腸癌不痛不癢？排便后如果存在2個表現(xiàn)，建議盡早做腸鏡！
關(guān)鍵詞：腸癌
是不是覺得腸癌離自己很遠(yuǎn)？平時能吃能喝，排便也挺順暢，誰能想到腸道里可能藏著"隱形炸.彈"。有些人直到體檢才發(fā)現(xiàn)問題，可那時候可能已經(jīng)晚了。其實腸道早就在給你發(fā)信號，尤其是上廁所時的兩個異常表現(xiàn)，千萬別不當(dāng)回事。
一、藏在廁所里的危險信號
1、大便形狀變細(xì)
正常的大便應(yīng)該呈香蕉狀，如果你的大便突然變細(xì)得像鉛筆，或者扁扁的像面條，這可能是腸道出現(xiàn)問題的征兆。腸道內(nèi)有腫物時，會擠壓大便，導(dǎo)致排便形狀改變。
2、排便習(xí)慣改變
原來規(guī)律的大便突然變得時而腹瀉時而便秘，或是持續(xù)超過兩周的排便規(guī)律改變，這些都值得警惕。腸道腫物會影響腸道蠕動，造成排便紊亂。
二、這些人群特別需要注意
1、有家族史的朋友
如果直系親屬得過腸癌，那么你得病的風(fēng)險比普通人高很多。這種情況建議40歲后就要定期檢查。
2、長期飲食不健康
愛吃紅肉、腌制食品，蔬菜水果吃得少的人都屬于高危人群。不良飲食習(xí)慣會增加腸道負(fù)擔(dān)，久而久之容易出問題。
三、為什么推薦做腸鏡檢查
1、早期篩查效果好
腸鏡是目前發(fā)現(xiàn)腸道早期病變最有效的手段之一。通過腸鏡檢查，醫(yī)生可以直接觀察到腸道內(nèi)部情況。
2、檢查過程沒那么可怕
很多人對腸鏡望而卻步，其實現(xiàn)在的技術(shù)已經(jīng)很成熟。檢查前會使用麻藥，整個過程不舒服的感覺大大減輕。
四、預(yù)防腸癌的日常建議
1、多吃富含膳食纖維的食物
燕麥、全谷物、各類蔬菜都是不錯的選擇。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，幫助排出有害物質(zhì)。
2、保持規(guī)律運動
每周堅持適當(dāng)運動能增強(qiáng)腸蠕動功能。不需要劇烈運動，散步、慢跑等都比較適合。
腸道健康直接影響著生活質(zhì)量，千萬別等到出問題了才后悔。如果發(fā)現(xiàn)排便異常持續(xù)超過兩周，特別是有前面提到的兩種情況，記得及時就醫(yī)檢查。健康的生活方式加上定期體檢，才能讓腸道長期保持健康狀態(tài)。