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跑完八百米鼻子刺痛、一直流鼻涕怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2021-03-31 94596次播放

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跑步后并對刺痛流鼻涕，一般來(lái)說(shuō)是因為跑步的刺激而導致鼻炎發(fā)作是有關(guān)系的。另外，跑步時(shí)因為大量的冷空氣刺激也有一定的關(guān)系，這個(gè)情況一般不會(huì )很?chē)乐亍?/p>

一般首先可以先觀(guān)察，如果跑步后休息幾分鐘或者一兩個(gè)小時(shí)之后逐漸癥狀緩解的話(huà)，那就說(shuō)明沒(méi)有問(wèn)題。注意不要反復的摳鼻子、揉鼻子以及用力擤鼻涕，避免再次刺激損傷鼻粘膜。

如果這些癥狀平時(shí)也有，只是跑步后加重，有可能存在鼻炎，必要時(shí)可做鼻腔沖洗，沖洗后間隔15分鐘后用鼻噴激素噴鼻，必要時(shí)還可以加服抗組胺藥。

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