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四肢冷是陰虛還是陽(yáng)虛

發(fā)布時(shí)間: 2021-09-26 73323次播放

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四肢冷是陽(yáng)虛的一個(gè)常見(jiàn)癥狀，往往多見(jiàn)于女性。

女性經(jīng)常穿的比較少，加上愛(ài)吃寒涼的食品，不經(jīng)常運動(dòng)，就可能導致四肢寒涼。所以四肢冷也是經(jīng)常不運動(dòng)的人常見(jiàn)的一個(gè)癥狀。

治療四肢冷最重要的一個(gè)方法就是加強運動(dòng)，每天跑跑步，打打拳，練練八段錦、六字訣、易筋經(jīng)，這樣四肢冷的癥狀就容易緩解，如果效果不明顯，再配合吃一些溫陽(yáng)健脾的中藥就可以。

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