上海治療打鼾比較好的醫院有復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院、上海市第六人民醫院、復旦大學(xué)附屬華山醫院、上海中醫藥大學(xué)附屬曙光醫院、上海市第一人民醫院、同濟大學(xué)附屬同濟醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院、上海市第十人民醫院。

打鼾是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，通常由呼吸道阻塞引起，嚴重時(shí)可能導致睡眠呼吸暫停綜合征。長(cháng)期打鼾不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能引發(fā)高血壓、心臟病等并發(fā)癥。及時(shí)就醫選擇合適的治療方法至關(guān)重要。

1.復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院-耳鼻喉科

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院是國內知名的耳鼻喉專(zhuān)科醫院，在打鼾治療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院配備的睡眠監測設備，能夠準確診斷打鼾原因。采用多導睡眠監測、持續正壓通氣治療等多種方法，為患者提供個(gè)性化治療方案。

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院地址：上海市徐匯區汾陽(yáng)路83號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾治療領(lǐng)域具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院開(kāi)展各類(lèi)手術(shù)治療方案，包括懸雍垂腭咽成形術(shù)等，針對不同病因采取相應治療措施。醫療團隊經(jīng)驗豐富，治果顯著(zhù)。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院地址：上海市黃浦區制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院-呼吸內科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院呼吸內科在睡眠呼吸障礙診療方面具有深厚積累。醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠中心，配備國際的診斷設備。針對打鼾患者提供全面的評估和治療方案，包括行為干預、器械治療等多種方法。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院地址：上海市黃浦區瑞金二路197號。

就診科室：呼吸內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海市第六人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第六人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾治療方面具有特色優(yōu)勢。醫院采用微創(chuàng )手術(shù)治療方案，創(chuàng )傷小、恢復快。醫療團隊根據患者具體情況制定個(gè)性化治療方案，治果良好，患者滿(mǎn)意度高。

上海市第六人民醫院地址：上海市徐匯區宜山路600號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復旦大學(xué)附屬華山醫院-呼吸內科

復旦大學(xué)附屬華山醫院呼吸內科在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院開(kāi)展全面的睡眠監測和評估，針對打鼾患者提供專(zhuān)業(yè)的治療方案。醫療團隊技術(shù)，治果顯著(zhù)，深受患者信賴(lài)。

復旦大學(xué)附屬華山醫院地址：上海市靜安區烏魯木齊中路12號。

就診科室：呼吸內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.上海中醫藥大學(xué)附屬曙光醫院-耳鼻喉科

上海中醫藥大學(xué)附屬曙光醫院耳鼻喉科采用中西醫結合方法治療打鼾。醫院結合傳統中醫理論和現代醫學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化治療方案。特色中藥調理配合現代治療手段，效果顯著(zhù)，小。

上海中醫藥大學(xué)附屬曙光醫院地址：上海市浦東新區張衡路528號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.上海市第一人民醫院-呼吸內科

上海市第一人民醫院呼吸內科在睡眠呼吸障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院配備的睡眠監測設備，能夠準確診斷打鼾原因。醫療團隊經(jīng)驗豐富，治果良好，為患者提供全面的診療服務(wù)。

上海市第一人民醫院地址：上海市虹口區武進(jìn)路85號。

就診科室：呼吸內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

8.同濟大學(xué)附屬同濟醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

同濟大學(xué)附屬同濟醫院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾治療方面具有顯著(zhù)特色。醫院采用的微創(chuàng )技術(shù)，治果良好。醫療團隊專(zhuān)業(yè)素質(zhì)高，為患者提供個(gè)性化的治療方案，深受患者好評。

同濟大學(xué)附屬同濟醫院地址：上海市普陀區新村路389號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院-呼吸內科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院呼吸內科在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院開(kāi)展全面的睡眠監測和評估，針對打鼾患者提供專(zhuān)業(yè)的治療方案。醫療團隊技術(shù)，治果顯著(zhù)。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院地址：上海市浦東新區浦建路160號。

就診科室：呼吸內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.上海市第十人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第十人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院采用的診療技術(shù)，為患者提供全面的治療方案。醫療團隊經(jīng)驗豐富，治果良好，患者滿(mǎn)意度高。

上海市第十人民醫院地址：上海市靜安區延長(cháng)中路301號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

預防打鼾需要從日常生活習慣入手。保持健康體重，避免肥胖是減少打鼾的重要措施。睡前避免飲酒和服用鎮靜藥物，這些都會(huì )加重打鼾癥狀。采取側臥位睡眠姿勢有助于減輕打鼾。定期鍛煉可以增強咽喉部肌肉力量，減少打鼾發(fā)生。對于輕度打鼾，使用特制枕頭或口腔矯治器可能有所幫助。如果打鼾伴有呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀，應及時(shí)就醫檢查。良好的睡眠衛生習慣對預防和改善打鼾都有積極作用。