男人腎虛吃什么補得快？男人補腎填精的中藥方
2022-09-30
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何峰主任醫師
北京積水潭醫院泌尿外科
2022-09-30
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腎主管人體生長(cháng)、發(fā)育與生殖。男性腎精不足，生殖無(wú)緣，不能興動(dòng)陽(yáng)事，故性欲減退，生育機能低下。
男性想要補腎填精，可以在醫生指導下服用五子衍宗丸，具有益腎填精的功效，還能提高男性精子活力，提高男性睪丸的造精功能，起到延緩衰老的作用。
同時(shí)可以適當多吃一些牛羊肉、狗肉、鹿肉等富含有精蛋白的肉類(lèi)。還有一些海產(chǎn)品和蔬菜，如魚(yú)蝦、韭菜、香菜等。
腎虛患者還可按摩腰俞穴和關(guān)元穴，每天適當鍛煉，多做仰臥起坐，調節腎精虧虛。
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