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母乳媽媽不能吃什么食物

發(fā)布時(shí)間: 2021-10-15 78761次播放

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母乳媽媽在哺乳期需要注意:

一、盡量不吃一些影響乳汁分泌的食物,比如韭菜、茴香、麥芽等等。這些食物有可能會(huì )減少乳汁的分泌。

二、盡量要少吃涼的食物,尤其不能吃從冰箱拿出來(lái)的涼食。這些涼的食物會(huì )誘發(fā)宮縮,會(huì )引起哺乳期腹痛。哺乳期常常宮腔還有少許血液,如果宮縮較強會(huì )造成血液逆流,如果逆流的血液種植在盆腔表面或者卵巢表面,會(huì )增加以后子宮內膜異位癥的發(fā)生。涼食也包括西瓜等涼性食物。

三、盡量不要吃辛辣刺激性食物,以免進(jìn)入乳汁,引起新生兒上火。

四、盡量多吃健康、安全的食物,不要吃特殊的食物。

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