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為什么每天吃的挺多就是不排便

發(fā)布時(shí)間: 2021-07-29 67614次播放

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每天吃的挺多,就是不排便,有以下幾個(gè)原因:首先是忍便,經(jīng)常抑制便意,會(huì )使條件反射消失、減弱而引起便秘。第二是節食、減量,有些人的便秘,也可能跟平時(shí)的食量太少有關(guān)。第三是腸道缺水,會(huì )讓腸道干燥,嚴重的缺水也會(huì )加重便秘。第四是久坐不動(dòng),如果不運動(dòng),腸道越來(lái)越懶,腸道蠕動(dòng)會(huì )減弱、減慢,然后形成便秘。

大便長(cháng)期在腸道內存留,這些有害物質(zhì),包括致癌物在結腸內滯留,會(huì )刺激腸黏膜,對身體是有害的,所以應該多增加運動(dòng)。

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