生姜炒米能有減肥效果嗎
袁曉勇
副主任醫師
北京大學(xué)第一醫院
生姜炒米不能減肥，但可以去除體內寒氣并促進(jìn)消化。減肥需長(cháng)期堅持，若想快速瘦身，可選擇醫院埋...
1人回答 15人閱讀 2024-11-01 16:37
2025-11-20
2025-11-20
早上空腹跑步減肥效果好嗎
陳勇
副主任醫師
山東省立醫院
早上空腹跑步不利于減肥與健康，易引發(fā)低血糖等癥狀。建議通過(guò)調整飲食結合合理鍛煉來(lái)達到減肥效...
1人回答 22人閱讀 2024-11-01 17:21
一日三餐吃什么減肥效果最好最快
倪新海
主任醫師
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
一日三餐選擇清淡蔬菜和適量瘦肉、雞肉，同時(shí)結合抽脂手術(shù)可快速實(shí)現減肥效果。飲食中需注意控制...
1人回答 40人閱讀 2024-10-23 13:39
什么青菜減肥效果最好
張楠
主任醫師
濟南市中心醫院
苦瓜和黃瓜等青菜在減肥中效果最好，富含維生素和纖維素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。除飲食減肥...
1人回答 40人閱讀 2024-11-01 09:27
2025-11-20
什么時(shí)候運動(dòng)減肥效果最好最快
董兆如
副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
運動(dòng)減肥效果最佳的時(shí)間為早上睡醒后，長(cháng)期堅持運動(dòng)可達到減肥目的。若追求快速減肥，可考慮醫美...
1人回答 11人閱讀 2024-11-01 07:12
2025-11-19
