醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：容易得肺癌的人，一般都有這幾個(gè)習(xí)慣，看看你占幾個(gè)？
關(guān)鍵詞：肺癌
有人說肺是人體的空氣凈化器，但這個(gè)凈化器要是出了問題，后果可不一般。平時(shí)那些看似無關(guān)緊要的小習(xí)慣，可能正在悄悄增加肺部負(fù)擔(dān)。生活中有幾個(gè)常見行為，不知不覺間把肺癌風(fēng)險(xiǎn)往上推，對(duì)照看看自己中了幾條。
1.長(zhǎng)期吸煙或被動(dòng)吸煙
1.主動(dòng)吸煙的危害
煙霧中含有的有害物質(zhì)會(huì)直接刺激支氣管黏膜，時(shí)間久了易引發(fā)細(xì)胞變異。每天吸食量越大，開始吸煙年齡越小，危險(xiǎn)系數(shù)就越高。
2.警惕二手煙環(huán)境
即使自己不吸煙，長(zhǎng)時(shí)間處于煙霧環(huán)境中，吸入的有害物質(zhì)與主動(dòng)吸煙相差無幾。家庭成員吸煙或工作場(chǎng)所通風(fēng)不良都需要特別注意。
2.長(zhǎng)期接觸廚房油煙
1.高溫烹飪產(chǎn)生有害物
油溫超過一定溫度會(huì)產(chǎn)生大量含苯并芘的煙霧，這種物質(zhì)被國(guó)際組織列為明確致癌物。爆炒、煎炸等中式烹飪方式尤其容易產(chǎn)生這類煙霧。
2.抽油煙機(jī)使用不當(dāng)
很多人做完飯立即關(guān)掉抽油煙機(jī)，實(shí)際上廚房空氣中的有害顆粒需要更長(zhǎng)時(shí)間才能完全排出。烹飪結(jié)束后讓抽油煙機(jī)繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)一段時(shí)間很有必要。
3.職業(yè)暴露風(fēng)險(xiǎn)
1.特定行業(yè)從業(yè)人員
某些特殊工種如礦工、建筑工人、化工行業(yè)從業(yè)者，工作中可能接觸石棉、砷、鉻等有害物質(zhì)。這些物質(zhì)通過呼吸進(jìn)入肺部后容易誘發(fā)癌變。
2.防護(hù)措施不到位
從事高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)時(shí)如果不按規(guī)定佩戴專業(yè)防護(hù)口罩，有害物質(zhì)會(huì)直接進(jìn)入呼吸道。定期體檢對(duì)這類人群尤為重要。
4.忽視肺部輕微癥狀
1.長(zhǎng)期慢性咳嗽
持續(xù)三周以上的咳嗽要引起警惕，特別是吸煙人群出現(xiàn)這種情況時(shí)。很多人把咳嗽當(dāng)作感冒后遺癥或咽炎，延誤了診治時(shí)機(jī)。
2.痰中帶血絲
咯血是肺部疾病的典型信號(hào)之一，哪怕只是偶爾發(fā)現(xiàn)痰中有血絲也不可掉以輕心。這種情況需要盡快進(jìn)行專業(yè)檢查。
生活中還有很多細(xì)節(jié)會(huì)影響肺部健康，比如長(zhǎng)期處于空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境，或者有肺癌家族史的人群都要格外注意。其實(shí)預(yù)防肺癌最好的辦法就是改變不良習(xí)慣，定期體檢也很關(guān)鍵。肺是我們用來呼吸的重要器官，保護(hù)它其實(shí)就是在保護(hù)自己的生命質(zhì)量。