白菊花具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的功效，主要用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、頭痛眩暈等癥狀。白菊花的主要作用有清肝明目、抗菌消炎、降血壓、抗氧化、緩解眼疲勞等。

1、清肝明目

白菊花含有豐富的黃酮類(lèi)化合物和維生素A，能幫助改善肝火旺盛引起的眼睛干澀、紅腫疼痛。對于長(cháng)期用眼過(guò)度導致的視物模糊、畏光流淚，可用白菊花搭配枸杞泡茶飲用。肝陽(yáng)上亢型高血壓患者出現頭暈目眩時(shí)，白菊花與決明子配伍可輔助降壓。

2、抗菌消炎

白菊花中的綠原酸、木犀草素等成分對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用。對于風(fēng)熱感冒初期出現的咽喉腫痛，可用白菊花煎水含漱。皮膚輕度化膿性感染時(shí)，白菊花搗碎外敷能減輕局部紅腫熱痛。

3、降血壓

白菊花提取物可通過(guò)擴張外周血管產(chǎn)生降壓效果，適合早期高血壓患者作為輔助調理。與山楂、荷葉配伍使用時(shí)，能增強調節血脂的作用。但嚴重高血壓患者仍需規范服用硝苯地平控釋片等降壓藥物。

4、抗氧化

白菊花含有的總黃酮能清除自由基，延緩細胞氧化損傷。長(cháng)期飲用白菊花茶有助于改善面部色斑，預防動(dòng)脈粥樣硬化。與綠茶搭配可增強抗氧化效果，但胃寒者應控制飲用濃度。

5、緩解眼疲勞

白菊花蒸汽熏眼可促進(jìn)瞼板腺分泌，改善干眼癥引起的灼熱感。對于電腦工作者出現的視疲勞，建議用白菊花與密蒙花煎湯代茶飲。配合眼部穴位按摩效果更佳，但結膜炎急性期禁用熏蒸法。

使用白菊花時(shí)需注意體質(zhì)差異，脾胃虛寒者應減少用量。建議選擇完整無(wú)硫磺熏制的干品，每日用量不超過(guò)10克。高血壓患者飲用菊花茶期間需定期監測血壓，避免與降壓藥產(chǎn)生協(xié)同作用。出現過(guò)敏癥狀如皮膚瘙癢、腹瀉時(shí)應立即停用，癥狀持續需就醫處理。儲存時(shí)應密封避光防潮，避免有效成分流失。