更年期失眠是比較常見(jiàn)的癥狀，患者可以通過(guò)服用藥物以及調整生活習慣的方式進(jìn)行治療。部分更年期女性會(huì )選擇使用安眠藥來(lái)改善睡眠，但一方面安眠藥治標不治本，另一方面安眠藥有較強的依賴(lài)性，吃多了還會(huì )產(chǎn)生抗藥性，所以還是建議服用一些治本的藥物。
女性到了更年期受年老體衰、精神情志等因素的影響，陰陽(yáng)失去平衡，引起心、肝、腎等臟腑功能紊亂，就會(huì )出現失眠多夢(mèng)等癥狀。更年期失眠會(huì )導致白天精神萎靡不振，嚴重的，還會(huì )引起頭疼頭暈、神經(jīng)衰弱、精神抑郁等問(wèn)題，降低了女性的生活質(zhì)量?；颊呖梢苑靡恍┱{和肝腎的藥物進(jìn)行調理，如同仁堂坤寶丸，坤寶丸是由23種中藥材配伍組方而成的純中藥制劑，具有安神鎮靜、育陰潛陽(yáng)、清熱除煩等功效，可以較好的緩解因肝腎陰虛而致的更年期睡眠質(zhì)量差等問(wèn)題。部分更年期女性失眠與神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系，用藥調理的同時(shí)可以補充維生素B1以滋養神經(jīng)，對輔助治療更年期失眠有較好的效果。
此外，患者還可以每天睡前按摩頸部發(fā)際線(xiàn)外緣凹陷處的天柱穴，以及天柱穴外開(kāi)一寸位置的經(jīng)外奇穴，此穴具有開(kāi)竅醒腦，活血通絡(luò )的功效，也可以大大的緩解失眠的癥狀，促進(jìn)入睡。
