艾灸養生冬病夏治具有溫經(jīng)散寒、扶陽(yáng)固脫、防病保健等功效，適用于寒濕體質(zhì)或冬季易發(fā)疾病的調理。艾灸通過(guò)燃燒艾葉產(chǎn)生的熱力刺激穴位，促進(jìn)氣血運行，增強機體免疫力，從而緩解冬季加重的慢性疾病癥狀。

1、溫經(jīng)散寒

艾灸的熱力可深入經(jīng)絡(luò )，驅散體內寒濕之氣。對于冬季易發(fā)的關(guān)節疼痛、痛經(jīng)、慢性咳嗽等寒性疾病，夏季艾灸能提前溫通經(jīng)脈，改善局部血液循環(huán)。例如寒性腰痛患者艾灸腎俞穴、命門(mén)穴，可減輕冬季發(fā)作頻率。

2、扶陽(yáng)固脫

艾灸能激發(fā)人體陽(yáng)氣，對陽(yáng)虛型體質(zhì)如怕冷、腹瀉、遺尿等癥狀有調理作用。夏季自然界陽(yáng)氣旺盛時(shí)艾灸關(guān)元穴、氣海穴等，可幫助機體儲存陽(yáng)氣，緩解冬季陽(yáng)氣不足導致的癥狀加重。

3、防病保健

定期艾灸足三里、大椎等保健穴位，能調節免疫功能。對于反復呼吸道感染、過(guò)敏性鼻炎等冬病，夏季艾灸可增強呼吸道黏膜防御能力，減少冬季發(fā)病概率。研究顯示規律艾灸可使血清免疫球蛋白水平提升。

4、調和氣血

艾灸通過(guò)溫熱刺激疏通經(jīng)絡(luò )淤堵，改善氣血運行不暢引發(fā)的病癥。如凍瘡患者夏季艾灸合谷、曲池等穴位，能促進(jìn)末梢血液循環(huán)，預防冬季肢端循環(huán)障礙復發(fā)。

5、健脾祛濕

夏季濕氣較重時(shí)艾灸中脘、豐隆等穴位，可增強脾胃運化功能，減少體內濕濁積聚。對于冬季易發(fā)的濕疹、關(guān)節腫脹等濕邪致病，提前祛濕能顯著(zhù)減輕癥狀。

艾灸養生需根據體質(zhì)選擇穴位和頻次，建議在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下進(jìn)行。施灸前后注意保暖避風(fēng)，避免空腹或過(guò)飽時(shí)操作。配合適度運動(dòng)如八段錦、太極拳，以及食用生姜、山藥等溫補食材，可增強冬病夏治效果。艾灸后適當飲用溫水，24小時(shí)內避免冷水浴或劇烈運動(dòng)。