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如何判斷自己有沒(méi)有抑郁 診斷抑郁癥的標準是什么
判斷自己是否得了抑郁癥的分析如下：
一、沒(méi)有任何原因和理由，長(cháng)時(shí)間感到情緒低落。
二、無(wú)法在自己喜歡的事情和活動(dòng)上面獲得愉悅感。
三、睡眠時(shí)間的失調，突然失眠或者長(cháng)時(shí)間睡眠。
四、食欲改變，突然暴食或沒(méi)有胃口。
五、行動(dòng)或者動(dòng)作變得遲緩。
六、部分抑郁癥患者沒(méi)有理由感到愧疚感和罪惡感。
七、無(wú)法集中注意力專(zhuān)注做某件事情。
八、體重失調，體重暴增或體重突然減低。
九、有自殺的念頭。
以上癥狀如果持續兩周以上都有可能患有抑郁癥，需要找專(zhuān)業(yè)的精神心理科醫生就診。
