頸椎病的自我治療方法
發(fā)布時(shí)間: 2019-03-28
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頸椎病怎么治療有效果
頸椎病大部分患者可通過(guò)非手術(shù)治療，如物理療法、藥物治療、運動(dòng)療法等控制癥狀，減少復發(fā)，提高患者生活質(zhì)量。僅有少數嚴重壓迫神經(jīng)根或脊髓的患者需行手術(shù)治療。一、中醫治療：如推拿，以頸項部局部松解為主，配合手法整復。二、藥物治療：可使用消腫止痛、活血化瘀的貼膏，如消痛貼膏。同時(shí)也可以口服活血通絡(luò )類(lèi)中成藥，如舒筋活血片。三、運動(dòng)療法：適當做些頸后部肌肉等長(cháng)收縮抗阻訓練，如雙手五指交叉放于枕后部、頭后仰對抗。另外，頸椎病患者可以通過(guò)改善生活方式、積極鍛煉、端正體態(tài)姿勢，達到緩解臨床癥狀的目的。73765次播放 2022-01-21
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頸椎病保健體操管不管用
這要區別不同的頸椎病，還有不同的保健體操。從現在一般的病人反映的情況，指的保健操都是比較大范圍的，比如米字操，而一旦得了個(gè)頸椎病以后，頸椎處于一種病理狀態(tài)，也就是生病的狀態(tài)。這種生病的狀態(tài)，頸椎采用保健操一般不單是不管用，還是有害的。為什么，因為頸椎就像身體，其他的運動(dòng)系統一樣，一旦生了病之后，治療的總原則是靠養，而不是靠練，養可以治病，練在正常情況下，可能對運動(dòng)系統的某一部分是有益的，但是在生了病之后，練可能是有害的，所以要區別不同頸椎狀態(tài)，來(lái)采用保健體操。保健操還有不同的方式，如果是平常了解的，大的保健操、大范圍的，或者比較大的不太適宜，但是小范圍的，活動(dòng)活動(dòng)左右轉一轉或者低頭仰頭，左邊擺一擺、右邊擺一擺，這種輕微的活動(dòng)可能是有益的。同時(shí)要區別不同的方向，如果是向這個(gè)方向疼痛加重了或者脊髓壓迫更重了，方向的體操可能也是有害的，即使它很小。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3977565次收聽(tīng) 2021-06-25 -
頸椎間盤(pán)突出嚴不嚴重
頸椎間盤(pán)突出的嚴重程度的判斷，一般要依據突出的大小、突出壓迫的部位來(lái)判斷。比如頸椎間盤(pán)突出是偏于中央，而突出也比較大，造成了脊髓的壓迫，脊髓壓迫也比較重，導致了脊髓內部有高信號，比如水腫、脊髓。從病人都能看出來(lái)，跟其他的部位的脊髓不一樣了，可能在DR像上看起來(lái)更白了，這種情況可能比較嚴重的是脊髓型。脊髓型可能同時(shí)伴有走路不穩、拿東西不穩，這種情況是比較嚴重的，應該手術(shù)。還有一種情況，頸椎間盤(pán)偏一側，不是壓脊髓，而是壓的神經(jīng)根。神經(jīng)根是支配上肢的，比如肘關(guān)節的活動(dòng)、腕關(guān)節的活動(dòng)、手指的活動(dòng)。如果力量沒(méi)有明顯減弱，這個(gè)時(shí)候可以觀(guān)察，下一步主要是看有沒(méi)有造成嚴重的疼痛。往往頸椎間盤(pán)向一側突出的，這種突出是壓的神經(jīng)根，壓的是導致病人的上肢放射性疼痛。放射性疼痛如果持續存在，嚴重影響病人的生活，比如睡覺(jué)都不行，不能睡覺(jué)，必須要吃藥。甚至有的時(shí)候，吃一般的止疼藥都止不住，時(shí)間又比較長(cháng)，拖的比較久了，也是應該做手術(shù)的。但是，如果是比較輕微的突出，椎間盤(pán)突出比較小，打個(gè)比方，地上有個(gè)繩子被一個(gè)大石頭壓著(zhù)，帶角帶棱的，肯定是要把大石頭搬開(kāi)才能解放繩子。但如果是一個(gè)小石頭子壓大繩子上，只不過(guò)是石頭子接觸了繩子，繩子根本沒(méi)造成明顯的影響，椎間盤(pán)突出就不嚴重，不需要特殊的治療，最起碼不需要手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0677371次收聽(tīng) 2021-06-25 -
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經(jīng)常弄響脊椎骨有害嗎
一般的響聲是無(wú)害的，多數是要醫生去判斷特殊的地方出現的響聲，要注意比如頸椎，頸椎在小孩或者是青年的時(shí)候，一般來(lái)說(shuō)不出現響聲。只有等到年齡比較大，頸椎出現退變，骨質(zhì)增生，在左右轉的時(shí)候會(huì )感覺(jué)到頸椎里面有摩擦的聲音或者有彈響的聲音，這種響聲是病理性的。如果是過(guò)多的出現響聲就是有害的，出現的部位往往是關(guān)節或者是椎間盤(pán)，如果出現響聲。盡量就不做這種動(dòng)作，減少做這種動(dòng)作，時(shí)間長(cháng)之后，響聲可能也會(huì )自動(dòng)地消失。103524次播放 2021-05-10
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治療頸椎病有哪些藥枕療法
藥枕療法是將藥物粉碎加工制成枕頭讓頸椎病病人使用，通過(guò)枕頭保健和藥物治療作用而達到緩解癥狀、解除疾病的目的。
58617次瀏覽 2020-09-16
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輕度頸椎病能治好嗎
頸椎病分成多種類(lèi)型，輕度頸椎病是可以治療好的，但是要選擇正確的治療方法，比如可以選擇藥物性治療、或選擇手術(shù)性治療。情況并不嚴重，也可以選擇一般性治療，如此就能夠有效達到緩解的效果。
60189次瀏覽 2020-07-27
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頸椎病是會(huì )復發(fā)嗎
骨質(zhì)退行性變、韌帶增生鈣化和椎間盤(pán)突出等因素，都是導致頸椎病發(fā)作的主要原因。而由于這三種變化都是不可逆性的，所以頸椎病是可能會(huì )復發(fā)的。引起該病癥復發(fā)的因素有頸椎外傷以及不良的生活習慣等，可積極采取藥物療法或手術(shù)療法來(lái)治療頸椎病。
63726次瀏覽 2020-07-23
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頸椎病前期頭暈怎么辦
頸椎病前期頭暈可能是因為神經(jīng)壓迫或椎動(dòng)脈被壓迫導致，除頭暈外患者還可能患有腦血管疾病、頸源性乳房脹痛、心絞痛和眩暈癥，嚴重者可能出現癱瘓、偏癱癥狀，治療時(shí)應先治療原發(fā)疾病后并及時(shí)控制并發(fā)癥狀。
60377次瀏覽 2020-07-23
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頸椎病如何自我治療
頸椎病的自我療法包括：養成良好的工作、生活、休息方式，調整好枕頭的高低，注意睡眠體位，注意保暖，要養成自我按摩頭頸部的習慣。具體如下：一、避免不良的生活習慣，不要長(cháng)時(shí)間的伏案工作，或者長(cháng)期低頭，可以間斷一段時(shí)間就起來(lái)活動(dòng)一下頸椎，避免頸部肌肉的慢性勞損。二、枕頭的高低一定要合適，形狀最好是元寶形。睡眠的體位可以采用側臥位或者仰臥位，不宜俯臥位。三、注意保暖，避免長(cháng)期的寒冷刺激、頸椎外傷、運動(dòng)性損傷。四、根據不同類(lèi)型的頸椎病，可以選擇適度的頸椎活動(dòng)操，可以簡(jiǎn)單地進(jìn)行頸椎的牽引的治療，還可以進(jìn)行頸托的保護以及家庭物理治療儀等，這樣能夠有效預防頸椎病。頸椎病是骨科疾病中最常見(jiàn)的慢性疾病，頸椎病的治療，除了去醫院和藥物治療外，頸椎病的自我療法，在頸椎病的治療中能夠有效緩解病情的發(fā)展。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2251464次收聽(tīng) 2020-03-17 -
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頸椎炎怎么治療
一旦患上頸椎炎，首先要進(jìn)行一般的治療，比如睡覺(jué)時(shí)選擇合適的枕頭、平時(shí)多注意休息以及多進(jìn)行頸部鍛煉等。還需要根據具體的病情選擇合適的藥物來(lái)治療，常用的就是鎮痛以及緩解肌肉痙攣的藥物，有感染性因素存在還需要應用抗生素類(lèi)藥物。
59178次瀏覽 2020-01-19
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頸椎病原因是什么
頸椎病，也叫退行性疾病，是因為頸椎間盤(pán)突出引起了一些神經(jīng)或者是血管的卡壓，引起來(lái)的一些神經(jīng)血管的癥狀。頸椎病的原因實(shí)際上來(lái)源于椎間盤(pán)。頸椎有一個(gè)生理前屈，而我們在日常生活當中經(jīng)常是彎腰低頭，這種姿勢違背了頸椎的生理前屈的，所以這是頸椎病非常重要的原因。椎間盤(pán)的退變，這是我們人體里邊最早退變的組織。有的人說(shuō)從20歲開(kāi)始，椎間盤(pán)就發(fā)生了蛻變，發(fā)生了椎間盤(pán)的脫水失水，導致了椎間盤(pán)的彈性的下降，引起的椎間盤(pán)的突出而導致了頸椎病的發(fā)生。60424次播放 2020-01-07
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頸椎病的并發(fā)癥
頸椎病常見(jiàn)并發(fā)癥包括：第一，高頸性高血壓，表現為血壓增高，但是查不出其他原因?；颊呋加蓄i椎病，表現為高血壓，考慮就是頸性高血壓。頸心綜合征表現為心慌多汗，心率不齊，這些常是由交感型頸椎病所引起。第二，視力障礙，猝倒，突然間暈倒。這些是椎動(dòng)脈型頸椎病常見(jiàn)的并發(fā)癥。第三，吞咽障礙。吞咽障礙常常是由于食管型頸椎病所造成，吃東西時(shí)下咽困難。第四，下肢癱瘓，這是脊髓型頸椎病最嚴重的并發(fā)癥。所以頸椎病一旦得到確診，必須及時(shí)治療，避免這些并發(fā)癥的發(fā)生。63293次播放 2019-12-25
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頸椎病如何治療
頸椎病可以采取藥物、運動(dòng)、手術(shù)治療，適當的頸部牽引治療，手法按摩以及溫熱敷。1、一般在急性期使用，根據癥狀及類(lèi)型可以選擇服用止痛劑、鎮靜劑、維生素（如B1、B12），對癥狀的緩解有一定的效果。2、一般用于各型頸椎病癥狀基本緩解，或呈慢性狀態(tài)時(shí)，以醫療體操為主，可鞏固療效，同時(shí)也可以促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除。如發(fā)現存在脊髓受壓情況，禁止使用此辦法。3、頸部長(cháng)時(shí)間牽引，長(cháng)時(shí)間或強度大的牽引，頸椎病癥狀反而加重，因為牽引拉直了頸椎，改變了頸椎生理曲度，使用時(shí)需要謹慎。4、推拿療法結合理療，對于頸椎間盤(pán)突出、肌肉緊張導致的頸椎病，療效明顯。理療可以采取離子透入、超聲波，紫外線(xiàn)、超聲波、碘離子透入、感應電等。5、用熱毛巾和熱水袋局部外敷，但急性期不宜使用。6、保守治療效果差，檢查發(fā)現神經(jīng)根或脊髓壓迫者，可以采取手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3658651次收聽(tīng) 2019-12-11 -
頸椎病自我治療方法
頸椎病可以通過(guò)自我保健來(lái)延緩頸椎病的發(fā)生，甚至于避免頸椎病的發(fā)生，我們做一些仰頭的鍛煉比如說(shuō)游泳、小燕飛、打羽毛球、這個(gè)放風(fēng)箏這些都是對頸椎有很大的好處的。這些仰頭的鍛煉可以增加這個(gè)頸肩部的肌肉的力量，可以增加頸椎的穩定性。也可以通過(guò)一些頸部的保健操來(lái)改善頸椎病，做的要緩慢一些，不要快，要求這個(gè)做到位，這個(gè)做到一個(gè)肌肉，盡量使勁兒這樣的一個(gè)狀態(tài)與向征力。還有有些頸肩部疼痛的患者可以做一些這個(gè)點(diǎn)按穴位的方法，比如說(shuō)點(diǎn)風(fēng)池穴、點(diǎn)肩頸穴、點(diǎn)這天樞和秉風(fēng)穴，這些自我的穴位點(diǎn)按的可以這個(gè)延緩降低這個(gè)肌肉的緊張痙攣、延緩疼痛。47877次播放 2019-10-25
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預防頸椎病的方法
預防頸椎病要注意做腰背肌功能的鍛煉。頸椎病本身是一個(gè)退變性疾病，從生到成長(cháng)，長(cháng)大到慢慢的衰老，最后是死亡是一個(gè)自然生理的過(guò)程，自然生理過(guò)程的這種情況控制不了，只能從外部后天性因素去控制。一、避免長(cháng)期低頭，這是最關(guān)鍵的，現在年輕人頸椎病特別多，特別是做IT的工程師們、長(cháng)期伏案工作的人。二、枕頭不要太高。三、睡覺(jué)的時(shí)候，不要光枕在枕頭，脖子上不要懸空。每天多鍛煉，對頸椎病的預防非常有意義。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1963999次收聽(tīng) 2018-09-21 -
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