喝紅茶會(huì )不會(huì )睡不著(zhù)
2021-05-21 18:28
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小孩失眠怎么辦
小孩失眠可通過(guò)調整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導、適度運動(dòng)、遵醫囑用藥等方式緩解。小孩失眠通常由作息紊亂、環(huán)境干擾、情緒壓力、軀體疾病、藥物影響等原因引起。
53825次瀏覽 2025-08-24
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為什么晚上總是失眠睡不著(zhù)
失眠的原因主要以下幾方面：一、精神因素，如工作、生活壓力大。二、軀體因素，主要是身體的疾病，如由腸炎、潰瘍等疾病造成的腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀，都會(huì )干擾睡眠。三、環(huán)境因素，生活環(huán)境改變影響睡眠。四、其他因素，如平時(shí)喜歡吃刺激性食物，或者是飲酒、咖啡都會(huì )影響睡眠。如果出現晚上失眠，可以服用藥物改善；每天堅持鍛煉；多與他人交談；嘗試各種興趣愛(ài)好；多做放松訓練，都有助于減輕壓力，從而達到放松的效果。80183次播放 2022-01-12
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治療好失眠的方法有哪些
失眠現在越來(lái)越普遍，很多人包括青年人甚至兒童都有失眠的存在，失眠有什么好方法，在這里有幾條建議：第一個(gè)，養成早睡早起的良好的作息習慣，可以可以采用倒逼入睡法，就是說(shuō)我定好鬧鐘，比如早晨7點(diǎn)或6點(diǎn)起床來(lái)倒逼自己早睡，現在建議的入睡時(shí)間應該在11點(diǎn)之前，避免超過(guò)11點(diǎn)。中醫學(xué)認為，11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)屬于子時(shí)，人體的器官要處于保養的階段，如果不能夠及時(shí)的入睡，會(huì )影響身體的修復，這是第一個(gè)。第二個(gè)的話(huà)，咱們睡前可以做一些有益睡眠的一些事情，比如泡泡腳，用熱水泡腳，按摩兩側足底的涌泉穴，可以做一做拉伸的運動(dòng)，也可以做一些放松的訓練，放松的訓練怎么做很簡(jiǎn)單，躺在床上，全身緊繃，大概堅持30秒以后再放松，然后重復反復的做，總共時(shí)長(cháng)五分鐘左右，就可以讓身體出現困乏感，有助于睡眠。如果說(shuō)這些辦法還不能夠入睡，也可以尋找醫生的幫助，適當吃一些助眠的中西藥物。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0085199次收聽(tīng) 2021-12-30 -
女性下半夜失眠原因
女性下半夜出現失眠多和精神因素及疾病因素有關(guān)。第一種可能是精神因素，當女性出現精神上過(guò)度焦慮，就會(huì )很難進(jìn)入睡眠狀態(tài)。如果是睡醒之后，就會(huì )再次出現失眠情況，就說(shuō)明其焦慮癥非常的嚴重，這樣的女性應該要注意轉移自己的注意力，多做一些別的喜歡做的事情，這樣就可以使焦慮的情緒得到有效的緩解。第二種可能是由于身體上出現了疾病，因為當女性身體上出現問(wèn)題時(shí)，也可能會(huì )導致晚上睡不著(zhù)覺(jué)，出現失眠的癥狀。當失眠特別嚴重時(shí)，應該立即到醫院就診，明確病因。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0162335次收聽(tīng) 2021-05-21 -
褪黑素能治療失眠嗎
褪黑素能夠治療失眠。當患者如果出現輕微的失眠癥狀時(shí)，可以使用褪黑素進(jìn)行治療，這樣才能夠有效的幫助患者改善睡眠的質(zhì)量。褪黑素是身體內存在的一種生理性的激素，如患者睡覺(jué)規律是能夠正常的分泌，但如果經(jīng)常性的熬夜或情緒壓力比較大，處于失眠的狀態(tài)之下，此類(lèi)激素分泌就比較少，可用外源類(lèi)激素進(jìn)行補充，能夠很好的改善失眠的癥狀。但患者要切記，如果患者的癥狀比較嚴重，就應該立即到當地醫院的神經(jīng)內科進(jìn)行檢查，如是由于病理性因素針對性治療，即可同時(shí)配合鎮靜安神類(lèi)藥物。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1278026次收聽(tīng) 2021-05-10 -
治療失眠足浴會(huì )有效果嗎？
治療失眠足浴會(huì )有效果嗎？大家都知道通過(guò)熱水泡腳可以改善睡眠質(zhì)量，但是想要治療效果更加明顯，就需要在足浴時(shí)加入可以幫助睡眠的中藥，因為用熱水泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，熱水中的熱力還能幫助藥物成分更好的滲入腳部的毛細血管，這樣就可以達到很好的護理作用，那么怎么通過(guò)足浴治療失眠呢？
62906次瀏覽 2020-09-16
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神經(jīng)衰弱失眠癥狀會(huì )引起什么癥狀
很多失眠患者是由于神經(jīng)衰弱導致的，神經(jīng)衰弱是一種特殊的疾病，會(huì )使患者產(chǎn)生很多不良的反應，為了使大家了解這種病，神經(jīng)衰弱失眠癥狀有哪些癥狀？下面給請專(zhuān)家給大家介紹下神經(jīng)衰弱失眠的癥狀表現，希望能幫助到大家。
59398次瀏覽 2020-09-16
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口苦失眠的怎樣預防
相信幾乎所有成年人都曾經(jīng)失眠過(guò)，如果只是偶爾失眠，對身體影響不是很?chē)乐?，但是如果長(cháng)期性的失眠，那么對身體的危害就很大了，但是如今社會(huì )卻有很多人都在被失眠這一問(wèn)題困擾著(zhù)，那么口苦失眠的預防方法有哪些呢?我們一起來(lái)看看下文介紹吧。
56927次瀏覽 2020-09-16
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失眠怎么回事
失眠多是由于心里緊張有壓力、多思多想而引起。失眠患者可以通過(guò)改善睡眠質(zhì)量，和增加有效的睡眠時(shí)間恢復社會(huì )功能，提高患者的生活質(zhì)量，減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病，或于機體疾病共病的風(fēng)險，避免藥物干預帶來(lái)的負面效應。干預治療：失眠的干預措施主要包括藥物治療和非藥物治療。對于急性失眠患者宜早期的使用藥物治療，對于亞急性或者是慢性的失眠患者，無(wú)論是原發(fā)還是繼發(fā)，在應用藥物治療同時(shí)，應當輔以心理行為治療。對于長(cháng)期服用鎮靜催眠藥物的失眠患者也是如此。針對失眠有效的心理治療方法主要是認知的行為治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4058059次收聽(tīng) 2019-09-16 -
吃什么食物可以治療失眠
如果能合理飲食可以緩解失眠癥狀，所以建議經(jīng)常失眠的人可以適當的吃一些葡萄，香蕉，蓮子助眠；也可以在睡前喝一杯熱牛奶助眠；平時(shí)多吃一些靈芝，桂圓，小米粥等，助眠效果也不錯。
69046次瀏覽 2019-05-24
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針灸治療失眠療效如何
針灸治療失眠療效很好。針灸治療失眠，從古至今有很多的醫學(xué)文獻的記載和古代醫學(xué)家、近代醫學(xué)家以及自身的臨床實(shí)踐的驗證，針灸是治療失眠的一個(gè)良好的方法，叫作藥物治療。針灸具有不可替代的優(yōu)勢，優(yōu)勢就是一方面能夠治療失眠本身，更多的能夠消除引起失眠的病因。另外對于與失眠相關(guān)因素的調整，它是一個(gè)多環(huán)節、多靶點(diǎn)、多層次、多臟腑的調整。在機體的各個(gè)層面上面都能夠進(jìn)行調整，能解決生命的問(wèn)題。比如講解決胃腸道的問(wèn)題、解決情緒的問(wèn)題、解決陰陽(yáng)失衡的問(wèn)題、解決原發(fā)疾病的問(wèn)題、解決腦功能低下、或者是腦抑制能力下降的問(wèn)題等，這樣就能夠取得很好的療效。調補陰陽(yáng)、治療虛實(shí)、安神助眠，這是針灸治療最大的效應之一。所以要把針灸治療失眠癥當作治療腦病和神經(jīng)系統疾病的一個(gè)重要環(huán)節去做。平時(shí)是不用針灸，是在穴位上進(jìn)行按壓、進(jìn)行撫摸，都能夠對失眠有所助益。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0151386次收聽(tīng) 2018-11-16 -
什么是心理失眠
心理性失眠是因為心理因素造成長(cháng)期失眠狀態(tài)。在失眠患者中，心理性失眠占很大的比例，往往導致患者的失眠癥狀越加嚴重，并且久治不愈。病人對失眠過(guò)度關(guān)注，而過(guò)度關(guān)注會(huì )引起睡眠質(zhì)量下降，長(cháng)時(shí)間持續造成焦慮、抑郁、焦躁、心煩等一系列焦慮的癥狀。病人形成一個(gè)惡性循環(huán)，睡眠質(zhì)量越差，越焦躁越心煩，越關(guān)注睡眠質(zhì)量越差，形成惡性循環(huán)。心理因素雖然是導致失眠的重要原因，但只要患者能夠自我調節心理活動(dòng)，都可以治好。61411次播放 2018-09-30
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酸棗仁泡水喝能改善睡眠嗎
睡眠障礙是指睡眠量不正常，以及睡眠中出現異常行為的表現。睡眠障礙，也是睡眠和覺(jué)醒正常節律性交替紊亂的表現?；加兴哒系K的病人，通常情況下，可以主要表現為在具備睡眠的情況下，患者不能夠入睡，或者是入睡困難，中間易醒、多夢(mèng)、醒后難再入睡，可以導致患者第二天的精神狀態(tài)，非常不好。酸棗仁泡水能否改善睡眠，主要是取決于患者病情的嚴重程度。酸棗仁，確實(shí)是具有安神的功效。對于一些輕中度的失眠患者，如果常用酸棗仁泡水喝，能夠起到改善睡眠的作用。但是，大多數的睡眠障礙的患者，都是屬于中重度以上。在這種情況下，使用酸棗仁泡水喝的效果，可能會(huì )不佳。在這個(gè)時(shí)候，應該采用中醫辨證論治，根據不同情況使用不同藥物，進(jìn)行治療。51118次播放 2018-09-20
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考試前緊張導致失眠怎么辦
可以進(jìn)行放松訓練讓自己降低期待性；盡量減少與考試相關(guān)的一些刺激。由于在考試之前出現緊張情緒導致失眠，屬于非常典型的焦慮性失眠狀態(tài)。因為在考試之前出現緊張的情況，能夠使得人們的情緒處于一種非?？簥^的狀態(tài)，可能會(huì )影響人們的睡眠狀況，導致出現難以入睡的情況。如果是面臨失眠的狀況，應該把更多的問(wèn)題聚焦點(diǎn)，放到怎么樣去緩解焦慮性的癥狀上。其實(shí)對于考試前緊張導致失眠，可以有很多調試的辦法，患者可以選擇一些心理方面的自我調節方式。比如患者可以進(jìn)行放松訓練，可以讓自己降低期待性，通過(guò)這種方式，也能夠起到很好的調節作用。除此之外，盡量去減少跟考試相關(guān)的一些刺激。這樣才能夠有助于更好、更快速地進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。56457次播放 2018-09-13
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失眠癥一般得要多久才能治好
失眠的病因很多病程差別也大，治療時(shí)間無(wú)法一概而論，從病程上來(lái)說(shuō)一個(gè)月之內的失眠需要兩周左右的時(shí)間會(huì )有好轉，1到6個(gè)月的失眠可能要一個(gè)月至兩個(gè)月，長(cháng)期慢性6個(gè)月以上，甚至10年、15年、20年的失眠，這種失眠治療時(shí)間就更長(cháng)了。59512次播放 2018-06-13
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甲狀腺一邊腫大怎么辦
甲狀腺一邊腫大可通過(guò)生活干預、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。甲狀腺一邊腫大通常由甲狀腺結節、甲狀腺炎、甲狀腺囊腫、甲狀腺腫瘤、碘缺乏等原因引起。1、生活干預甲狀腺一邊腫大可能與碘缺乏有關(guān)，通常表現為頸部腫脹、吞咽不適等癥...0次瀏覽 2025-08-27
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幼兒急疹怎么護理
幼兒急疹可通過(guò)保持皮膚清潔、調節室內溫度、補充水分、觀(guān)察體溫變化、避免抓撓皮疹等方式護理。幼兒急疹通常由人類(lèi)皰疹病毒6型或7型感染引起，表現為突發(fā)高熱和退熱后全身皮疹。1、保持皮膚清潔幼兒急疹皮疹期需每日用溫水輕柔擦洗皮...0次瀏覽 2025-08-27
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小腿肌肉抽筋是什么原因引起的
小腿肌肉抽筋可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、血液循環(huán)不良、神經(jīng)壓迫、藥物副作用等原因引起。小腿肌肉抽筋通常表現為肌肉突然不自主收縮、疼痛、僵硬等癥狀，可通過(guò)調整生活習慣、補充營(yíng)養、適度運動(dòng)等方式緩解。1、肌肉疲勞長(cháng)時(shí)間站立、...0次瀏覽 2025-08-27
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升結腸惡性腫瘤怎么治療
升結腸惡性腫瘤的治療方式主要有手術(shù)切除、化學(xué)治療、放射治療、靶向治療和免疫治療。1、手術(shù)切除手術(shù)切除是升結腸惡性腫瘤的主要治療手段，適用于早期和部分中晚期患者。常見(jiàn)術(shù)式包括右半結腸切除術(shù)、腹腔鏡輔助結腸切除術(shù)等。手術(shù)目的...0次瀏覽 2025-08-27
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喝酒喝得胃疼怎么辦
喝酒喝得胃疼可通過(guò)停止飲酒、適量飲用溫水、進(jìn)食易消化食物、熱敷腹部、遵醫囑使用藥物等方式緩解。喝酒后胃疼通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌過(guò)多、胃痙攣、胃炎、胃潰瘍等原因引起。1、停止飲酒立即停止飲酒是減輕胃疼的首要措施。酒...0次瀏覽 2025-08-27
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感冒喝什么藥好得快
感冒可以遵醫囑使用復方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒、蒲地藍消炎口服液、鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊等藥物。感冒通常由病毒感染引起，主要表現為鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀，建議及時(shí)就醫，在醫生指導下用藥。一、復方氨酚烷胺片復方氨...0次瀏覽 2025-08-27
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嬰兒后腦勺出汗怎么辦
嬰兒后腦勺出汗可通過(guò)調節環(huán)境溫度、選擇透氣衣物、補充水分、排查發(fā)熱、就醫檢查等方式處理。嬰兒后腦勺出汗可能與生理性多汗、環(huán)境過(guò)熱、發(fā)熱性疾病、維生素D缺乏性佝僂病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等因素有關(guān)。1、調節環(huán)境溫度保持室內溫度...0次瀏覽 2025-08-27
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膜周部室間隔缺損自愈的概率大嗎
膜周部室間隔缺損自愈的概率較大，尤其是缺損較小的患者。膜周部室間隔缺損是先天性心臟病的一種，部分患者在生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中缺損可能自然閉合。膜周部室間隔缺損的自愈概率與缺損大小密切相關(guān)。缺損直徑小于5毫米的患者自愈概率較高，這...
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：362次瀏覽 2024-09-25
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眼角打玻尿酸的副作用
眼角注射玻尿酸可能出現局部腫脹、淤青、感染、血管栓塞等副作用。玻尿酸注射屬于微創(chuàng )美容手段，副作用多與操作技術(shù)、個(gè)體差異或術(shù)后護理不當有關(guān)。局部腫脹和淤青是最常見(jiàn)的反應，通常在注射后1-3天出現，與針頭刺激毛細血管或局部組...0次瀏覽 2025-08-27
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孩子發(fā)燒38°C發(fā)抖打顫怎么辦
孩子發(fā)燒38°C發(fā)抖打顫可通過(guò)物理降溫、補充水分、調整環(huán)境溫度、觀(guān)察癥狀變化、遵醫囑用藥等方式緩解。發(fā)抖打顫可能與感染、體溫調節異常、脫水、環(huán)境寒冷、藥物反應等因素有關(guān)。1、物理降溫用溫水浸濕毛巾擦拭孩子頸部、腋窩、腹股...0次瀏覽 2025-08-27
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小兒手足口不吃藥能自愈嗎
小兒手足口病不吃藥通常能自愈，但需密切觀(guān)察病情變化。手足口病主要由腸道病毒引起，表現為發(fā)熱、口腔皰疹和手足皮疹，多數患兒癥狀較輕。手足口病屬于自限性疾病，輕癥患兒若無(wú)并發(fā)癥，一般7-10天可自行恢復。期間注意隔離休息，保...0次瀏覽 2025-08-27
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胃癌手術(shù)后吃什么
胃癌手術(shù)后可以適量吃雞蛋羹、魚(yú)肉泥、南瓜粥、西藍花泥、香蕉等食物，也可以遵醫囑使用復方氨基酸注射液、腸內營(yíng)養粉劑、蛋白粉、維生素B12片、乳酸菌素片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并...0次瀏覽 2025-08-27
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小兒抽動(dòng)癥早期可通過(guò)觀(guān)察不自主運動(dòng)、異常發(fā)聲、行為模式改變等表現識別。該病主要表現為突然眨眼、面部抽動(dòng)、清嗓或尖叫、重復動(dòng)作、注意力缺陷等癥狀，需結合專(zhuān)業(yè)評估確診。1、突然眨眼頻繁無(wú)意識的眨眼是常見(jiàn)早期信號，可能伴隨眉毛...0次瀏覽 2025-08-27
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慢性尿道炎的癥狀主要有尿頻、尿急、尿痛、尿道分泌物增多及下腹不適等。慢性尿道炎通常由細菌感染、尿道損傷、免疫功能低下、尿路梗阻或鄰近器官炎癥蔓延等因素引起，可通過(guò)抗生素治療、局部清潔護理、生活方式調整等方式緩解。1、尿頻...0次瀏覽 2025-08-27
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小孩感冒發(fā)燒時(shí)可以適量喝酸奶，但需避免冷藏后直接飲用。酸奶含有益生菌和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于維持腸道菌群平衡和補充營(yíng)養。感冒發(fā)燒期間消化功能可能減弱，常溫或略微加熱的酸奶更易被吸收。選擇無(wú)添加糖的原味酸奶可減少咽喉刺激，避免加...0次瀏覽 2025-08-27
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心絞痛吃麝香心腦樂(lè )片有用嗎 一天要吃幾次
心絞痛的感覺(jué)難以忍受，心絞痛發(fā)作的次數越多，對心臟造成的損害就越大，因此每個(gè)人都應努力選擇正確的方法來(lái)解決該問(wèn)題，而積極接受適當的治療必須要首當其次，麝香心腦樂(lè )片是一種用于心血管疾病的藥物，那么心絞痛吃麝香心腦樂(lè )片有用嗎?一天要吃幾次?麝香心腦樂(lè )片的成分由丹參4659次瀏覽 2024-12-06
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桂芍鎮癇片功能是什么?用法有哪些
對于癲癇病大家要做好相關(guān)的預防工作，在生活中要多了解一些疾病的相關(guān)常識，該疾病屬于一種高發(fā)的神經(jīng)性系統疾病，對于患者的生活和工作有著(zhù)很大的影響，建議要及時(shí)的進(jìn)行治療，做好日常的預防工作，那么桂芍鎮癇片功能是什么?用法有哪些?桂芍鎮癇片為糖衣片，除去包衣后顯褐色4669次瀏覽 2025-01-04
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康瑞保會(huì )有刺激性嗎
如今這個(gè)看顏值的時(shí)代，擁有無(wú)瑕肌膚是很多愛(ài)美朋友的夢(mèng)想。然而，生活中的意外是不可避免的，疤痕的存在成為了人們比較擔心的事情。為了祛疤，朋友們也想盡各種辦法，其實(shí)，大家可以在醫生的指導下選擇用藥。那么，康瑞保會(huì )有刺激性嗎?康瑞保的耐受性較好，局部皮膚的刺激反應不4650次瀏覽 2025-01-12
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來(lái)士普主治什么疾??？適用于抑郁癥嗎？
有一些朋友在日常生活中承受了抑郁癥的痛苦，我們應該要在醫生的指導下規范性的使用一些藥品，當然也應該要注意了解一些藥物的常見(jiàn)作用，減少抑郁癥給患者所帶來(lái)的不良影響，那么來(lái)士普主治什么疾病，適用于抑郁癥嗎?來(lái)士普適應癥是治療抑郁癥，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐4745次瀏覽 2025-01-02
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熊膽粉有什么服用禁忌 有哪些不良反應
現實(shí)生活之中，由于飲酒過(guò)度，又或者是飲食不節等等緣故，有可能會(huì )導致一些患者出現咽喉腫痛的不良癥狀，從而傷害了健康，需要及早處理。那么，熊膽粉有什么服用禁忌?熊膽粉有哪些不良反應?下面了解一下!熊膽粉的服用禁忌目前尚未明確。而熊膽粉所造成的不良反應，主要包括:皮4833次瀏覽 2025-01-31
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