姨媽在醫學(xué)上指女性的月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)時(shí)不能吃雪糕，有可能會(huì )引起痛經(jīng)、月經(jīng)量減少、腹痛等癥狀。
女性來(lái)月經(jīng)時(shí)，盆腔處于充血狀態(tài)，這種情況下吃雪糕，會(huì )刺激子宮平滑肌過(guò)度痙攣性收縮，導致經(jīng)血無(wú)法順暢排出，會(huì )引起下腹部疼痛、月經(jīng)量減少，甚至痛經(jīng)的癥狀。另外，女性月經(jīng)期時(shí)胃腸功能也比較弱，如果此時(shí)吃雪糕，容易刺激胃黏膜，導致腹痛、腹脹等胃腸道不適癥狀，所以來(lái)月經(jīng)時(shí)不能吃雪糕等涼性食物。
女性在月經(jīng)期要注意保暖，飲食要清淡，避免食用辛辣刺激性食物，這些食物容易引起血管擴張，導致月經(jīng)量過(guò)多。月經(jīng)期還要避免劇烈的運動(dòng)，可以多吃些含鐵豐富的食物，如菠菜、動(dòng)物肝臟、紅棗等，如果出現月經(jīng)不調等癥狀，可遵醫囑使用、烏雞白鳳丸等藥物進(jìn)行調理。
