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什么是血虛

發(fā)布時(shí)間: 2018-03-15 63120次播放

韋云主任醫師

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三甲北京中醫藥大學(xué)東方醫院血液免疫科

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中藥不可能當飯吃，飯菜?能當藥用?

中藥不能完全替代飯菜作為日常飲食，但部分藥食同源的食材可在合理搭配下輔助調理身體。中藥與普通食物的核心差異在于成分濃度、作用靶向及使用目的，盲目將中藥當飯吃可能導致過(guò)量攝入活性成分或營(yíng)養失衡。

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腳底和手心老出汗是怎么回事

腳底和手心老出汗可能由遺傳因素、情緒波動(dòng)、甲狀腺功能亢進(jìn)、多汗癥、糖尿病等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

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氣血瘀滯的癥狀
03:07

正常情況下，人體是一種陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)，陰陽(yáng)平衡狀態(tài)，體現在氣和血的關(guān)系上，氣屬于陽(yáng)，血是運行于全身的。另外血液是有形的，是肉眼可見(jiàn)的，是屬于陰的。另外防御外邪侵入的作用，若氣不足，推動(dòng)血液往前，運行的力量不足，會(huì )出現血淤，最終導致氣滯血瘀，會(huì )出現相應癥狀，往往是隨著(zhù)氣滯血淤的部位不同，癥狀不一樣，但是有一個(gè)共同的癥狀，氣滯血瘀的癥狀，共同癥狀是胸悶、腹脹。另外是疼痛，疼痛表現是脅肋的脹痛，或者局部的刺痛、頭痛、胸痛，包括心絞痛、心肌梗死、肝區的脹痛，胃部的脹痛夜間加重。

72540次播放 2021-07-29
血虛怎么辦

血虛體質(zhì)的人容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神調養方面要努力的做到注意力集中，早睡，保證睡眠，養肝血。血虛體質(zhì)的人不宜過(guò)度的勞累，凡事宜量力而行，以免耗傷氣血。因肝藏血，人臥則血歸于肝，使肝氣得養，所以這類(lèi)體質(zhì)的人盡管睡眠多不佳，但要早些上床，保證充足的睡眠，盡量不要遲于晚上11點(diǎn)入睡。宜養肝血，常用的補血藥有當歸、熟地、川芎、阿膠等，用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳。

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57632次收聽(tīng) 2019-10-14
腎虛吃什么

腎虛指腎臟精氣，陰陽(yáng)不足。腎虛的種類(lèi)有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛，腎陽(yáng)虛。如果是腎陰虛的患者，可以選擇吃六味地黃丸、桑葚、黑豆、黑枸杞、黑芝麻和黑木耳等補腎陰的食物。如果是腎陽(yáng)虛的患者可以選擇吃金匱腎氣丸、核桃、銀杏果、狗肉、羊肉以及動(dòng)物的鞭部等補腎陽(yáng)的食物。具體吃什么食物需要在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下，通過(guò)陰陽(yáng)辨證對癥的治療。由于脾腎同源，腎虛者可以進(jìn)食一些具有補氣、補血功效的食物，比如桂圓、蓮子、大棗等。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:31

59360次收聽(tīng) 2019-10-14
熱敷乳腺的好處
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緩解乳腺脹滿(mǎn)、預防乳腺炎。熱敷乳腺在臨床中并不多見(jiàn)，但一般會(huì )建議患者在家里自己進(jìn)行。熱敷乳腺適用于部分病人月經(jīng)前會(huì )覺(jué)得乳房脹痛，但又沒(méi)有嚴重到需要用藥干預治療的程度，就可以用濕熱的毛巾敷乳腺。因為濕熱敷可以幫助乳腺周?chē)拿氀軘U張，使痙攣收縮的乳腺導管打開(kāi)側支循環(huán)，有效的緩解患者的乳腺脹滿(mǎn)。其次比較輕度的乳腺脹滿(mǎn)、脹痛的乳腺增生或者乳腺小結患者的早期發(fā)病期間，通過(guò)自我的治療可以有效地改善癥狀。此外，懷孕期、哺乳期的女性乳腺脹痛，也建議熱敷乳腺，幫助緩解乳腺飽滿(mǎn)程度，預防乳腺炎的發(fā)生。

66353次播放 2019-09-19
何首烏葉功效
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解毒散結、活血降脂。在臨床上，何首烏葉一般有解毒散結的作用，同時(shí)現代藥理研究發(fā)現它還有一定的降血脂作用，所以臨床上經(jīng)常使用何首烏葉來(lái)達到解毒散結和活血降脂的作用。臨床上比較常用的是何首烏，大家對何首烏也都是耳熟能詳，但是何首烏葉其實(shí)也是一味中藥，因為何首烏葉是葉子，它又有降血脂的治療慢性病的作用，所以臨床上也經(jīng)常建議患者用何首烏葉泡茶，用何首烏葉泡茶長(cháng)期使用，對患者來(lái)說(shuō)可以降低血黏度，降低血脂，發(fā)揮持久的穩定的療效。

52497次播放 2019-09-19
山藥在中藥里面的藥效以及其做法

中藥里面的山藥，是在生活中比較常見(jiàn)的一種東西，可以用于延緩衰老的處理，可以用于預防癌癥，可以用于治療痰多腫痛，也可以用于治療和預防高血壓，可以炒著(zhù)吃，可以煎湯吃，也可以選擇熬湯吃。

65587次瀏覽 2019-07-16
吃什么補氣血
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服用四君子湯、四物湯、八珍湯可以起到補氣血的作用，患者平時(shí)日常飲食中建議多攝入含鐵量較高的食物，如豬肉、豬肝、豬血、牛羊肉等。氣血不足是中醫里常見(jiàn)一種病癥，合理的補益氣血對身體的健康有好處，但不要濫用藥物。氣血不足就是中醫所說(shuō)的氣血虛，可以分為三種情況，氣虛、血虛和氣血俱虛。氣血之間可以相互轉化，補氣時(shí)要兼顧補血。補血時(shí)也要兼顧補氣，才能達到更好的效果。氣虛代表方是四君子湯；血虛代表方是四物湯；氣虛血虧、氣血虧虛的代表方為八珍湯。中醫講氣能推動(dòng)和統帥血液的生成運行，而能濡養氣。

57132次播放 2019-06-20
金錢(qián)草功效與作用

金錢(qián)草具有諸多功效，常見(jiàn)的有抗炎作用、提高免疫功能、排石作用、穩定平滑肌等。對于化痰止咳、清熱解毒也有一定的幫助，不過(guò)在服用金錢(qián)草過(guò)程中也要注意把握一定的劑量，避免用藥過(guò)度，平時(shí)要注意定期監測肝腎功能，減少毒害作用。

59745次瀏覽 2019-06-18
汗毛重怎么辦

炎熱的夏季總會(huì )讓我們格外注重肌膚的狀態(tài)，有的人汗毛是非常多的，可以考慮使用脫毛膏的方法來(lái)進(jìn)行應對，可是比較容易導致毛發(fā)越來(lái)越多；也可以考慮用剃須刀等直接將毛刮掉，但是治標不治本；激光去毛是目前比較好的方式，可以通過(guò)激光的方法溫和的讓肌膚不再長(cháng)出毛發(fā)。

52544次瀏覽 2019-05-27
血瘀體質(zhì)怎么調理

血瘀體質(zhì)首先飲食上注意要避免寒涼，加強運動(dòng)，泡腳等。避免服用特別咸的食物，這導致血行瘀滯的產(chǎn)生?？梢远嗍秤孟裥←?、海帶、金桔以及山楂等具有活血的食物。加強像跑步、登山的運動(dòng)，這樣使氣血暢通，避免血瘀的發(fā)生。每晚用紅花、川穹、當歸、澤蘭以及雞血藤足浴泡腳20分鐘，可以起到溫經(jīng)通絡(luò )、血行暢通的保健作用。血瘀體質(zhì)女性比較多見(jiàn)，子宮肌瘤以及卵巢囊腫，都是血瘀體質(zhì)比較常見(jiàn)疾病。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:13

57858次收聽(tīng) 2019-03-28
女性氣血不足吃什么藥

其實(shí)有很多藥都是針對女性氣血不足的，比如最常見(jiàn)的中藥方劑叫八珍湯，中成藥有八珍顆粒，既能補氣也能養血，是治療氣血不足的最常用的藥物。其次補氣補血的藥都可以選用，比如黃芪、茯苓、阿膠、熟地黃等，這些藥物既能滋陰養血，也能補氣。平時(shí)可以多吃一些山藥，可以起到健脾益氣的作用。另外，可以吃一些紅小豆，它本身有清熱利濕的作用，也能起到養血的作用。所以在氣血不足的時(shí)候，可以多吃一些紅豆沙或者紅小豆做的食物。

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55557次收聽(tīng) 2018-03-30
哺乳期氣血不足怎么補

哺乳期氣血不足會(huì )出現一些癥狀，比如乏力，精神差或者奶水不夠，直接影響哺乳，影響乳汁的分泌。哺乳期氣血不足首先在飲食上應該注意清淡，有營(yíng)養，能夠吸收的。補充人體的氣血。另外注意休息，氣血才能得到保證。生活調理上也可以吃一些益氣養血的藥物。比如平時(shí)煲湯可以加入黃芪，當歸等，平時(shí)吃少量的阿膠，也能夠起到補血的作用。

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60664次收聽(tīng) 2018-03-30
血虛怎么辦
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血虛要明確西醫的疾病診斷名稱(chēng)，如缺鐵性貧血，要吃含鐵比較高的食品或藥品；因挑食偏食引起的血虛，要糾正飲食習慣；因月經(jīng)過(guò)多、痔瘡出血引起的血虛，要做針對性治療。因各種疾病引起的血虛，如白血病或腫瘤，要進(jìn)行針對原發(fā)病進(jìn)行治療。所以血虛的治療，要根據診斷來(lái)確定相應的治療方法，找大夫進(jìn)行規范的治療。

60086次播放 2018-03-15

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