鼠曲草曬干泡水喝具有清熱解毒、祛痰止咳、利濕消腫等功效。鼠曲草又名清明菜，屬于菊科植物，其干燥全草可入藥，主要有鼠曲草素、黃酮類(lèi)、揮發(fā)油等活性成分，傳統醫學(xué)常用于治療感冒咳嗽、咽喉腫痛、濕熱黃疸等癥狀。

1、清熱解毒

鼠曲草中的黃酮類(lèi)化合物具有抗炎抑菌作用，有助于緩解風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉紅腫等癥狀。對于輕度上呼吸道感染，可配伍金銀花或連翹增強效果。需注意體質(zhì)虛寒者不宜長(cháng)期飲用。

2、祛痰止咳

鼠曲草素能抑制支氣管黏膜分泌，稀釋痰液并促進(jìn)排出，對急慢性支氣管炎、百日咳等疾病引發(fā)的咳嗽痰多有緩解作用。建議與枇杷葉或杏仁搭配使用，但肺結核患者需慎用。

3、利濕退黃

其揮發(fā)油成分可促進(jìn)膽汁分泌，輔助改善濕熱型黃疸及肝膽疾病相關(guān)癥狀。對于輕度膽囊炎或膽結石患者，可配合茵陳蒿協(xié)同利膽。重度肝膽疾病患者需就醫治療。

4、調節血壓

鼠曲草中的芹菜素等成分具有輕微擴張血管作用，有助于高血壓患者輔助調節血壓。建議與決明子或菊花同泡，但低血壓人群應避免過(guò)量飲用。

5、抗氧化

所含多酚類(lèi)物質(zhì)能清除自由基，延緩細胞氧化損傷，對預防動(dòng)脈硬化有一定幫助?？纱钆滂坭交蛏Ｈ~增強抗氧化效果，飲用時(shí)避免高溫久泡破壞活性成分。

使用曬干鼠曲草泡水時(shí)建議每日用量3-5克，沸水沖泡10分鐘后飲用，連續服用不宜超過(guò)2周。孕婦、哺乳期婦女及脾胃虛寒者慎用，出現腹瀉或過(guò)敏反應應立即停用。建議在中醫師指導下根據體質(zhì)辨證使用，嚴重疾病患者需配合規范藥物治療。