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神經(jīng)衰弱失眠吃什么藥

發(fā)布時(shí)間: 2022-03-25 60688次播放

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中醫學(xué)認為情志不暢、感受外邪、飲食不當等因素致使心、肝、膽、脾、胃、腎等臟腑功能失調,或腦神不安、或營(yíng)衛不和、或肝失藏魂、或心腎不交、或膽虛痰擾、或心神失養,以致陰陽(yáng)失衡,不得入睡。當患有神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)失眠、多夢(mèng)、頭暈時(shí),可以服用棗椹安神口服液,能全面調理臟腑,可養心、益腎、疏肝、健脾。

在日常生活中,可以通過(guò)舒緩的運動(dòng),如靜坐、打太極拳、慢走來(lái)放松身心,睡前半小時(shí)可用熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),有利于入睡。飲食方面應多食用新鮮的瓜果蔬菜,避免攝入過(guò)于油膩辛辣的食物。

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