菟絲子泡水喝具有補腎益精、養肝明目、安胎止瀉等功效。菟絲子是一種常見(jiàn)的中藥材，主要含有黃酮類(lèi)、多糖類(lèi)、生物堿等活性成分，適量泡水飲用有助于改善腎虛腰痛、陽(yáng)痿遺精、目昏耳鳴、胎動(dòng)不安、脾腎虛瀉等癥狀。

1、補腎益精

菟絲子歸腎經(jīng)，其黃酮類(lèi)成分可促進(jìn)性腺功能，改善腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷。對于男性遺精滑泄、女性宮冷不孕，菟絲子能溫補腎陽(yáng)，常與枸杞子、覆盆子配伍使用。需注意陰虛火旺者慎用。

2、養肝明目

菟絲子中的槲皮素等成分具有抗氧化作用，可減輕肝細胞損傷。對于肝腎不足導致的視力減退、眼干澀，配伍菊花、決明子泡水可增強明目效果。長(cháng)期用眼過(guò)度人群可適量飲用。

3、安胎固沖

菟絲子能調節孕激素水平，對于腎虛型胎動(dòng)不安、習慣性流產(chǎn)，常與桑寄生、續斷同用。其多糖成分可增強胎盤(pán)功能，但孕婦使用前須經(jīng)中醫師辨證，不可自行用藥。

4、健脾止瀉

菟絲子通過(guò)調節腸道菌群改善脾腎陽(yáng)虛導致的慢性腹瀉，常與補骨脂、肉豆蔻配伍。對于五更瀉（黎明腹瀉）癥狀，建議煎煮服用效果優(yōu)于泡水。

5、抗氧化抗衰

菟絲子多糖具有清除自由基的作用，能延緩皮膚老化，改善更年期綜合征?？纱钆渑懽?、旱蓮草泡水，但需長(cháng)期適量飲用方能見(jiàn)效。

菟絲子泡水建議每日用量6-12克，沸水沖泡10分鐘后飲用。陰虛火旺、實(shí)熱證者禁用，避免與降壓藥同服。使用前應咨詢(xún)中醫師辨證施治，連續飲用不宜超過(guò)1個(gè)月。日?？纱钆浜谥ヂ?、核桃等食物增強補腎效果，避免熬夜和過(guò)度勞累。