糯米再次成為關(guān)注對象!醫生發(fā)現:吃糯米時(shí),千萬(wàn)要留意這4點(diǎn)!

關(guān)鍵詞:糯米
楊松
主任醫師
湖北省中山醫院
不穩定型心絞痛可能由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、血管痙攣、血栓形成、心肌耗氧量增加等原因引起,嚴重時(shí)可導致心肌梗死或猝死。
冠狀動(dòng)脈粥樣硬化是不穩定型心絞痛最常見(jiàn)原因,與血脂異常、高血壓等因素有關(guān),表現為胸痛、胸悶等癥狀。治療需使用阿司匹林、氯吡格雷、硝酸甘油等藥物。
冠狀動(dòng)脈痙攣可導致血管暫時(shí)性狹窄,多與吸煙、寒冷刺激有關(guān),癥狀為突發(fā)性胸痛??勺襻t囑使用地爾硫卓、硝酸酯類(lèi)藥物緩解。
動(dòng)脈斑塊破裂誘發(fā)血栓形成,會(huì )急劇減少心肌供血,需緊急使用替格瑞洛、肝素等抗凝藥物,必要時(shí)行冠狀動(dòng)脈介入治療。
劇烈運動(dòng)、情緒激動(dòng)等使心肌需氧量驟增,可能誘發(fā)心絞痛,需立即休息并舌下含服硝酸甘油,長(cháng)期需控制心率使用美托洛爾。
患者應避免劇烈活動(dòng),低鹽低脂飲食,規律監測血壓血糖,隨身攜帶急救藥物,出現持續胸痛立即就醫。
劉如輝
主任醫師
四川大學(xué)華西第二醫院
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王敬
副主任醫師
河北省中醫院
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吃生食粉不能達到科學(xué)減肥效果。生食粉減肥缺乏醫學(xué)依據,可能導致?tīng)I養失衡、胃腸刺激等問(wèn)題,健康減重應通過(guò)合理飲食與運動(dòng)實(shí)現。
生食粉多為單一成分加工品,長(cháng)期替代正餐易缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白、必需脂肪酸等營(yíng)養素,可能引發(fā)脫發(fā)、免疫力下降等問(wèn)題。
生食粉中粗纖維及活性成分可能刺激胃腸黏膜,誘發(fā)腹脹、腹瀉等癥狀,尤其胃腸功能紊亂者風(fēng)險更高。
極低熱量攝入會(huì )使身體啟動(dòng)保護機制,降低基礎代謝率,停止使用后可能出現體重反彈現象。
過(guò)度依賴(lài)代餐產(chǎn)品可能加劇對食物的焦慮情緒,部分人群會(huì )出現暴飲暴食等進(jìn)食障礙行為。
建議采用均衡膳食控制總熱量,搭配有氧運動(dòng)與力量訓練,必要時(shí)可咨詢(xún)營(yíng)養師制定個(gè)性化方案,避免盲目使用非正規減肥產(chǎn)品。
張萌萌
副主任醫師
山東省立醫院
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牙齒松動(dòng)可通過(guò)牙周夾板固定、基礎牙周治療、咬合調整、手術(shù)治療等方式改善,通常由牙周炎、外傷、咬合創(chuàng )傷、骨質(zhì)疏松等原因引起。
輕度松動(dòng)可采用樹(shù)脂或纖維帶臨時(shí)固定,適用于外傷導致的牙齒松動(dòng),需配合避免咀嚼硬物。
牙周炎引起的松動(dòng)需進(jìn)行齦上潔治和齦下刮治,清除菌斑結石,可能伴隨牙齦出血和口臭癥狀。
長(cháng)期咬合創(chuàng )傷需調磨過(guò)高牙尖或制作咬合墊,與夜磨牙癥相關(guān)時(shí)可能出現顳下頜關(guān)節彈響。
重度牙周炎需進(jìn)行翻瓣術(shù)或引導組織再生術(shù),骨質(zhì)疏松患者需同步進(jìn)行抗骨吸收治療。
日常使用軟毛牙刷避免刺激牙齦,適量補充維生素C和鈣質(zhì),出現明顯松動(dòng)應及時(shí)就診口腔外科或牙周科。
陳帆
副主任醫師
北京大學(xué)人民醫院
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