失眠多夢(mèng)是怎么回事 失眠多夢(mèng)的原因詳解
2022-11-13
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賈偉華主任醫師
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院西院神經(jīng)內科
2022-11-13
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失眠發(fā)病率隨年齡增加而增高。老年人的前列腺增生、夜尿增多、心腦血管疾病等會(huì )干擾睡眠的正常生理節律，使睡眠淺、易醒、入睡困難，總體臥床時(shí)間延長(cháng)而睡眠時(shí)間縮短。阿爾茨海默病和帕金森病等神經(jīng)變性疾病也會(huì )伴隨各種類(lèi)型的睡眠障礙。
患者要注意避免情緒過(guò)于激動(dòng)，平時(shí)放松心情、規律作息、避免長(cháng)時(shí)間熬夜、注意飲食調理、增加戶(hù)外運動(dòng)，這些對于改善睡眠質(zhì)量有一定的幫助。
功能主治：補腎填精，益氣養血，強身健腦。用于腎精不足，肝氣血虧所引起的精神疲憊、失眠多夢(mèng)、頭暈目眩、體乏無(wú)力、記憶力減退。
用法用量：口服，一次5～6粒，一日3次；兒童酌減或遵醫囑。
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