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寒氣重怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-22 60086次播放

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最常用的方法就是熱敷,大家自己對自己疼痛部位進(jìn)行熱敷,當然熱敷的時(shí)候要控制好時(shí)間,每一次熱敷的時(shí)間,大概在二十到三十分鐘就夠了,不用很長(cháng)的時(shí)間;第二種方法建議在醫院做的艾灸,艾灸對于祛除身體、身體內的寒氣有著(zhù)很明顯的作用。

艾灸的方式有很多,有的是用艾條、有的是用艾絨、有的是用灸合,而且現在外面的艾灸館也非常多,但是艾灸的時(shí)間推薦是半個(gè)小時(shí)左右,在用艾灸的時(shí)候,第一次和第二次之間的間隔一開(kāi)始可以控制在隔天或者隔兩天做一次,而不是天天做,做上幾周之后當身體對艾灸的這種熱感比較適應了在逐漸增加頻率,這樣對去除身體的寒氣是有幫助的。

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