心衰是一種進(jìn)展性疾病，需要持之以恒精心呵護，生活中也需要做到以下四點(diǎn)：
第一點(diǎn)，防寒保暖，預防感染。氣溫變化大時(shí)，應適時(shí)增添衣物，避免感冒感染。同時(shí)，盡量減少前往人員密集的場(chǎng)所，避免室內溫度過(guò)低或者過(guò)高，注意房間每日通風(fēng)換氣。
第二點(diǎn)，積極治療，堅持服藥。積極治療原發(fā)疾病是預防心衰的基本措施，除了按醫囑堅持服用芪藶強心膠囊、卡托普利緩釋片、酒石酸美托洛爾片、沙庫巴曲纈沙坦鈉片等心衰治療藥物外，還應該定期檢查利鈉肽和超聲心動(dòng)圖，監測心臟結構和功能變化，以便盡早識別心衰。
第三點(diǎn)，健康飲食，適量運動(dòng)。飲食上要注意低鈉低脂、清淡、易消化，適當攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、魚(yú)類(lèi)、雞蛋、瘦肉等，不要選擇熱量過(guò)高的食物。運動(dòng)應根據個(gè)體情況調整強度和頻率，建議進(jìn)行有氧運動(dòng)，如快走、慢跑、騎自行車(chē)、打太極拳、八段錦等。
第四點(diǎn)，保證睡眠，心態(tài)平和：身體的休息和精神的放松都能減輕心臟負擔。而且，慢病患者容易產(chǎn)生消極心理，情緒低落也容易加重疾病。需要患者自我調整心態(tài)，家屬也應耐心安慰，使患者擺脫恐懼、焦慮、消極等負面情緒。
生活中也要做好自我管理，注意觀(guān)察自己的體重、血壓、心率，尿量，水腫情況，有無(wú)胸悶、心悸，活動(dòng)耐量是否下降，定期到醫院復查以調整藥物。
