語(yǔ)音內(nèi)容：

高血壓首先應(yīng)該做好生活方面改善，比如低鹽低脂飲食、杜絕飲酒、按時(shí)作息、多運(yùn)動(dòng)鍛煉、保持良好心態(tài)等等；平穩(wěn)控制血壓，降壓藥應(yīng)該按規(guī)律服用，切不可因?yàn)檠獕翰▌?dòng)隨意增加降壓藥，這樣很容易導(dǎo)致血壓波動(dòng)。

適合的才是最好的，對(duì)于高血壓也是一樣，沒(méi)有哪一種藥物或者治療方法是最好的。畢竟人有個(gè)體差異，血壓也有各地不同，還存在不同高血壓并發(fā)癥等等，這些因素都會(huì)影響到降壓措施選擇。血壓波動(dòng)幅度過(guò)大，其引發(fā)心腦血管疾病發(fā)生率，甚至比不用降壓藥引起了心腦血管疾病發(fā)病率還要高。

降壓藥應(yīng)該選擇長(zhǎng)效降壓藥，才能更好地平穩(wěn)控制好血壓。短效降壓藥導(dǎo)致血壓波動(dòng)幅度增大，尤其是短效降壓藥，在沒(méi)有按時(shí)規(guī)定服用的時(shí)候，更容易引起血壓波動(dòng)。再一個(gè)選用降壓藥的時(shí)候，也應(yīng)該兼顧血壓水平，高血壓并發(fā)癥等等。因?yàn)椴煌獕核?、不同并發(fā)癥情況下，所選用降壓藥也有差異，而且單一降壓藥不能很好控制血壓的時(shí)候，應(yīng)該考慮聯(lián)合用藥，又能平穩(wěn)控制血壓治療措施，才是最好降壓方法。

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