guò)疾病相關(guān)的信息,有很多人都認為疾病距離自己非常的遙遠,自己的身體健康狀態(tài)還非常不錯,可是當癲癇等疾病發(fā)作的時(shí)候,就會(huì )讓你深刻體會(huì )到疾病的可怕和擁有健康的幸福感,那么癲癇患者怎么使用喜復至?喜復至應整片吞服,可以對半掰開(kāi)服用,但不
姜粉泡腳的功效與作用有哪些
姜粉泡腳主要有驅寒暖身、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠、輔助緩解感冒癥狀等功效。姜粉中的姜辣素等活性成分可通過(guò)足部皮膚吸收發(fā)揮作用,適合手腳冰涼、輕度風(fēng)寒感冒等人群使用。1、驅寒暖身姜粉中的姜烯酚等成分能擴張毛細血管,加速足部血液循環(huán),幫助改善末梢循環(huán)障礙導
前列舒樂(lè )膠囊具體有什么功能主治的?
現在不少的男性前列腺出現了問(wèn)題,那樣對于健康的影響是很大的,嚴重起來(lái)了還容易影響到性功能的,那可是會(huì )給男性帶來(lái)很大打擊的,前列腺出現問(wèn)題給人們的健康也會(huì )帶來(lái)影響的,對于前列腺出現了疾病還是要多重視一下的,前列腺炎很多時(shí)候也是需要用藥的,那么,前列舒樂(lè )膠囊具體有
頗得斯安有哪些作用
潰瘍性結腸炎是一種比較嚴重的情況,患者會(huì )出現肚子疼痛的癥狀,也會(huì )出現腹瀉的情況,甚至可能會(huì )引起便血,大家應該要注意正確的進(jìn)行治療,有的患者已經(jīng)在醫生的指導下購買(mǎi)和使用頗得斯安,那么頗得斯安有哪些作用?頗得斯安適應癥是1.潰瘍性結腸炎(炎癥伴潰瘍)的急性期治療和
飯后胃脹吃木香順氣丸好嗎
飯后胃脹可以遵醫囑服用木香順氣丸,但需結合具體病因判斷是否適用。木香順氣丸主要用于氣滯型胃脹,若由飲食不當、胃腸功能紊亂等非病理性因素引起,服用后可能緩解癥狀;若由胃炎、胃潰瘍等疾病導致,則需針對病因治療。木香順氣丸由木香、砂仁、香附等中藥組成,具有行氣化濕、
愛(ài)寧達用于治療濕疹治療時(shí)間可以達到幾個(gè)月
濕疹這種皮膚病,在生活中往往也是比較常見(jiàn)的,誘發(fā)原因有很多,比如感染因素等,有必要積極尋求治療,避免因此而影響了患者的身體健康。此外,在治療期間,患者需要注意休息,那么,愛(ài)寧達用于治療濕疹治療時(shí)間可以達到幾個(gè)月?根據愛(ài)寧達的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定,這種藥物用于

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