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懷孕初期能不能吃油條

發(fā)布時(shí)間: 2024-08-31 90次播放

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懷孕是指妊娠。妊娠初期通常能吃油條，但需少量食用。

油條是一種油炸食品，熱量比較高，不容易消化，營(yíng)養價(jià)值比較低，并且在油條的制作過(guò)程中加入了一定量的明礬。如果孕婦妊娠初期大量或經(jīng)常食用油條，可能導致孕婦體重上升，加重胃腸負擔，出現惡心、嘔吐等早孕反應，還可能導致體內的明礬含量增高，影響體內微量元素的吸收，增加胚胎發(fā)育不良、發(fā)育遲緩等風(fēng)險。所以如果孕婦在妊娠初期想吃油條，應少量吃一次解饞，不可大量或長(cháng)期食用。

如果孕婦對油條過(guò)敏，通常不能吃，否則可能會(huì )出現嘔吐、皮膚瘙癢、皮疹等過(guò)敏現象，不利于孕婦的身體健康。

建議孕婦在妊娠期間保證飲食清淡，多補充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)，以保證營(yíng)養均衡，也有利于孕婦和胎兒的健康。

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