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宮寒吃什么好

發(fā)布時(shí)間: 2018-03-23 62519次播放

黃海濤 副主任醫師

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三甲北京中醫藥大學(xué)東方醫院婦科

相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

宮寒的癥狀

宮寒的癥狀主要有月經(jīng)不調、痛經(jīng)、手腳冰涼、腰膝酸軟、白帶異常等。宮寒通常與體質(zhì)虛寒、飲食不當、生活習慣不良等因素有關(guān)，可能伴隨小腹冷痛、性欲減退等癥狀。

58527次瀏覽 2025-09-16
宮寒會(huì )不孕嗎

宮寒可能會(huì )影響懷孕，但并非所有宮寒患者都會(huì )不孕。宮寒通常與氣血不足、陽(yáng)氣虛弱等因素有關(guān)，可能影響月經(jīng)周期和排卵功能，從而降低受孕概率。如果宮寒嚴重且長(cháng)期未得到調理，確實(shí)可能增加不孕的風(fēng)險。

56804次瀏覽 2025-09-15
如何改善宮寒

改善宮寒可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)、中醫調理、注意保暖、藥物治療等方式干預。宮寒可能與先天體質(zhì)、貪涼受寒、氣血不足等因素有關(guān)，通常表現為痛經(jīng)、月經(jīng)量少、畏寒肢冷等癥狀。

60986次瀏覽 2025-08-25
宮寒的癥狀怎么調理

宮寒可通過(guò)飲食調理、艾灸療法、中藥調理、運動(dòng)鍛煉、注意保暖等方式改善。宮寒通常由體質(zhì)虛寒、長(cháng)期受涼、氣血不足、內分泌失調、婦科疾病等原因引起。

58575次瀏覽 2025-08-24
宮寒會(huì )引起肥胖嗎

宮寒可能會(huì )引起肥胖。宮寒通常是指女性因體質(zhì)虛寒或受涼導致子宮功能異常，可能影響代謝和內分泌，進(jìn)而導致體重增加。

55580次瀏覽 2025-08-23
來(lái)大姨媽能吃涼皮嗎
01:14

大姨媽是指月經(jīng)。一般情況下，女性來(lái)月經(jīng)后不能吃涼皮，可能食用后引起月經(jīng)量減少、腹瀉、嘔吐等癥狀。涼皮是生活中常見(jiàn)的涼菜，食用后身體會(huì )感受到一定程度的寒冷。如果女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候吃，可能會(huì )引發(fā)宮寒，導致體內氣血淤堵，出現痛經(jīng)的情況。并且，商家為了改善涼皮的口感，通常會(huì )在制作涼皮時(shí)添加刺激性調料，如辣椒、胡椒、小蔥等，可能會(huì )在食用后刺激子宮，使子宮較為活躍，女性可能會(huì )出現腹部不適的情況。涼皮主要是由淀粉制作而成，通常不易消化，而女性在月經(jīng)期間身體比較虛弱，胃腸道的消化功能也會(huì )有所減弱，如果吃涼皮，可能會(huì )導致腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。建議女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)多吃新鮮水果，如蘋(píng)果、桃子、火龍果等，能為身體補充水分，還能及時(shí)補充維生素，幫助身體進(jìn)行新陳代謝，還有一定的美容養顏的作用。

45次播放 2024-10-23
宮寒患者喝姜糖水管用嗎
01:03

宮寒患者的病情比較輕微，喝姜糖水通?？梢栽谝欢ǔ潭壬细纳瓢Y狀，若病情比較嚴重，一般沒(méi)有用，建議及時(shí)就醫治療。宮寒是子宮受寒引起的癥狀，可能是體內陽(yáng)氣不足、外界寒氣侵襲等原因導致?？赡軙?huì )有畏寒、乏力、月經(jīng)失調、腹痛、難以受孕等表現。而姜糖水具有鎮吐、活血、驅寒等功效與作用，如果患者的病情比較輕，適量喝姜糖水通?？梢詫Σ贿m癥狀起到一定的改善作用。但是患者的病情比較嚴重時(shí)，姜糖水難以改善病情，不能起到緩解作用，此時(shí)建議遵醫囑使用金匱腎氣丸、桂枝茯苓丸、田七痛經(jīng)膠囊等藥物進(jìn)行治療?；颊咴谌粘Ｉ钪幸⒁馍眢w的保暖，不要吃生冷的食物，比如冰淇淋、雪糕、生魚(yú)片等。

67次播放 2024-08-11
女性宮寒，喝什么花茶最好
01:27

通常沒(méi)有“喝什么花茶最好”這種說(shuō)法，女性宮寒，喝玫瑰花茶、月季花茶、芍藥花茶、菊花茶等，一般比較好。1.玫瑰花茶：玫瑰花茶中維生素、氨基酸、微量元素含量較豐富，具有美容養顏、緩解抑郁、溫胃健脾、調節氣血等功效，女性適量飲用后可有效改善宮寒。2.月季花茶：具有調理月經(jīng)、理氣活血、美容養顏等作用，女性適量飲用后通?？梢云鸬秸{理月經(jīng)的效果，同時(shí)還能促進(jìn)血液循環(huán)，可緩解女性宮寒時(shí)出現的不適癥狀。3.芍藥花茶：具有清熱涼血、斂陰收汗等功效，女性適量飲用后，一般可以調節女性月經(jīng)失調、經(jīng)期有黑血、宮寒等導致的多種婦科疾病，還能增強卵巢的功能，促進(jìn)雌激素分泌。4.菊花茶：菊花茶性偏寒涼，具有散熱清風(fēng)、清肝明目、抗菌排毒等作用，女性適當飲用后可改善宮寒引起的不適癥狀。需注意不宜過(guò)量飲用此茶，以免導致腹瀉、腹痛等現象。另外，對以上花茶過(guò)敏的女性，通常應禁止飲用，以免損害身體健康。

86次播放 2024-08-11
宮寒和濕氣重有關(guān)系嗎
01:04

濕氣重容易導致宮寒，所以宮寒和濕氣重可能有關(guān)系。宮寒是指病理產(chǎn)物之寒積聚在人體經(jīng)脈臟腑和胞宮中，內陽(yáng)氣不足，寒從內生引起的疾病，通常表現為手腳冰涼、精神萎靡、氣色差、尿頻等癥狀。濕氣重是指體內濕氣過(guò)多，多出現身體困倦沉重、頭部昏沉，疲憊不堪等癥狀，濕氣重可能會(huì )損傷機體脾腎陽(yáng)虛，從而導致宮寒。此外，宮寒體質(zhì)的患者體內濕氣較重，難以驅散，可能就會(huì )加重濕氣，所以宮寒和濕氣重通常有關(guān)，建議患者及時(shí)就診，在醫生指導下對癥治療。女性在日常生活中需要注意做好個(gè)人護理，避免大量進(jìn)食生冷寒涼的食物，如雪糕、西瓜等，可能會(huì )加重體內的寒氣與濕氣，不利于身體健康。

59次播放 2024-07-28
宮寒有什么癥狀
02:10

因不同發(fā)病原因和不同的發(fā)病階段，宮寒可在女性的經(jīng)，孕，乳，雜病等，各個(gè)方面有多種不同的臨床表現，如表現為月經(jīng)期疾病，有月經(jīng)量少或者錯后，閉經(jīng)，經(jīng)期浮腫，經(jīng)期腹瀉，痛經(jīng)；表現為孕期疾病，可有先兆流產(chǎn)，習慣性流產(chǎn)，宮外孕等；表現為哺乳期疾病，可有惡露淋漓不盡，產(chǎn)后腹痛等；表現為婦科雜病，可有慢性盆腔炎，慢性盆腔痛，子宮內膜異位癥，陰道炎，不孕癥等等。中醫判斷寒氣的其他全身表現，還可有小腹冷痛，得熱痛減，怕冷，手足發(fā)涼，腰酸腰涼，性欲淡漠，大便稀溏，舌質(zhì)淡暗，苔白，脈沉濡等。女性宮寒主要表現為月經(jīng)后期腰冷，四肢冰涼，小腹冷痛等癥。經(jīng)常雙手揉搓、用手揉腳心、用干姜，艾葉、紅花等浴足，有助于緩解宮寒。

59327次播放 2019-12-10
宮寒治療

宮寒的治療首先可以通過(guò)食療，紅豆、薏仁、大棗、桂圓、百合、蓮米、枸杞熬甜湯喝。銀耳、雪燕、桃膠、大棗、百合、蓮米、枸杞熬甜湯喝，這個(gè)可以祛宮寒，補血氣，還可以起到排毒養顏的效果。另外，可以用艾灸加中藥來(lái)進(jìn)行治療。此外，要少吃涼冷的食物，盡量少吃寒涼食物，冰箱取出的飲食也要放置退冰。另外也需多吃暖宮的食物。飯前喝湯，飯前喝一些性質(zhì)溫熱的湯，如胡椒豬肚湯、酸辣湯等等，可以?xún)Υ骟w內的熱能，有效的保持子宮的溫度。平時(shí)要多做運動(dòng)，運動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，保持全身以及子宮的溫暖。久坐不動(dòng)會(huì )讓血氣不通暢，造成身體的寒冷。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:42

57554次收聽(tīng) 2019-09-04
泡腳對宮寒有用嗎

泡腳對宮寒是非常好的，因為泡腳時(shí)是用熱水，而且是持續來(lái)泡，熱水可以起到溫暖足部的作用。另外泡腳時(shí)，還可以加一些中藥，如巴戟天、肉桂或艾葉等溫腎陽(yáng)的藥物既能溫陽(yáng)也能活血，通過(guò)泡腳也能使一些藥力運輸到體內，通過(guò)血液循環(huán)，對宮寒也能夠起到緩解的作用。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:57

61991次收聽(tīng) 2018-03-30
宮寒的中醫治療方法有哪些

治療宮寒的中醫方法首先是可以口服中藥。用一些溫暖包宮，溫經(jīng)散寒，活血化瘀的中藥，比如像艾附暖宮丸，它就是專(zhuān)門(mén)治療宮寒的；如果宮寒兼有血瘀，可以吃一些少腹逐瘀顆粒。如果是陽(yáng)虛，可以吃一些腎氣丸。平時(shí)做一些保健的治療，比如艾灸，艾灸是一些溫熱的刺激，具有驅寒的作用。還可以用一些中藥來(lái)泡腳。比如肉桂、艾葉這些溫性的藥物，那么通過(guò)泡腳也能治療宮寒。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:06

49196次收聽(tīng) 2018-03-30
女人為什么會(huì )得宮寒

女性宮寒往往同女性的生理特點(diǎn)有關(guān)，相對于男性，女性陰氣旺盛，陽(yáng)氣相對不足，所以如果生活起居不夠注意，就容易出現宮寒。女性陽(yáng)氣不足，如果再吃一些寒冷的食物，或者是不注意保暖，穿衣服時(shí)露小肚子、露腰、或者是光腳，此時(shí)會(huì )使寒邪從小肚子或足部侵入到人體，最終導致宮寒。另外女性往往運動(dòng)偏少，運動(dòng)少的人，氣血容易流通不暢，也可以造成宮寒的發(fā)生。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:14

59717次收聽(tīng) 2018-03-30
女性手腳冰涼是宮寒嗎

手腳冰涼可以是宮寒的表現，但是也不一定完全是宮寒所致。手腳涼首先是因為身體的血液循環(huán)不暢通，氣血不能順暢地運行，體內熱氣不能疏散到手腳，所以會(huì )出現手腳冰涼的情況。宮寒的人群一定容易出現手腳冰涼，因為宮寒屬于虛寒體質(zhì)，手腳不能得到溫熱，便會(huì )導致手腳冰涼的發(fā)生。其實(shí)手腳冰涼，并不一定是宮寒，可能同氣滯或體內濕熱也存在聯(lián)系，因為濕熱和氣滯也會(huì )造成氣血運行不暢，造成血液循環(huán)不好，也可能會(huì )出現手腳冰涼的情況，氣滯或體內濕熱除了手腳冰涼以外，還伴有口干、口苦、濕熱的情況。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:21

66733次收聽(tīng) 2018-03-30

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