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渾身發(fā)燙但是不發(fā)燒是怎么回事

2020-03-20 09:59

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劉燕副主任醫師

三甲馬鞍山市中心醫院呼吸內科

語(yǔ)音內容：

渾身發(fā)燙但是不發(fā)燒中醫上稱(chēng)之為陰虛內熱。陰虛體質(zhì)，就是因體內陰液虧少、易生內熱為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。

中醫認為，陰虛體質(zhì)多因久病傷身、內事頻繁、過(guò)多食用溫熱香燥之物等造成的，比如：

1、陰虛體質(zhì)的典型表現就是易“上火”，即身體缺水，以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。

2、因為“上火”，所以會(huì )表現出性情急躁，心煩易怒，情緒易波動(dòng)等現象。

3、容易失眠多夢(mèng)、頭暈眼花、腰膝酸軟，小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴、白發(fā)等。治宜養陰清熱，或滋陰降火。

陰虛內熱主要由以下幾種因素造成：

1、與上火有一定的關(guān)系。

2、經(jīng)常抽煙、喝酒、熬夜，對于工作狂來(lái)說(shuō)，加班熬夜是很正常的事，但這也正是最大的問(wèn)題。

3、抑郁，人的情緒與此也是有著(zhù)很大的聯(lián)系的。

4、與自身體質(zhì)也有一定的關(guān)系。

平時(shí)多喝溫開(kāi)水，保證充足的睡眠、避免熬夜、多吃清淡飲食、避免油炸、燒烤、辛辣食物。多吃敗火的食物，如：黃瓜、菠菜、茄子、空心菜、綠豆湯、苦瓜等，但食用時(shí)要注意用量，切不可一次吃太多，以免給腸胃增加負擔導致腹瀉。

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