白酒再次成為關(guān)注中心！醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：高血壓喝白酒時(shí)，多留意7點(diǎn)
關(guān)鍵詞：高血壓
聽說(shuō)最近白酒又火了？朋友圈里曬酒局的照片突然多了起來(lái)，連樓下小超市的白酒貨架都空了小半。不過(guò)高血壓人士端起酒杯前，可能需要先看完這篇——畢竟血管可比玻璃杯脆弱多了。
一、血壓和酒精的微妙關(guān)系
1、舒張壓更容易受影響
酒精能讓血管暫時(shí)擴(kuò)張，這也是為什么有人喝酒后會(huì)臉紅。但這種擴(kuò)張效果稍縱即逝，隨后血管反而可能更劇烈地收縮。
2、每個(gè)人反應(yīng)不同
有人喝半杯就心跳加速，有人整瓶下肚面不改色。這與遺傳體質(zhì)有關(guān)，千萬(wàn)別用別人的酒量當(dāng)參考標(biāo)準(zhǔn)。
二、不得不喝時(shí)的7個(gè)自保動(dòng)作
1、先墊胃再舉杯
空腹時(shí)酒精吸收速度能快好幾倍，兩片全麥面包或一把堅(jiān)果都能給胃里鋪層保護(hù)墊。
2、速度決定安全度
把一頓飯的時(shí)間拉長(zhǎng)到兩小時(shí)以上，每小時(shí)飲酒量不超過(guò)某個(gè)固定數(shù)值，給身體足夠的代謝時(shí)間。
3、巧用溫度調(diào)節(jié)
相比冰鎮(zhèn)的酒，常溫的更不容易讓人喝太急。但千萬(wàn)別兌碳酸飲料，氣泡會(huì)加速酒精吸收。
4、善用喝水間隔
每喝一口酒就喝兩口水，既能降低整體酒精攝入量，又能減輕次日的不適感。
5、警惕混合陷阱
白酒混啤酒容易過(guò)量，混功能飲料可能掩蓋醉酒反應(yīng)，最簡(jiǎn)單的喝法反而最安全。
6、把握黃金六小時(shí)
從喝第一口開始算，六小時(shí)內(nèi)避免仰睡，最好有人陪伴觀察。
7、準(zhǔn)備解酒套餐
蜂蜜水、維生素B族、電解質(zhì)飲料提前備好，但別指望它們能抵消酒精傷害。
三、這些時(shí)刻請(qǐng)放下酒杯
1、血壓測(cè)量數(shù)值飄紅時(shí)
當(dāng)家用血壓計(jì)連續(xù)兩次報(bào)警，別說(shuō)白酒，料酒都該暫時(shí)從廚房消失。
2、合并用藥期間
某些藥物和酒精會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)反應(yīng)，用藥前請(qǐng)仔細(xì)閱讀說(shuō)明書禁忌欄。
3、身體發(fā)出預(yù)警信號(hào)
喝酒后出現(xiàn)太陽(yáng)穴跳痛、視線模糊、胸悶等癥狀，可能是腦血管在抗議。
其實(shí)比起研究怎么安全喝酒，更好的選擇是把白酒瓶換成漂亮的茶具。畢竟血管沒(méi)有自我修復(fù)功能，每次過(guò)量飲酒都像在玻璃棧道上蹦迪——刺激是有了，安全系數(shù)卻打了折扣。