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失眠和臟腑失調有關(guān)嗎

發(fā)布時(shí)間: 2018-06-13 63391次播放

李貽奎 主任醫師

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三甲中國中醫科學(xué)院西苑醫院中醫內科

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相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

子宮全切恢復期的癥狀有哪些
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子宮全切通常指的是子宮次全切術(shù)，該手術(shù)在恢復期的癥狀可能有疼痛、情緒異常、失眠、食欲不振、陰道出血等。1、疼痛：在該手術(shù)的恢復期，由于傷口尚未完全恢復，可能在平時(shí)，會(huì )拉扯到手術(shù)傷口，引起疼痛。2、情緒異常：子宮通?？梢跃S持女性體內的相應激素平衡，如果切除了子宮，可能導致體內的激素異常，出現情緒異常的表現，如易怒、不安等。3、失眠：在子宮次全切術(shù)后，可能會(huì )引起內分泌失調，從而會(huì )導致患者出現失眠、心悸等癥狀。4、食欲不振：在手術(shù)后，可能由于切除了子宮，會(huì )使激素水平突然大幅度降低，會(huì )導致患者食欲下降。5、陰道出血：可能由于手術(shù)時(shí)，損傷了周?chē)拿氀?，?huì )形成血塊，在恢復期會(huì )逐漸脫落，引起陰道出血。如果上述情況較為嚴重，建議及時(shí)前往醫院進(jìn)行相關(guān)的治療。

126次播放 2024-08-11
睡眠紊亂怎么改善
02:21

睡眠紊亂會(huì )造成失眠，通常是由于一些不好的習慣引起，如晚上經(jīng)常玩手機、看電視劇、打游戲，導致半夜才睡覺(jué)。改善睡眠紊亂可服用酸棗仁油軟膠囊進(jìn)行調理，具有鎮靜催眠、抗氧化、強心、提高免疫力等藥理作用，能夠縮短睡前準備時(shí)間，從而幫助更快入睡，同時(shí)延長(cháng)深度睡眠時(shí)間，可長(cháng)期服用。還要養成良好的規律作息，早睡早起。還需要加上一些戶(hù)外運動(dòng)，提高自己的體質(zhì)和抵抗力，這樣可以使自己的心情愉悅，也可以幫助睡眠，改善睡眠紊亂。還需注意的是減少睡前活動(dòng)，避免觀(guān)看興奮、恐怖、懸疑片等。

58187次播放 2022-04-02
連續失眠好幾天怎么辦
02:22

連續失眠，對人們的生活作息影響很大，這時(shí)可以考慮服用酸棗仁油軟膠囊進(jìn)行調理。它的主要成份是酸棗仁油，具有鎮靜助眠、養心安神，斂汗生津的作用。同時(shí)還需要調節生活方式。睡覺(jué)前盡量不要攝入辛辣或油膩食物，同時(shí)還要減少咖啡因飲品攝入，因為咖啡因的飲品容易導致神經(jīng)興奮，進(jìn)而出現失眠。也要保持室內安靜，防止燈光過(guò)亮，睡前可以適當聽(tīng)些舒緩音樂(lè )，放松大腦，改善失眠。也可以在醫生指導下進(jìn)行睡眠認知行為治療，可幫助患者養成良好的睡眠習慣。

60542次播放 2022-04-02
晚上睡覺(jué)老醒的原因

很多朋友睡到半夜反復的醒來(lái)，然后上個(gè)廁所，回來(lái)以后就再也不能入睡，翻來(lái)覆去可能需要半個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)才能再次睡著(zhù)，然后晚上要醒來(lái)四五次之多，嚴重影響睡眠質(zhì)量，第二天會(huì )出現困乏無(wú)力，影響生活和工作。為什么會(huì )出現夜間頻繁的覺(jué)醒，這里邊有很多原因，第一種就是睡前可能大腦過(guò)度興奮，比如劇烈的體育活動(dòng)，或者看了一些比較緊張刺激的影視作品或者小說(shuō)，或者游戲，或者說(shuō)飲用了一些興奮性的一些藥物或者飲料，像咖啡、茶葉，包括紅牛這些興奮性的一些飲品，都可以讓大腦過(guò)度興奮，包括酒精也是這樣，過(guò)度興奮以后，夜間就會(huì )打擾的睡眠周期，導致頻繁的覺(jué)醒。除此之外，如果長(cháng)期出現夜間早醒，尤其是三四點(diǎn)，睡醒以后就再也無(wú)法入睡，這種情況對于一些精神壓力大的人往往存在有抑郁的情況，要及時(shí)到神經(jīng)內科或者心理門(mén)診進(jìn)行檢查，通過(guò)抑郁量表可以確診抑郁的存在。服用抗抑郁藥物以后，可以改善的睡眠狀態(tài)，改善的生活質(zhì)量。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:02

79198次收聽(tīng) 2021-12-30
晚上吃多了睡不著(zhù)怎么治療

晚上吃多了會(huì )影響睡眠，中醫早有描述叫胃不和則臥不安。誘因如果晚上吃多了，胃腸的負擔就會(huì )加重，還在忙或者消化食物，所以就會(huì )影響睡眠，睡不著(zhù)，肚子甚至撐得很厲害。在臨床經(jīng)常碰到這種病人，某一次吃傷了以后，脾胃一直都很差，所以吃多了一點(diǎn)點(diǎn)就胃已經(jīng)難受了，夜里脹滿(mǎn)、失眠，就要建議晚餐少吃，保持不餓就行了，千萬(wàn)別吃到飽，甚至吃到撐，稍稍體會(huì )一點(diǎn)饑餓的感覺(jué)，其實(shí)是好的。晚上也別吃難消化的，像太過(guò)油膩的，紅燒肉、肘子之類(lèi)的。但中國人的習慣有一些不好的，白天忙活工作，晚上就三五幾個(gè)湊到一塊去聚餐、喝酒、吃很多東西、擼串，胃內的負擔很重。也有熬夜的，該睡不睡，過(guò)了晚上1點(diǎn)再不睡，睡眠質(zhì)量就非常差，所以要注重養生，少吃、早睡，而且吃好消化的，就是總的一條原則。睡眠一般最好11點(diǎn)鐘就能上床，睡子午覺(jué)，子時(shí)是晚上11點(diǎn)-1點(diǎn)，午時(shí)是中午就是12點(diǎn)前后。所以晚上睡子時(shí)覺(jué)，中午睡睡午覺(jué)，這午覺(jué)不要太多20分鐘足以，能夠保持充沛的精力。睡眠好了，胃自然功能也會(huì )好，這是相輔相成的作用。如果是胃不好也影響睡眠，經(jīng)常也就是病人來(lái)說(shuō)，晚上睡不著(zhù)，總餓，饑餓感、疼痛，所以就是胃和眛之間的關(guān)系，要注意調適。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:36

94815次收聽(tīng) 2021-10-15
瑪卡治療失眠嗎

瑪卡對于失眠會(huì )有一定的治療作用?，斂ㄊ且环N天然的營(yíng)養品，含有大量的亞麻酸和亞油酸，這樣會(huì )產(chǎn)生一定的營(yíng)養神經(jīng)的作用，如果長(cháng)期服用瑪卡可能會(huì )明顯改善睡眠情況，能夠治療失眠。而且瑪卡還可以有效提高身體的免疫力，具有補腎的功效，對于腎虛引起的失眠也會(huì )有很好的緩解作用。因此瑪卡在一定程度上是可以有效改善失眠的，如果必要可以考慮長(cháng)期規律服用，這樣往往會(huì )使失眠癥狀及時(shí)消失，有助于身體的健康。在服用瑪卡的同時(shí)，也可以配合服用一些其他藥物，會(huì )有更好的治療效果。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:06

109220次收聽(tīng) 2021-06-10
失眠喝酒管用嗎

失眠喝酒只能起到輔助的作用，酒精可以抑制中樞神經(jīng)系統，從而起到鎮靜的作用。但是并不建議通過(guò)酒精來(lái)改善失眠，因為長(cháng)時(shí)間的飲酒不僅身體會(huì )有一定的依賴(lài)性，而且酒精會(huì )縮短入睡的時(shí)間，會(huì )使睡眠質(zhì)量出現異常，對身體健康并沒(méi)有任何好處。失眠分為短期失眠和長(cháng)期失眠，不同的失眠類(lèi)型，具體的治療方法會(huì )有所差異。如果是短期失眠，并不需要用藥治療，及時(shí)進(jìn)行自我調節就能明顯的緩解失眠。如果是長(cháng)期失眠，需要服用藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)還要接受心理醫生的心理疏導，才能有效的改善失眠。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:03

78195次收聽(tīng) 2021-05-10
失眠應該吃什么藥

社會(huì )逐漸的進(jìn)步促使越來(lái)越多的人開(kāi)始追求更好的生活，但是在追求夢(mèng)想的過(guò)程中壓力與挫折是必不可少的，如果我們不能積極樂(lè )觀(guān)的面對，就會(huì )因此而患上各種疾病，失眠就是最為普遍的，下面我們就來(lái)看看失眠應該吃什么藥呢?

58374次瀏覽 2020-11-20
請問(wèn)失眠癥能治好嗎

上了年紀的老人都比較喜歡操心，比較喜歡自己在那里胡思亂想，然后想完了就會(huì )老是睡不著(zhù)覺(jué)，而且一睡著(zhù)了之后就會(huì )非常的多夢(mèng)，導致睡眠的質(zhì)量直線(xiàn)下降，長(cháng)期這樣下去的話(huà)，老年人可能會(huì )引發(fā)各種各樣的疾病，那么失眠癥能治好嗎？專(zhuān)家們提出了以下的方案供大家參考。

60981次瀏覽 2020-11-20
失眠強迫癥治療有哪些好方法

失眠強迫癥厲害的情況下是無(wú)法控制情緒的，根本無(wú)法入睡，沒(méi)有好的睡眠質(zhì)量哪來(lái)的好工作狀態(tài)呢，治療失眠強迫癥是首選，對于緩解病情有很好的幫助作用，下面就跟大家分享一些簡(jiǎn)單的方法，不敢說(shuō)絕對的有效，但還是能起到一定的緩解作用的。

58928次瀏覽 2020-09-16
治療失眠多夢(mèng)的偏方有哪些

失眠多夢(mèng)一直是困擾很多人的亞健康問(wèn)題，也因為有失眠多夢(mèng)的關(guān)系，很多人平?？雌饋?lái)沒(méi)有精神，臉蛋上的黑眼圈很重，所以有這種情況的人想要治愈，偏方是常用的方法。

55652次瀏覽 2020-09-16
失眠的癥狀有哪些呢？

???????很多朋友都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)失眠這種癥狀，甚至經(jīng)歷過(guò)失眠的朋友也不少，知道睡眠會(huì )給生活帶來(lái)困擾和不便，但是，大多數朋友對于失眠的認識就是睡不著(zhù)覺(jué)。其實(shí)，失眠的癥狀是遠不止這一點(diǎn)的，現在就讓我們一起來(lái)了解一下失眠的癥狀有哪些呢。???????1、青年期起病，中年期逐漸增多，兒童罕見(jiàn)，女性常見(jiàn)。約占

52397次瀏覽 2020-08-28
失眠原因

導致失眠的原因有未完成的事和習慣性睡不著(zhù)覺(jué)統稱(chēng)為失眠。有未完成的事情，如，幾天后要考試，現在還沒(méi)復習好，因為事情而導致失眠。還有患者認為沒(méi)啥原因，為什么老失眠呢，其實(shí)失眠的背后沒(méi)有原因是不大可能。如果仔細琢磨，失眠背后總有原因的。有些是習慣性失眠，這種情況占少部分，如，幾年前，因為某一件事著(zhù)急而失眠，那件事情過(guò)去了，卻在后來(lái)形成了習慣性失眠。如果知道失眠原因后，要就事論事的去解決這個(gè)原因，而且這一點(diǎn)是非常重要。如，借錢(qián)不還，又不好意思要，或兩個(gè)人之間鬧誤會(huì )了，導致失眠，要想個(gè)辦法去解決這些問(wèn)題，消除誤會(huì )。就有些人認為自己沒(méi)有原因，在醫生追問(wèn)下，還有些事情過(guò)去了，但還沉浸在自己的情緒之中，其實(shí)這個(gè)叫，要學(xué)會(huì )放下，是事情確實(shí)已經(jīng)過(guò)去了，心里要放下，失眠自然而然就能減輕，或說(shuō)回到正常軌道。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:05

53665次收聽(tīng) 2019-07-24
山茱萸治療失眠效果好嗎
01:37

臨床上很少用山茱萸一種藥治療失眠，可能也不會(huì )有很好的效果。山茱萸是單一的一味中藥，它是補腎陰藥物。在臨床上很少單純用一種藥治療失眠，一般都是與其他藥物配伍，形成不同的方劑。單純用一味藥來(lái)治療失眠，臨床很少這樣用，可能也不會(huì )有很好的效果。山茱萸治療失眠效果好不好，要看失眠的原因。從中醫的角度看失眠的原因是心腎不交還是心陰不足，還是因為腎虛所造成。如果因為心陰不足，可能用天王補心丹。如果是腎虛，可能用六味地黃丸。

51969次播放 2018-09-30
什么是失眠
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失眠常見(jiàn)表現為入睡困難、維持睡眠困難或者早醒，如果上床以后等待睡眠的時(shí)間超過(guò)半個(gè)小時(shí)以上，那我們就可以定義為失眠現象。導致失眠的原因有很多，如環(huán)境原因、生理因素、心理因素、藥物因素、生活習慣等。

55238次播放 2018-01-17

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