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缺鐵性貧血吃什么好

發(fā)布時(shí)間: 2018-01-30 57869次播放

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缺鐵性貧血是由于體內缺少鐵質(zhì)而影響血紅蛋白合成所引起的一種常見(jiàn)貧血。建議平時(shí)要多攝入些含鐵元素較高的食物,如動(dòng)物內臟、豬肉、牛肉、羊肉等紅肉;另外還有大棗、雞蛋、牛奶、菠菜等都能夠很好的補充鐵元素,切勿挑食偏食。

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